La première trempette de votre bébé: des jeux dans l'eau
Le contact avec l'eau présente de nombreux avantages pour le bébé, car il améliore ses capacités cardiorespiratoires, sa coordination musculaire et développe ses capacités sensorielles et psychomotrices. À partir du cinquième ou sixième mois, vous pouvez plonger pour la première fois dans la piscine.
A quel âge puis-je emmener mon bébé à la piscine?
Quel mois puis-je emmener mon bébé dans une école de natation pour apprendre à nager, ou au moins à flotter, pour éviter des accidents malheureux? C'est l'une des questions les plus fréquentes que les parents se posent à l'arrivée de l'été.
Ils se demandent également quel mois ils peuvent mettre dans la piscine sans être affectés par le chlore, par exemple. La première chose que vous devez savoir est que dès le cinquième mois, l’enfant trouve dans l’eau la possibilité de se déplacer en tridimensionnel, ce qui accroît considérablement la liberté et la continuité des mouvements.
Il est conseillé de commencer à travailler avec lui à partir du moment où vous êtes né (e) une série d'exercices dans la baignoire. Normalement, le bébé aime l'eau, car pendant la grossesse, il est resté dans le liquide amniotique et, pour ainsi dire, l'eau a constitué son habitude naturelle.
Il est important de noter que la pratique de l’activité aquatique renforce le cœur et les poumons de votre enfant, en raison du travail respiratoire effectué dans l’eau qui augmente l’efficacité de l’oxygénation et du transfert sanguin.
De la même manière, cette pratique améliore et renforce la relation affective et cognitive entre l'enfant et ses parents.
Techniques d'apprentissage de l'eau pour les bébés
Les exercices doux de stimulation aquatique combinés à l'eau à une température agréable détendent le bébé, tout en stimulant son appétit et en le faisant mieux manger et mieux dormir. De cette façon, vous améliorerez votre caractère et votre comportement.
Les cours de stimulation de l'eau durent généralement une demi-heure, car ils peuvent fatiguer davantage le bébé. Ce qui est principalement travaillé, c’est le domaine des compétences psychomotrices pour que le petit garçon s’adapte à l’eau et commence à le percevoir comme quelque chose de plus naturel. Pour atteindre cet objectif, l’enfant effectuera toujours une série d’exercices avec vous, par exemple appuyer vos jambes contre le mur de la piscine et faire des pompes; avec votre main sous votre dos et votre fils sur votre dos renforcera votre sens de l'équilibre et effectuerez d'autres exercices que le sol ne pourrait jamais exercer.
En utilisant une série de matériaux auxiliaires, tels qu'une ceinture en caoutchouc qui vous fait flotter et vous permet d'effectuer des mouvements avec les bras et les jambes, vous aiderez à renforcer et à tonifier vos muscles.
Développement psychologique et social des bébés
Votre bébé se sentira plus en sécurité et profitera beaucoup de la stimulation aquatique lorsqu'il s'apercevra que vous êtes proche et que toute votre attention est concentrée sur lui. Cela, à son tour, augmentera votre sens de l'indépendance et votre confiance en vous, car même si vous ne marchez pas encore, vous pouvez vous déplacer seul sur l'eau.
Par ailleurs, la coexistence dans la piscine avec d’autres enfants vous aidera à mieux communiquer, mais vous apprendrez également à partager et à mener des activités avec d’autres personnes car l’enfant acquiert plus de confiance pour communiquer et se développer en groupe contact avec les instructeurs et autres bébés.
Conseils pour stimuler votre bébé dans l'eau
1. Ne laissez jamais votre bébé seul près de l'eau. Bien que les programmes de natation vous apprennent à vous déplacer, vous devez toujours rester à vos côtés pour éviter toute peur.
2. Ne pas établir un certain délai pour atteindre les objectifs, chaque enfant ayant son propre rythme, essayez donc de respecter le rythme de votre enfant et ne l'obligez jamais à faire quelque chose qu'il ne veut pas. Ne le comparez pas avec d'autres bébés car cela pourrait nuire à son développement.
3. Toujours éviter les piscines de contrôle hygiénique douteux et sanitaires car ils peuvent être au centre d'infections graves.
4. Si votre enfant est mauvais, vous ne devez en aucun cas vous baigner et ne le ramenez pas à la piscine avant qu'il ne soit complètement récupéré.
5. Dans les piscines extérieures, protégez votre bébé avec un écran solaire. facteur élevé et ne pas exposer plus d’une heure et demie au soleil et à l’eau par périodes ne dépassant pas une demi-heure.
6. N'oubliez pas de transmettre votre confiance à votre bébé par contact corporel. Essayez toujours de rendre le temps passé au bord de la piscine amusant avec des jeux amusants pour en faire une expérience enrichissante et ne le forcez pas à faire des choses qu’il ne veut pas faire.
D. Jesús Abiol.Directeur de BabyGym Chamartín (Madrid). Centre spécialiste de l'activité aquatique des bébés
