Comment prendre soin de ses dents à Noël
Noël est une période où la santé suscite souvent beaucoup de ressentiment. Frénésie alimentaire, alcool excessif, anxiété à propos de se précipiter de ces vacances. Ce ne sont que quelques-uns des problèmes qui font souffrir l’organisme à cause de ces célébrations. Même le des dents Ils souffrent beaucoup pendant ces dates.
Noël est un moment où les routines hygiéniques dentaire Ils peuvent se détendre à cause du rythme effréné ou du calme que suppose l’arrivée des vacances chez les enfants. Ceci, ajouté à la présence de sucreries et de sucres, augmente le risque de maladies buccales.
L'absence d'hygiène dentaire a ses conséquences
Voyage, rythme effréné, repas longs… Ce ne sont là que quelques-unes des raisons qui expliquent pourquoi de nombreuses personnes oublient de pratiquer brossage dentaire. Ce manque d'hygiène dans la bouche a des conséquences importantes.
"Les conséquences de la relaxation sur de bonnes habitudes alimentaires et hygiéniques peuvent non seulement affecter la région buccale ou l'esthétique, mais nous disposons à présent de suffisamment de preuves que certains maladies parodontales peut avoir des répercussions au niveau systémique chez les personnes prédisposées et être lié à un risque accru de diabète ou de le maîtriser, à un événement cardiovasculaire ou aux femmes enceintes, à une naissance prématurée ", explique le Dr Regina Izquierdo, parodontiste et vocal du conseil d’administration de la Société espagnole de parodontie, SEPA.
Conseils de santé dentaire pour la nouvelle année
En ce sens, le SEPA recommande aux personnes suivantes de suivre une série de conseils pour rester en bonne santé bucco-dentaire pendant ces dates:
- Contrôler le menu. Il est important de savoir quoi et combien vous mangez, en particulier les gâteaux typiques de Noël. Rien ne se passe pour éviter un jour ce type de produits et de se passer de tant de sucres ajoutés.
- Se brosser les dents. À l'heure actuelle, de nombreux repas sont préparés à l'extérieur de la maison. Par conséquent, beaucoup de gens ne se brossent pas les dents, surtout les enfants. Cependant, vous devez vous assurer que cette habitude de nettoyage est remplie même dans ces cas portant des objets tels que des brosses amovibles et du dentifrice dans de petits tubes.
- Oeil avec sensibilité dentaire. Ceux qui ont une sensibilité dentaire élevée devront faire attention à ce qu'ils mangent et boivent. L'effet de certaines boissons et de certains repas sur ces personnes peut les amener à souffrir davantage de ces problèmes.
- Attention à la morsure. Certains articles de ces fêtes, tels que le nougat ou les fruits de mer, sont trop durs. Par conséquent, s’ils mordent avec les pagaies, ils peuvent le ressentir s’ils ne le font pas soigneusement. Ne pas appuyer trop fort et répéter le mouvement dans plusieurs parties fera en sorte que ces dents ne souffrent pas.
- Ne remettez pas la visite chez le dentiste. Si un traitement est en attente, il ne devrait pas être différé. Dans le cas où il y aurait une carie à combler ou une révision, le faire dès que possible aidera à éviter que ce problème ne disparaisse.
Damián Montero
