Comment éviter une césarienne inutile
La dernière partie de la grossesse implique une préparation spéciale pour le moment de l'accouchement. Les mères espèrent pouvoir donner naissance à leur fils naturellement, bien que Bien souvent, cela n’est pas possible et nous devons intervenir par césarienne. Plus précisément, il peut arriver que les facteurs pour lesquels une césarienne doit être faite soient connus à l'avance.
D'autres fois, il sera nécessaire d'intervenir chirurgicalement, soit parce qu'il est nécessaire d'avancer l'accouchement ou de le terminer par césarienne.
Le pourcentage d'enfants amenés au monde à la suite de cette intervention chirurgicale augmente, il est donc bon de suivre une série de conseils pour éviter les césariennes inutiles.
Conseils pour éviter les césariennes inutiles
1. Maintenez une nutrition adéquate pour éviter le surpoids. Suivre un régime alimentaire sain pendant la grossesse est un facteur clé qui peut réduire le risque d'accouchement par césarienne. Les aliments contenant du calcium, du fer, du zinc et des protéines sont essentiels pendant la grossesse et en quantité suffisante pour éviter le surpoids, car cela ferait en sorte que le bébé soit plus grand que la normale pour une naissance naturelle.
2. Faites régulièrement de l'exercice et combinez-le avec du repos. Faire du sport pendant la grossesse favorise l’état cardiovasculaire et musculaire, réduit le risque d’embonpoint, améliore la pression artérielle et exerce les muscles pour les préparer à l’accouchement et éviter la césarienne.
3. En savoir plus sur tous les aspects de l'accouchement et du post-partum. Etre informé aide les mères à être plus détendues pour faire face à la dernière phase de la grossesse. Il est important de comparer les informations que vous recevez et de consulter différentes sources.
4. Diminuer le stress en pratiquant des techniques de relaxation. Au cours des dernières semaines de grossesse, il est courant que les mères souffrent de ce que l’on appelle le syndrome du nid, c’est-à-dire le sentiment de stress et d’anxiété que tout soit préparé. Il est très important que la mère soit détendue pour que la naissance puisse évoluer correctement.
5. Faites confiance à votre corps et à votre capacité à donner naissance. Beaucoup de femmes ont peur au moment de l'accouchement et préfèrent être traitées par césarienne. Nous devons nous rappeler que les femmes donnent naissance dès le début de l’humanité et que l’accouchement n’a jamais été dangereux en soi.
6. Choisissez soigneusement le gynécologue-obstétricien qui assistera à votre accouchement. Ceci est très important car de nombreux gynécologues ont plus tendance à pratiquer une chirurgie par césarienne que d'autres. Déterminez si vous allez avoir de la patience pendant le travail, en vous donnant le temps nécessaire pour vous dilater sans pression ou si vous voulez accélérer le processus pour en finir plus vite, ce qui aboutira probablement à une césarienne.
7. Assister à un cours de préparation à l'accouchement où vous pouvez recevoir toutes les informations nécessaires pour prendre des décisions éclairées et responsables, pour vos soins et ceux de votre bébé. Les cours de préparation IRA aident les mères à faire face plus sûrement au moment de l'accouchement et leur développement est favorable pour ne pas avoir à s'interrompre par césarienne.
Ana Vázquez Recio
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