55% des femmes qui se sentent épanouies sont des mères
Plus de la moitié des femmes qui se sentent personnellement ou professionnellement, soit 55% des personnes interrogées, sont des mères. Enfin et surtout, avec ou sans temps, 34% des femmes avec enfants Il assure que, même s'il ne planifie pas les tâches quotidiennes, ils parviennent toujours à tout accomplir de manière efficace et improvisée.
Ceci est montré par le II Étude des habitudes de vie et de bien-être sains chez les femmes qui a étudié l'évolution des habitudes saines que les femmes espagnoles suivent dans cette nouvelle édition. La société DKV Seguros, en collaboration avec l’Université Rey Juan Carlos, a été chargée de développer cette recherche dans le cadre des initiatives développées par l’Institut de la vie saine DKV, créé pour promouvoir l’amélioration de la santé.
L’échantillon compte 3 000 Espagnoles, dont 54,8% sont des mères âgées de 18 à 65 ans, originaires de toutes les communautés autonomes. L'étude suit la même structure que celle de la dernière édition, avec 6 grands blocs: perception du bien-être, habitudes saines, médecine et prévention, alimentation, activité physique et repos.
Les soins de santé et le bien-être sont l’un des sujets qui intéressent le plus les femmes espagnoles. Cependant, les mères savent que pour beaucoup d’entre elles, trouver un équilibre optimal entre un état de santé physique et une santé émotionnelle est un véritable défi, principalement en raison du manque de temps.
Les femmes avec enfants passent moins de temps elles-mêmes
Selon cette étude, certaines activités de loisirs, comme pratiquer un passe-temps, sortir avec des amis ou profiter régulièrement de temps libre, constituent un véritable luxe pour de nombreuses femmes. Les femmes avec enfants sont celles qui consacrent moins de temps à elles-mêmes. Ainsi, 75% des femmes consacrent moins d'une heure aux soins personnels et, en termes de loisirs, 35% des femmes sans enfants passent au moins trois heures, contre 23% dans le cas des mères.
Et s’il s’agit de faire de l’exercice physique, les données ne sont guère meilleures; 64% des mères passent moins d'une heure par semaine ou rien, dépassant le chiffre des femmes sans enfants (59%). En fait, les données de cette deuxième édition montrent la diminution du nombre de femmes qui déclarent conserver des habitudes saines; 23% seulement reconnaissent le maintien d'habitudes saines, comparé à 29% des femmes interrogées en 2013. Cependant, la plupart d'entre elles ont des enfants ou non, cela permet de le faire pour des raisons de santé, suivies d'autres telles que: perdre du poids, se détendre ou amusant
Cependant, le manque de temps ne semble pas influer sur les coutumes lors des repas. 81% des mères déclarent préparer leurs propres plats alors que, parmi celles interrogées sans enfants, seulement la moitié (50%) le font et 44%, reconnaissent avoir à la maison une personne qui cuisine pour elle en couple, parents, etc.
Les femmes mères ont des habitudes plus saines
La plupart des femmes mères fument moins, consomment moins d'alcool et passent moins de temps devant des appareils électroniques, en dehors des heures de travail.
- 70% des mères avouent ne jamais fumer et seulement 11% à l'occasion, et parmi les femmes qui boivent occasionnellement de l'alcool, la plupart n'ont pas d'enfants (70%).
- 49% des femmes sans enfants déclarent utiliser plus de 3 heures par jour de ces dispositifs et dans le cas des mères, ce taux chute à 29%, ce qui est également assez élevé.
- Les mères espagnoles dorment moins que les femmes sans enfants. Plus de la moitié, 57%, assurent un sommeil de 5 à 7 heures et, dans le cas des femmes sans enfants, 48% déclarent le faire entre 7 et 9 ans. Ainsi, bien que la plupart des premiers (60%) ) se couchent généralement entre 22h et 12h, nous soupçonnons que leur repos est de moins bonne qualité ou qu’ils se réveillent beaucoup plus tôt. Près de la moitié des femmes sans enfants (49%) disent se coucher plus tard (entre minuit et 2 heures).
Des mères espagnoles suspendues à des examens gynécologiques
Bien que la plupart des femmes reconnaissent qu'un examen gynécologique est recommandé au moins une fois par an en pratique, seulement la moitié d'entre elles le pratiquent (42% pour les examens généraux et 43% pour les examens gynécologiques) et la plupart d'entre elles sont des mères. , presque 50%.
En ce qui concerne la consommation de médicaments, les données s'inquiètent à nouveau dans le cas des femmes avec enfants: 37% déclarent le faire tous les jours tandis que le même pourcentage de femmes sans enfants (35%) ne consomment jamais ou presque jamais . Bien que du moins, la consommation du premier est toujours contrôlée par un professionnel.
Marisol Nouveau
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