Un excès de fructose pendant la grossesse pourrait endommager le placenta

Le bien-être de l’enfant préoccupe un autre parent, même avant sa naissance. Depuis la grossesse, on peut commencer à prendre soin des enfants tout en répondant aux besoins du fœtus et en prenant soin de la mère. enceinte. Pour cette raison, il est conseillé de suivre les recommandations des obstétriciens et les nouvelles qui viennent grâce à la recherche scientifique.

Un exemple est le travail effectué par le Faculté de pharmacie de l'Université San Pablo, CEU. Dans cette recherche, un lien entre l’excès de fructose dans le enceinte et des problèmes dans le placenta des femmes enceintes. Certaines données aident également à prévenir d'éventuelles maladies métaboliques chez les enfants une fois qu'ils atteignent leur maturité.

Méfiez-vous des édulcorants

Cette étude explique que le fructose est présent chez les femmes enceintes de nombreuses manières, notamment par le biais des édulcorants utilisés pour remplacer le sucre. Beaucoup de ces articles sont composés de sirop de maïs, qui à son tour a une forte dose de fructose.

Ces édulcorants sont également présents dans d’autres articles présents dans le régime alimentaire des femmes enceintes tels que des pâtisseries, des glaces ou des desserts pauvres en sucre. En 2012 déjà, une étude avait révélé que les boissons à haute teneur en fructose étaient liées à la prééclampsie chez les femmes enceintes. A cette occasion, les recherches ont porté sur la consommation de cet ingrédient et l'état oxydant chez les rates gravides et leurs fœtus.

Les animaux prenant du fructose présentaient un faible niveau d'oxydation lipidique dans le plasma. De leur côté, les fœtus portaient des niveaux de l'oxydation riche en plasma et en foie. Cela signifie que les placentas enceintes exposées au fructose ont un stress oxydatif et une quantité plus faible d'hème oxygénase 1 (HO-1), un puissant agent antioxydant. Tous ces effets négatifs excluaient la consommation de fructose, car ils n'étaient pas observés dans les deux autres groupes.

Un fait supplémentaire qui révèle que son effet sur le régime alimentaire des mère Cela a des effets sur le bébé et sur le processus de gestation. "Notre objectif est de sensibiliser la société en général, et les femmes enceintes en particulier, à réduire la teneur en fructose de leur régime alimentaire par le biais d'une consommation préférentielle d'aliments et de boissons d'origine naturelle par rapport aux aliments transformés et aux boissons non alcoolisées qui contiennent du SHTF peuvent ainsi prévenir les effets négatifs d’un régime riche en fructose et améliorer la santé non seulement de la mère, mais également de ses enfants ", explique Carlos Bocos, auteur principal de cette recherche.

Régime et grossesse

Cette étude indique une nouvelle fois la nécessité de s’occuper de l’alimentation pendant la grossesse. Ce que la mère mange l’affecte, ainsi que le fœtus. Par conséquent, de la Hôpital Notre-Dame du Rosaire Une série de conseils sont donnés aux mères pour apprendre à préparer leur menu pendant la grossesse:

- Pendant la grossesse, l’alimentation peut nécessiter des suppléments de minéraux ou de vitamines, en particulier du fer, du calcium, de la vitamine D et de l’acide folique, essentiels pour les femmes enceintes.

- Les besoins maximaux en fer surviennent pendant la deuxième moitié de la grossesse, tandis que les besoins en folates sont plus importants pendant la période précédant la grossesse et les premières semaines de la grossesse.

- Chez les femmes enceintes et allaitantes, un apport en calcium de 1200 mg / jour est recommandé. Votre consommation peut être couverte de quatre portions quotidiennes de produits laitiers (lait, yaourt, fromage ou caillé). Cette quantité fournit suffisamment de calcium pour atteindre un développement fœtal normal, sans avoir à utiliser les réserves osseuses de la mère.

- Les autres sources de calcium sont les grains entiers, les légumineuses et les légumes verts. Les femmes enceintes devraient éviter la consommation de café, de tabac et d’alcool, qui interfèrent avec le métabolisme du calcium.

Damián Montero