L'éducation des émotions, de la mode ou du besoin?
De nombreux chercheurs s'accordent pour dire que le éducation émotionnelle cela devient de plus en plus nécessaire si nous voulons acquérir des compétences telles que le bien-être, le leadership, le travail d'équipe, l'équilibre social et familial, l'initiative, l'adaptation au changement, etc. Les avantages de éduquer les enfants sur l'intelligence émotionnelle Ils sont multiples et plus tôt nous commencerons à éduquer les émotions, mieux ce sera.
"Il n'est jamais question de nier des émotions négatives ou déplaisantes, mais plutôt de les gérer", explique Nélida Pérez, docteur en psychopédagogie et directrice de l'Atelier des émotions de l'école de Ceu Montepríncipe. Il ajoute que "comme l'a exprimé Martin Seligman (2010), père de la psychologie positive, il est nécessaire d'éduquer les enfants pour qu'ils développent des forces et des vertus qui les aideront à vivre une vie de bien-être et de bonheur".
Nous avons de nombreuses possibilités pour éduquer nos émotions, et le premier point est "de les présenter, à travers des jeux, des histoires, des films, des expériences avec nos enfants et en essayant toujours d'exprimer notre satisfaction et notre gratitude, par exemple: "Aujourd'hui, je suis heureux pour ..." Et aussi apprendre des conflitsNous apprenons aussi des frustrations, des situations qui génèrent des émotions désagréables. Accepter, comprendre et réguler est la véritable éducation émotionnelle. Des techniques telles que la respiration, pour retrouver le calme, la restructuration cognitive, changer une pensée limitante par un stimulant, la relaxation, la visualisation, etc. Ce sont des stratégies qui nous aident dans cette tâche et que nous avons déjà implémentées dans la méthode Braini Emotions à partir de 3 ans. C’est donc déjà une réalité dans la classe, une réalité à laquelle nous devons tous ajouter si nous voulons un monde plus prospère ", a déclaré la Dre Nélida Pérez.
Performance académique et intelligence émotionnelle
Si nous faisons un peu d'histoire, Platon a déjà dit que "la disposition affective de l'étudiant détermine sa capacité à apprendre". Les émotions peuvent mener à l'échec ou au succès, cela dépend de la façon dont nous les utilisons. Descartes, a séparé l'homme en raison de ses émotions. Et la neurologie actuelle, avec Damasio, avec ses recherches et ses publications, nous informe de l’importance de la relation bidirectionnelle entre raison et émotion, ainsi qu’entre le corps et l’esprit.
Les émotions sont présentes dans notre quotidien, influençant notre pensée, nos paroles, nos comportements. Ainsi, il est évident qu’ils influencent les performances académiques de nos étudiants.
"Si je me sens dans un espace sûr, libre, respecté, aimé ... il ne fait aucun doute que nous favoriserons la capacité cognitive, la motivation, la créativité et l'attention de nos étudiants, ne croyez-vous pas? Éduquer l'intelligence émotionnelle est et devrait être une pierre angulaire de la L'éducation actuelle, afin de promouvoir et servir à éduquer l'enfant de manière intégrale, pour pouvoir vivre dans la société actuelle et l'améliorer. Évidemment, tout apprentissage répond à une intentionnalité, c'est pourquoi l'intention des familles et les enseignants devraient promouvoir l’intelligence émotionnelle des enfants et, pour cela, nous devons être un exemple, un modèle et des moyens de le faire », a déclaré la Dre Nélida Pérez.
A quel âge l'intelligence émotionnelle devrait-elle fonctionner?
De toujours, c'est-à-dire dès la gestation, essayer de se sentir bien pour que le fœtus le perçoive. Et déjà, dès la naissance, nous avons commencé à développer l’intelligence émotionnelle de notre bébé, ses structures, ses relations, à travers les expériences et les expériences que nous fournissons, par le biais du lien affectif.
Le développement émotionnel est le processus par lequel l'enfant crée son identité, son estime de soi, sa confiance en soi et dans le monde qui l'entoure. Par des interactions et des liens avec les parents, le bébé commence ce développement dans ses premières années, jusqu’à ce qu’il atteigne le stade où il a déjà une conscience émotionnelle de lui-même, une perception de lui-même en tant qu’individu et commence à former sa propre identité. Et avec l'explosion du vocabulaire, il est déjà capable de distinguer certaines des émotions, de les identifier et de les exprimer.
La Docteure Nélida Pérez a déclaré qu '"au fur et à mesure de son enfance, nous pourrons lui donner des stratégies de régulation et l'aider à comprendre ses émotions". C'est pourquoi nous enseignons l'intelligence émotionnelle dès le plus jeune âge, même s'il est important de le souligner, Comme le disent les experts, il n’est jamais trop tard pour commencer, cette intelligence s’apprend. "
Marisol Nuevo Espín
