Céphalée de tension, comment traiter les céphalées?
"J'ai mal à la tête". La céphalée est un trouble fréquent. Et c'est due a quoi? Comment peut-il être prévenu? Un des maux de tête les plus courants sont maux de tête de tension, qui sont normalement liés au stress. L’AEP comprend une série de symptômes auxquels réagir et initier un traitement pour contrer la mal de tête de tension.
Quelle est la céphalée de tension et pourquoi est-il produit?
L'AEP définit céphalée de tension comme un type de mal de tête causé par le stress très común parmi les écoliers. Les enfants qui en souffrent le définissent toujours comme une sensation de pression bilatérale qui ressemble à la douleur qui serait causée par le grattage du casque. Se manifeste généralement à la fin de la journée et parfois toute au long de la journée; avec le coucher du soleil, cet inconfort s’aggrave. Souvent, son intensité est légère, mais il arrive que cette douleur s’aggrave et gêne les activités de l’enfant.
Le céphalée de tension Il augmente généralement en cas de fatigue ou de conflits émotionnels lorsque le stress de l'enfant atteint ses sommets. En termes de durée, cela peut aller de courtes périodes pouvant atteindre 30 minutes à plusieurs jours. Les céphalées de tension ne sont généralement pas accompagnées d'autres symptômes typiques d'autres maux de tête tels que la pâleur ou les vomissements, mais peuvent toutefois accompagner une gêne et une contracture des muscles situés dans la nuque.
Quel est le diagnostic de céphalée de tension et son traitement?
Si les symptômes mentionnés sont remarqués: maux de tête bilatéraux, inconfort et contracture au cou; Il est conseillé de consulter un pédiatre afin que vous puissiez poser un diagnostic clinique à travers l'historique du patient, un examen physique et neurologique. Ce test est principalement recommandé pour éliminer les affections majeures pouvant nécessiter des soins médicaux supplémentaires.
Sans finalement détecté cette céphalée de tension, le traitement pour le soulager est assez simple. Il sera nécessaire d’administrer des analgésiques du type paracétamol ou ibuprofène, car ces produits aideront à réduire la sensation de douleur ainsi que les problèmes musculaires. Dans la plupart des cas, ce traitement est utilisé pour mettre fin à ce type de mal de tête.
Cependant, s'il est observé qu'un mal de tête soudain ne disparaît pas après l'application de médicaments et que, dans les cas où le mal de tête provoque le réveil de l'enfant au milieu de la nuit, il est recommandé de consulter un spécialiste. Cette deuxième visite consistera en un examen plus complet permettant de vérifier si cette céphalée de tension n'a pas été aggravée par d'autres maladies ou si ses symptômes sont plus agressifs dans ce cas. Les médicaments à appliquer doivent donc être d'autres médicaments.
Mesures de prévention contre les céphalées de tension
La lecture la plus positive du mal de tête c’est qu’il peut être facilement évité et ainsi éviter une douleur qui malgré un traitement simple, est assez gênant quand il s’agit de mener une vie tranquille. Dans ces cas, l’essentiel est de maintenir une bonne hygiène de sommeil et de dormir régulièrement aux heures recommandées tout en maintenant une heure fixe pour se coucher, en particulier pendant la semaine. Boire des liquides aide également à prévenir les céphalées de tension, ainsi que l'exercice régulier.
Comme indiqué, ce mal de tête peut être lié au stress ou à la vie personnelle de l'enfant. Par conséquent, dans ces cas, il est préférable de créer une atmosphère de détente à la maison et d'essayer de contribuer à l'organisation de la vie scolaire afin que cela ne crée pas d'inquiétude pour les enfants. L'AEP recommande également de cibler les mineurs sur les parcours pour apprendre les techniques de relaxation, soit comme mesure de prévention, soit comme traitement des céphalées de tension.
Damián Montero
