Alcool et adolescents: conseils de l'AEP pour prévenir la consommation
L'alcool est très présent dans les loisirs des adolescents. La vision de ces boissons alcoolisées comme inoffensives et inoffensives est largement répandue parmi les jeunes, qui commencent inconsciemment à boire avant d’être obligés. Par conséquent, il est nécessaire d'avertir nos enfants de ces risques pour qu'ils aient une idée des effets néfastes de l'alcool sur eux et des dommages pouvant en découler.
L'alcool nocif à l'adolescence
L'Association espagnole de pédiatrie, AEP, est très claire sur ce point et met en garde contre les risques liés au fait de commencer à consommer de l'alcool avant l'âge autorisé. Il est vrai que ces boissons ont des effets néfastes sur la santé des adultes et des mineurs. Cependant, ces dommages ont des effets plus importants sur les adolescents, leur corps n’ayant pas encore atteint la pleine maturité.
Le plus grave des effets négatifs mis en évidence par l’ASP pourrait être les dommages au cerveau causés par l’alcool. Celles-ci se traduisent à leur tour par des troubles d'apprentissage et des défaillances de la mémoire qui affecteront la vie universitaire de l'adolescent et par des modifications du comportement du mineur. Des problèmes qui s'aggraveront à l'avenir lorsque cette personne sera adulte.
L'AEP indique également que les mêmes quantités d'alcool dans le sang ont des effets différents selon les étapes de la vie. De cette façon, l'adolescent présente les symptômes de l'ivresse avant un adulte et en subit les effets plus que ceux de son âge légal. Ce problème peut être aggravé car, malgré le fait qu'ils souffrent davantage de ces symptômes, leur sensibilité plus faible aux effets sédatifs et à la réduction de la motricité causée par l'alcool ne perçoivent pas les conséquences de cette consommation de la même manière.
Comprendre que tous ces risques existent pour les adolescents est un bon début pour prévenir la consommation de ces boissons à cet âge. À de nombreuses reprises, on pense que la consommation de ces substances améliorera les choses, mais il faut savoir que loin de la réalité, ces produits auront des effets néfastes à court et à long terme.
Décalogue pour prévenir la consommation d'alcool
L’Association espagnole de pédiatrie AEP propose également un décalogue avec plusieurs astuces à l’intention des parents pour empêcher leurs enfants de consommer ce type de substance:
1. Dialogue avec les enfants et profiter de toutes les occasions dans lesquelles ils ont une prédisposition à parler et pas seulement quand les parents le souhaitent.
2. Miser sur les loisirs et des passe-temps communs pour trouver une forme de plaisir dont tout le monde peut profiter.
3. Un projet éducatif individuel pour chaque enfant en fonction des besoins présentés par chacun.
4. Transmettre des valeurs tels que l’importance de la famille et surtout la nécessité de maintenir un mode de vie sain.
5. Encouragez-les à pratiquer des activités sportives, qu'ils ne restent pas calmes à la maison et que leurs loisirs sont marqués par un mode de vie sain.
6. Enseigner la modération (sobriété) en général et dans l’utilisation de l’argent en particulier.
7. Offrir un modèle approprié avec sa propre consommation d'alcool de la maison. Enseignez que ces substances ne sont pas synonymes d'amusement.
8. Connaissez vos amis et votre groupe et offrez, dans la mesure du possible, la maison elle-même comme lieu de rencontre.
9. Maintenir des heures raisonnables mais ferme pour les sorties.
10. Renforcer de manière positive les comportements qui le méritent et négativement ceux qui nécessitent une correction, essayant toujours d'expliquer pourquoi cela a été mal fait et donnant raison à l'adolescent pour lui-même.
Damián Montero
