Anxiété pendant la grossesse, quels sont ses effets et comment la prévenir
Le la grossesse C’est une étape délicate au cours de laquelle de nombreux facteurs entrent en jeu pour assurer un bon état à la fois à la mère et au bébé qui se prépare dans le ventre de la femme. La nourriture, le repos, le stress, sont quelques-uns des points à surveiller pour éviter les problèmes, tant dans le présent que dans l'avenir de l'enfant, une fois qu'il aura atteint ce monde.
Un exemple est l’anxiété dans le la grossesse. Un problème qui apparaît peut avoir des effets importants sur le développement affectif des enfants ou sur les comportements présents dans l’enfance. Du département de psychiatrie, psychologie et médecine psychosomatique de l'hôpital universitaire Quirón Dexeus, plusieurs effets négatifs de ce sentiment d'agitation chez les femmes enceintes sont rassemblés.
Effets de l'anxiété
Les effets de l'anxiété pendant la grossesse sont liés à l'effet neurotoxique du cortisol maternel, une hormone étroitement liée au stress. Ceci est capable de traverser le placenta, et pour produire d'éventuels changements épigénétiques, modifications des gènes du fœtus. L'enquête n'a pas encore déterminé leur nature et reste à déterminer.
Ce qui a été observé est que ces effets changent en fonction de la âge gestationnel. Ce fait est expliqué par la théorie de la programmation fœtale, selon laquelle les systèmes neurobiologiques sont programmés pour la vie adulte en fonction des caractéristiques de l'environnement pendant des périodes très spécifiques du développement prénatal. Les enquêtes définissent deux moments de plus grande vulnérabilité: la grossesse précoce, les semaines 12 à 22 semaines et les semaine 32.
Ceux-ci dans ces moments où l’anxiété peut altérer le développement de l’enfant et donner lieu à des problèmes comme:
- Livraison prématurée. Les recherches ont montré une relation entre une anxiété maternelle élevée et une prématurité accrue.
- Faible poids à la naissance.
- Retard de croissance foetale.
- malformations congénitales. Des événements stressants au cours du premier trimestre de la grossesse peuvent multiplier par huit le risque de malformations mineures, telles que la fente labiale.
- Effets sur le neurodéveloppement chez le fœtus:
Problèmes d’attention et d’hyperactivité apparaissant entre 5 et 14 ans.
Problèmes de comportement
Des scores plus bas sur les indicateurs de développement intellectuel, ce qui est clair dans l'intensité des capacités linguistiques.
Prévention du stress pendant la grossesse
Compte tenu de la effets négatifs du stress pendant la grossesse, il devient évident la nécessité de le combattre pendant ce temps pour éviter tous ces problèmes. Voici quelques conseils de l'American Pregnancy Association:
- Découvrez les déclencheurs. Qu'est-ce qui cause l'anxiété chez les mères? Peut-on éviter ces situations?
- Reste. L'épuisement et le manque de sommeil sont deux déclencheurs d'anxiété. Nous devons nous assurer que la mère se repose pendant cette période.
- exercice. Rien pour rester à la maison, il faut sortir dans la rue, faire de l'exercice (en tenant toujours compte de la situation) et éviter l'anxiété qui fait rester entre les 4 murs.
Damián Montero
