Comment prévenir le tabagisme chez les enfants
Tous les parents craignent que nos enfants deviennent accrochés tabac. Et ce n'est pas pour moins: les adolescents ils constituent le groupe de population qui fume le plus, avec des pourcentages qui atteignent déjà 30% et qui sont déjà fumeurs. obtenir éviter de fumer chez les mineurs et que le la dépendance Ne commencez pas ou, si vous l’avez déjà fait, laissez-le, c’est un objectif à atteindre pour les parents qui protègent la santé des enfants.
D'autre part, en Espagne, âge moyen d'apparition du tabagisme Il a entre 11 et 13 ans, ce qui fait qu’ils sont déjà toxicodépendants à 14 ans. La pression du groupe d'amis, l'impact du cinéma, de la télévision ou de la musique ... jouent un rôle important dans la décision de commencer à fumer dans une mineure.
Le communication c'est un élément essentiel dans tous les domaines de l'éducation des enfants. Selon une étude réalisée en 2009, les adolescents dont les parents leur ont souvent parlé des dangers du tabagisme étaient deux fois moins susceptibles de fumer que ceux qui n'avaient pas eu ces conversations avec leurs parents, que les parents fument ou non.
Conseils pour éviter de fumer chez les enfants
1. Malgré l’impact des films, de la musique et des amis, les parents peuvent être un grande et puissante influence dans la vie de leurs enfants.
2. Enseignez à vos enfants à dire «non» fermement et avec assurance.
3. Dites-leur tout le mal que le tabac produit dans notre corps: il provoque la coeur besoin de faire un plus grand effort, causer des dommages à la les poumonset est la cause de nombreuses maladies, notamment cancer. Si vous connaissez une personne qui a contracté une maladie, ou pire, est décédée des suites du tabagisme, ne gardez pas le fait: elle sait que les personnes autour d'elle en souffrent.
4. Ils sont à un âge où ils attachent une grande importance à leur image personnelle: expliquer, par exemple, comment le tabac affecte l’apparence d’une personne et les mal odeur ce qu'il cause Fumer donne aux cheveux et aux vêtements une mauvaise odeur, une mauvaise haleine et des taches sur les dents et les ongles. De plus, il accélère le vieillissement de la peau.
5. Si vous fumez, la meilleure chose à faire est bien sûr d'arrêter de fumer. Pendant, ne le faites pas devant vos enfants, ne leur offrez pas de tabac et ne le laissez pas à portée de main.
6. Commencez à parler de tabagisme à vos enfants quand ils sont enfants et continue de leur parler jusqu'à l'adolescence.
7. Parlez à vos enfants de la fausse impression qui présente le tabac dans les médias, comme les publicités, les films et les magazines.
Isabel Martínez
