Beauty hygge: le secret danois du bien-être
La philosophie hygge C'est le phénomène du moment. Profiter de petites choses, valoriser les relations humaines, rechercher le bien-être social, échapper au stress ... sont quelques-uns des secrets de hygge que les Danois pratiquent pour trouver le bien-être et se sentir heureux.
Il y a ceux qui attribuent à la pratique dehygge le fait que le Danemark soit redevenu le pays le plus heureux du monde selon le rapport des Nations Unies sur le bonheur dans le monde.
Le secret danois pour être heureux semble s'être déjà installé dans tous les domaines de la vie. De la décoration à la gastronomie. Voyage, mode ou simplement un après-midi en famille. En fin de compte, il s’agit de choisir des plans simples, confortables et détendus et, bien sûr, de les savourer sans hâte.
Environnement, harmonie et plaisir de se sentir bien intérieurement et extérieurement, qui trouvent dans leurs propres soins leur meilleure formule.
Pourquoi les Danois mènent-ils des études sur le bonheur?
Il est nécessaire de connaître leur culture pour expliquer le bien-être danois. Ce n'est pas un critère quantifiable, mais un concept qui n'a pas de traduction: Hygge, quelque chose comme "le confortable" ou "le bien pour l'âme".
Hygge est de trouver le bien-être devant une cheminée allumée, de savourer un vin chaud avec du sucre et des épices lorsque la journée est finie et que ce n’est que relaxer et relâcher le corps pour se reposer, sentir l’arôme d’une tasse de café s’activer le matin .. «C’est la réunion avec la famille et les amis pour manger et discuter, c’est lire tout en laissant le feu étinceler, c’est l’odeur du pain, la sensation d’un bon pull en laine», explique Helen Russell, auteur du livre. L'année où nous vivons dans le danois. Pour cet auteur, le Hygge Cela a à voir avec "être bon pour soi-même, passer un bon moment, ne pas se punir ou ne rien nier".
Rituel 'hygge' de beauté
Selon le rituel hygge, la beauté liée au bien-être est la clé pour trouver l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme, et sert d’antidote pour se déconnecter des pressions quotidiennes.
Maintenant, en été, la peau nécessite une attention particulière, et bien que le derme soit bénéfique au soleil, ses effets néfastes peuvent également être néfastes, sans soins appropriés.
Pour éviter que l'été ne fasse des ravages sur votre peau et ait l'air plus brillant que jamais, le Centre Germaine Goya de Madrid propose un rituel hygge. Au-delà de la protection solaire, «indispensable» pendant la période estivale, la clinique de médecine esthétique choisit 4 traitements essentiels pour survivre l’été qui, en plus, ajoutent au bien-être. Parce que la beauté n’est plus seulement l’efficacité, il est également essentiel de se divertir.
4 "astuces" pour préparer le corps à l'été
1. Nettoyage de la peau. La première étape pour avoir une peau parfaite. Un nettoyage facial en profondeur est nécessaire pour redonner à la peau sa luminosité et sa luminosité perdues et préparer le visage à l’été. Adapté à chaque type de peau, de la main de cosmétiques spécialisés et sans perdre de vue l'expérience hédoniste de chaque traitement.
2. Traitement de la vitamine C. Le plus puissant illuminateur de la nature. Un puissant antioxydant qui nourrit, raffermit et densifie la peau et diminue également le pigment des taches, agissant comme un agent de blanchiment non irritant. Un traitement adapté en été qui, en outre, est devenu le meilleur moyen de le préparer et qui doit également en réparer les effets secondaires, tels que la déshydratation, les taches solaires et les rides.
3. Drainage lymphatique facial. Air frais et rénové pour atténuer le soleil et la chaleur. Active le système lymphatique du visage et élimine les toxines par des mouvements experts doux. Doucement, il réduit les cernes et les poches sous les yeux et est en outre parfait pour le bien-être de tout le corps.
4. Massages. Il n'y a rien de plus 'hyggel'faire une pause et, en passant, éliminer les tensions. Que ce soit relaxant, thérapeutique ou exfoliant, le massage ajoutera détente, bien-être et amélioration de la circulation, l’un des principaux affectés par la chaleur de l’été.
Le bonheur dans les petites choses, voilà la nouvelle philosophie "hygge" qui vient du Danemark.
Carmen Díaz Directeur du centre médical esthétique Germaine Goya à Madrid.
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