Personnes toxiques: apprendre à les reconnaître
Il y a un type de personnes, récemment connu sous le nom personnes toxiques, qui sont ceux qui génèrent des relations compliquées, qui recherchent la confrontation et qui finissent par devenir des personnes néfastes pour le développement et le bien-être. Être capable de reconnaître le personnes toxiques, et il est essentiel pour notre bien-être de pouvoir les traiter ou de s’en échapper.
L’être humain est un être social par nature, les relations avec les autres occupent une place importante dans sa vie. Au quotidien, nous interagissons et interagissons avec de nombreuses personnes. Cette interaction avec les autres constitue notre vie sociale ce qui est très important pour le bien-être des personnes. Des relations saines et enrichissantes seront une source d'apprentissage et de développement et, à leur tour, des relations insensées interféreront avec notre bien-être et notre développement.
Personnes toxiques: apprendre à les reconnaître dans votre environnement
Tout au long de la vie, nous aurons probablement noué de nombreuses relations avec d’autres personnes, certaines plus intenses que d’autres, certaines importantes et d’autres pas. Si nous analysons les différentes relations, nous nous en souvenons sûrement ou peut-être que nous reconnaissons dans notre présent, certains personne toxique qu'en dépit de maintenir une amitié et de ressentir de l'affection pour elle, cela génère des dommages et un inconfort. Nous ne parlons pas de conflits sporadiques, dans toute relation, il est naturel qu'il y ait un conflit. Nous nous référons aux dommages, inconfort, culpabilité, irritabilité, peurs, etc. cela se passe sans qu'il y ait conflit et sans que nous en soyons conscients. Si vous avez eu quelqu'un comme ça dans votre vie ou si vous l'avez maintenant, c'est probablement amitié toxique.
Pourquoi certaines personnes sont-elles toxiques?
La première chose que nous allons analyser est pourquoi certaines personnes sont toxiques. Les gens passent par un processus de développement et d’apprentissage dès le moment de la naissance. Dans ce processus, nous forgeons notre identité, en la soutenant dans l'estime de soi et la perception de soi, et nous définissons notre façon de penser, de ressentir et d'agir. Les expériences vécues et la manière d’interpréter et de ressentir ces expériences seront cruciales pour le développement et la formation de l’identité.
Dans ce processus, certaines personnes ont probablement interprété des dommages et des insultes, ont subi des allégations d'injustice contre leur personne, certaines ou non, et en tant que mécanisme de protection de leur personnalité, elles en ont développé une défense extrême. De cette manière, ils deviennent des personnes qui, dans leur intérieur, dans leur être véritable, ont un fardeau et un mécontentement considérables vis-à-vis d’eux-mêmes et des autres. Ce mécontentement se répand comme un poison à l'intérieur, une substance nocive qui les dévore à l'intérieur.
Ce sont des gens qui développent peu à peu:
1. pensées négatives: ils voient des problèmes et des insultes partout.
2. Distorsions cognitives: ils interprètent la réalité de façon partiale, avec des croyances du genre qui m’opposent, d’autres passent des bonnes choses qu’elles ne méritent pas, etc.
3. Habitudes et attitudes négatives.
Ce sont des gens qui s’éventent, propageant leurs habitudes négatives à tous ceux qui se croisent.
Types de personnes toxiques
Une personne toxique est une personne négative qui génère une gêne ou des dommages, il en existe de différents types. Souvent, la personne toxique présente généralement plusieurs de ces types.
1. Envieux. C’est une personne qui n’est pas satisfaite de ses propres réalisations; lorsque les autres obtiennent quelque chose, il ne peut le supporter car cela lui rappelle son propre échec. Il essaiera de boycotter les réalisations des autres. Un envieux cherchant des alliés pour disqualifier les réalisations des autres.
2. Potins Les Gossippers sont des gens qui ont normalement une vie vide et qui doivent la remplir d'expériences vécues. Ils ont tendance à parler constamment des autres.
3. Manipulateur. C'est la personne qui manipule les autres pour atteindre leurs objectifs. Profitez de désensibiliser les autres.
4. Pessimiste. Cette personne qui voit tout ce qui est négatif. La pensée négative est la note dominante.
5. Socio-psychopathe. Ce sont des personnes très dangereuses et très toxiques. Ce sont des personnes qui se déplacent dans des relations qui manipulent et utilisent les autres à leur avantage. Tous les autres font des erreurs, sauf eux-mêmes, ne sont pas capables de voir leurs propres erreurs mais celles des autres.
6. autoritaire. Ce sont des gens qui utilisent la peur et les menaces pour que leurs souhaits se réalisent. Ce serait l'ami typique qui se fâche si vous ne faites pas ce qu'il veut.
7. névrotique. Ce sont des personnes précaires qui doivent compter sur les autres pour se protéger. Ils seront très dépendants et demanderont toujours de l'attention, ils sont égoïstes et feront tout pour attirer l'attention.
Comment reconnaître les personnes toxiques?
Les personnes toxiques ont tendance à être manipulatrices, elles utilisent leur chagrin et nous culpabilisent en nous connectant à leurs réseaux. Reconnaître une personne toxique peut être compliqué, nous devons donc porter une attention particulière.
- Si vous vous sentez mal, cela génère trop souvent des conflits ou un type de dommage.
- Vous vous fâchez souvent contre elle, mais ensuite vous vous sentez désolé.
- Faites attention aux différents types et identifiez leurs traits.
Comment agir avec une personne toxique?
Si nous sommes vraiment face à une personne toxique, nous n’avons que deux options:
1. Mettez des limites et ne nous laissez pas enivrer. Par exemple, avec les commérages, nous éviterons de parler des autres, nous changerons de sujet ou nous dirons directement que nous ne sommes pas intéressés à savoir ces choses.
2. Restez à l'écart de la personne toxique. Si même en fixant des limites, nous continuons à subir les conséquences de personnes toxiques, nous devrions peut-être nous échapper.
Celia Rodríguez Ruiz. Psychologue clinicienne de la santé (numéro de collège M-27405), spécialiste en pédagogie et psychologie de l'enfant et de l'adolescent. Directeur de Educa et Apprendre. Auteur de la collection Stimuler les processus de lecture et d'écriture.
