Enfants hypocondriaques, astuces pour éviter leur obsession de la santé
Nous sommes tous préoccupés par la santé. Mais il faut savoir faire la différence entre manifester de l'intérêt pour le bien-être et vivre dans un état d'alarme constant face à ce qui pourrait arriver. Penser que quelque chose est capable de causer un préjudice ou de causer une maladie est la situation à laquelle les personnes atteintes l'hypocondrie et qu'il modifie son rythme de vie.
Dans le cas des enfants, cela peut même les empêcher de se développer correctement car ils peuvent laisser de côté des activités telles que jouer ou pratiquer certaines activités physiques à cause de leur hypocondrie. De plus, le l'hypocondrie provoque chez les enfants un stress atypique à leur âge et qu’il faut bien sûr le maîtriser pour éviter que l’anxiété ne les envahisse.
Comment est un enfant avec l'hypochondrie
À partir de Académie royale de la langue espagnoleL'hypocondrie est définie comme "un état caractérisé par une sensibilité élevée du système nerveux, une tristesse habituelle, une angoisse et une angoisse constantes pour la santé". Pour sa part, l’Organisation mondiale de la santé, OMS, affecte également le fait que la personne atteinte de ce problème vit dans un état de préoccupation constante quant à l’évolution de sa santé.
On tire des deux définitions que l'hypochondriaque est une personne qui vit dans un état de préoccupation constante en raison de son état de santé, même lorsque n'existent pas un grave danger pour eux. D'après le Child Mind Institute, ces symptômes sont indiqués pour déterminer si un enfant:
- Une préoccupation constante pour son état de santé et la conviction que tout ce qui peut le blesser peut le faire vivre quelque chose qui le fait vivre dans un état d'anxiété permanente.
- Peur de situations qui ne correspondent pas à un danger réel, telles que jouer dans le parc par peur d'une infection.
- Les changements sont trop grands dans ton humeur.
- Autorevisions de votre état de santé et surveillance des éventuelles anomalies indiquant une maladie, y compris l'invention des symptômes.
- Invention de maux ou attention excessive à des symptômes qui ne répondent à rien.
Comment aider l'enfant hypocondriaque
Tous ces symptômes font que l'enfant vit dans une situation de stress constant qui ne lui profite pas du tout. Il appartient aux parents de les aider à remédier à leur situation. Voici quelques conseils donnés par le Institut de l'esprit d'enfant pour cette fin:
- Ne provoquez pas de situations susceptibles de vous faire sentir mal à l'aise ou de causer une sorte de douleur. Ne pas recourir au vieux sujet de "la peur est surmontée par la peur".
- Donnez de l'importance à vos maux mais sans en faire trop. Un rhume doit être soigné et, parce que l’enfant est hypocondriaque, il ne faut pas sous-estimer ses symptômes, bien que sans les élever à un niveau qui ne correspond pas.
- En pariant sur la communication, dans l'exemple du froid, vous devez vous rappeler la dernière fois que vous avez traversé et à quelle vitesse cela a été guéri sans grande pertinence.
- Vérifiez si derrière l'hypochondrie il n'y a plus aucune raison de vous cacher car, dans certains cas, l'invention de la maladie peut masquer la peur d'aller à l'école pour un cas d'intimidation scolaire. Pour cela, rien de mieux que d’enquêter sur les situations dans lesquelles ce comportement se manifeste: avant un voyage, le matin de la journée de classe ou la veille au soir.
- Encourage petit à petit à oser ce que tu crains. Peu à peu, les parents doivent s’assurer que leur enfant joue dans le parc et s’assurer que rien n’arrivera à ces activités ou à d’autres activités qui le terrifiaient auparavant.
- Si l'anxiété amène l'enfant à modifier son rythme quotidien, il est préférable de faire appel à un spécialiste pour commencer un traitement.
Damián Montero
