Comment les envoyer au lit et nous épargner la crise
C'est l'été, il n'est pas nécessaire d'aller en classe et les matins matins sont un peu en ondes. Ainsi, l’enfant se sent plus libre au moment de décider du temps qui passe au lit. À cette période de l'année, il est plus courant de voir comment les petits se couchent tard pour rester à regarder un film ou à jouer tard dans la nuit, ce qu'ils ne pensaient pas connaître pendant le cours.
En fait, dans de nombreux cas, envoyez-les au lit Cela peut entraîner des conflits parce que les plus petits veulent rester éveillés pour jouer au lieu de dormir. Cependant, les heures de repos ne sont pas un objet de négociation et même en vacances, un horaire doit être respecté. Par conséquent, nous devons savoir comment faire en sorte que l’enfant s’allonge sans provoquer de colère ou de bagarre antérieure.
Pas de négociations
Les parents doivent rester fermes dans leur décision d’envoyer l’enfant au lit et de ne pas permettre les négociations. Rien de "un chapitre de plus", ou "seulement 10 minutes de plus" car à la fin ces permis finissent par devenir plus le temps qui en principe a été convenu. Il est temps de dormir et rien ne peut changer cela, il y aura du temps pour voir ce film ou cette série.
Pour cela, il est préférable de proposer des alternatives à ces des plans. Par exemple, avant de vous endormir, vous pouvez parier sur une routine telle que la lecture ou le bavardage en famille, activités plus faciles à suspendre et ne causant pas autant de problèmes pour sa réalisation. Bien entendu, vous ne devriez pas être autorisé à rester dans votre chambre en utilisant des jeux vidéo, des ordinateurs ou d’autres terminaux.
Une autre option consiste à donner l'impressiongrand garçon' Tous les adultes vont se coucher, alors il part aussi parce qu'il n'est plus petit. L'encourager à se comporter de la sorte l'aidera à décider de se coucher par ses propres moyens et non par l'obligation des parents.
Éviter les desmadres
Le manque d’horaires en été peut non seulement conduire à trastoque l’horaire de sommeil, peut aussi amener l’enfant à être plus calme en ce qui concerne son comportement. Ce sont quelques règles que vous devriez garder à l'esprit:
- L'environnement et ses stimuli. Parfois, en particulier lors d’un voyage, l’enfant est exposé à trop de stimuli tels que le bruit, des langues qu’il ne comprend pas, une région qu’il ne connaît pas, etc. Cela peut les surexciter et engendrer un mauvais comportement. Assurez-vous de calmer l'enfant si vous commencez à lui donner ces symptômes, par exemple en racontant une histoire intéressante de cette destination.
- Les horaires. Les enfants ne sont pas capables de gérer eux-mêmes leur temps et le manque de temps imposé par l'école doit être remplacé par les parents. En vous assurant que vous faites une activité intellectuelle, non seulement vous aidera-t-il à réviser avant de commencer vos études, mais vous garderez aussi occupé et à l’abri des mauvais comportements.
- L'importance du rêve. Nous devons nous assurer que l'enfant va toujours au lit en même temps. Même s'il n'y a pas d'école le lendemain, l'heure du sommeil devrait être presque toujours la même et permettre ainsi au corps de l'enfant d'entrer dans un état propice au repos à l'approche de ce moment.
- Vous n'obtiendrez pas toujours ce que vous voulez. L'été est une période de barbecues, de visites à la piscine ou de repas de famille. Les vacances permettent à la famille de donner plus à ces loisirs dans lesquels l’enfant a souvent des caprices comme des glaces, des gâteaux ou des friandises. Mais nous devons vous rappeler que cette concession était ponctuelle et que vous ne souhaitiez pas toujours recevoir ces éléments.
Damián Montero
