Syndrome des jambes sans repos, qu'est-ce que c'est et comment le traiter
Il existe de nombreuses occasions dans lesquelles les parents sont confrontés au problème du sommeil ou plutôt de l’insomnie de leurs enfants. Dans la plupart des cas, cette difficulté de repos est résolue avec le temps. Mais à d'autres moments, ces problèmes ne disparaissent pas et finissent par se transformer en questions qui privent également les parents du sommeil. Le "syndrome des jambes sans repos" est l’un des problèmes qui rendent difficile le sommeil des enfants.
L'Association espagnole de pédiatrie, l'AEPED, définit le syndrome des jambes sans repos comme un trouble caractérisé par la nécessité de bouger les jambes de façon continue pendant que la personne est au repos. Cet organisme met également en garde contre la sensation désagréable qui se produit chez le patient au-dessous des genoux et que, bien qu'elle se produise plus fréquemment chez l'adulte, il existe également des cas chez l'enfant.
Pourquoi le syndrome des jambes sans repos se produit?
Les causes exactes de l'apparition du syndrome des jambes sans repos sont inconnues. Cependant, cela pourrait être dû à des causes génétiques car 70% des enfants et des adolescents qui en souffrent ont un parent au premier degré qui souffre également de ce trouble. L'AEPED souligne que si ces antécédents existent, les symptômes de ce syndrome de jambes sans repos chez les enfants apparaissent plusieurs années comme d'habitude dans ces cas cliniques.
Le diagnostic de ce trouble n'est pas facile car les enfants ne comprennent pas les symptômes dont ils souffrent, mais ressentent seulement le besoin de bouger leurs membres pour calmer un malaise. Par conséquent, les parents doivent être attentifs à plusieurs symptômes qui peuvent indiquer que vous devez consulter un professionnel pour étudier si l'enfant souffre réellement du syndrome des jambes sans repos. Ces symptômes sont:
- Le besoin de l'enfant de bouger continuellement ses jambescalmer un malaise qui apparaît quand il est au repos. Bien que dans la plupart des cas, le mouvement se passe dans les jambes, il peut aussi se manifester dans les bras.
- Inconfort dans les membres inférieurs àils semblent quand l'enfant est au repos.
- aggravation des symptômes dans les dernières heures de la journée. L'enfant ressent que ce malaise est aggravé au moment d'aller se coucher.
Tous ces symptômes ont un impact important sur la qualité de vie de l’enfant et le fait qu’il se produise surtout au repos et surtout au coucher, fait de ce trouble une source d’insomnie. En même temps, cette situation peut entraîner un déficit d’attention chez l’enfant car le mouvement continu pour calmer son inconfort pousse sa concentration à se concentrer sur cette activité impérieuse qu’il faut faire pour se soulager.
Comment diagnostique-t-on le syndrome des jambes sans repos?
Comme on l'a déjà dit, le diagnostic de syndrome des jambes sans repos est difficile car l'enfant ne comprend pas que ce besoin de bouger ses membres est une maladie. Pour cette raison, les parents, avant la manifestation de ces symptômes, doivent consulter un professionnel pour soumettre l’enfant à une étude visant à déterminer si ce trouble est présent chez l’enfant. Ce diagnostic peut être pris en charge dans:
- Antécédents médicaux familiaux: Si des antécédents familiaux ont été diagnostiqués avec ce trouble, les chances que l'enfant soit réellement atteint de ce syndrome augmentent.
- Exploration physique et analytique: Effectuer une étude physique de l’enfant et des analyses de sang permettra d’exclure d’autres possibilités qui entraînent ce besoin de déplacer les membres chez les enfants.
- Journaux de rêve: Garder une trace du sommeil chez les petits aidera à mieux comprendre ce qui se passe une fois que l'enfant se couche. Cela aidera le médecin à avoir plus d'informations pour diagnostiquer ce cas.
Traitement pour le syndrome des jambes sans repos
Une fois que ce trouble est diagnostiqué, il est important de prendre des mesures pour aider l'enfant à la maison et soutenir le traitement médical. Tout d’abord, il faut avertir l’école de ce trouble, car l’immobilité du pupitre peut entraîner une aggravation, de sorte que certaines activités et certains changements de posture devraient être autorisés. En ce qui concerne la vie à l'intérieur du domicile de l'enfant, les pratiques suivantes doivent être mises en œuvre:
- Limiter la consommation de chocolat et la consommation de boissons stimulantes qui contiennent de la caféine comme les boissons à base de cola et autres boissons sucrées.
- Établissez des horaires de sommeil réguliers qui aident l’enfant à se familiariser avec certaines coutumes et usages au moment de se coucher.
- Eviter des drogues comme par exemple les antihistaminiques qui peuvent altérer davantage l'enfant.
Le médecin peut également commencer un traitement à base de fer s'il est détecté que le désordre est causé par le manque de ce minéral dans le corps.Il est également important qu'avant l'aggravation de ce syndrome, vous consultiez un spécialiste des troubles du sommeil pour pouvoir effectuer un examen plus approfondi et appliquer à l'enfant un traitement individualisé.
Damián Montero
