10 astuces pour stimuler l'appétit des enfants
Dans toutes les maisons avec des enfants, il est habituel d’avoir plus d’une discussion à l’heure du déjeuner: "Je n’aime pas ça", "Je n’ai pas faim" et une foule d’arguments qui mettent à l’épreuve la patience des parents. S'asseoir à la table avec la famille devrait être un moment de paix pour tous et aussi pour les enfants. Cependant, nous, les parents, devons reconnaître que nous commettons parfois des erreurs pour apprendre aux enfants à manger. Dès le début, empêcher l'alimentation de vos enfants devient un moment d'angoisse et enseigne l'éducation à la table.
Comme nous pouvonsstimuler l'appétit des enfants?
Ici on vous laisse10 astuces qui peuvent vous aider Quand les enfants ne veulent pas manger:
1. Faites confiance au centre de contrôle de l'appétit de votre enfant et, autant que possible, laissez-le décider quand il mangera.
2. Si votre enfant peut utiliser la cuillère, laissez-le se nourrir. S'il a faim, il mangera.
3. Offrir plus de nourriture à manger avec les mainsDe cette façon, il ne se nourrira qu’au moins une partie du temps.
4. Servez des portions plus petites; votre appétit diminuera si vous servez plus que ce que vous pouvez manger.
5. Essayez de rendre les repas agréables pour votre enfant, avec des conversations auxquelles vous pouvez participer.
6. Ne pas obséder de ce que votre petit mange Entre les heures: unpetit sandwich en milieu de matinée ou une collation est saine.
7. Ne pas négocier avec de la nourriture: C'est juste que, la nourriture. Ne l'utilisez pas pour récompenser et / ou montrer votre affection.
8. Mettez le bonbon à sa place, garder unattitude neutre envers la nourriture.
9. L’exemple est l’un des meilleurs professeurs: soyez un bon exemple pour vos enfantsmanger sainement
10. Laissez votre enfant essayer de nouvelles choses, soyez patient (beaucoup) et offrez-les encore et encore.
Marisol Nuevo Espín
