Dites NON aux adolescents: comment gérer leurs provocations
Dites NON C'est l'une des grandes compétences que nous devons enseigner à nos enfants, surtout parce que c'est difficile et nécessaire. Rappelez-vous quelques stiuaciones dans lesquelles nous n’avons finalement pas osé. Cependant, tous les parents aimeraient que nos enfants apprennent à dire NON dans de nombreuses situations qu'ils devront vivre.
Le but de dire NON est d'apprendre la maîtrise de soi nécessaire pour se dire non à l'avenir. Il s’agit d’aider ce cerveau à anticiper les risques pour savoir comment les gérer, par exemple, dire NON à une consommation de drogue.
Quand et comment dit-on "NON"
Les conflits au moment de dire NON se produisent parce que:
- Évitez de dire NON: surtout quand vous pensez que la réaction de l'autre sera négative et gardez le NON très coûteux émotionnellement.
- Ça dit NON, mais alors c'est oui: Lorsque l’incohérence apparaît, elle ment et avec elle, nous générons de l’insécurité et davantage de conflits.
- On dit non, mais avec beaucoup d'altération émotionnelle: Lorsque la peur ou la culpabilité survient en disant NON, il n'y a pas de contrôle émotionnel.
Erreurs courantes quand on dit non
- Quand il dit non dans des situations que les adultes ne maîtrisent pas: nouveaux conflits, mensonges, chantage, manipulations ...
- Dites trop NON.
- Donner des explications excessives et des justifications pour convaincre pourquoi on dit non.
Comment dire NON aux enfants?
Pour dire NON, il est nécessaire que les parents sachent exercer l'autorité avec empathie. Cela ne signifie pas être autoritaire, mais être le détenteur de l'autorité lorsqu'elle est comprise comme gagnée et légitime, c'est-à-dire fondée sur le mérite et le prestige personnel, acquis par le moyen d'aider et de traiter les autres.
D'autre part, les parents doivent savoir faire preuve d'empathie envers leurs enfants et veiller à ce qu'ils se mettent à leur place en montrant qu'ils comprennent et répondent à leurs besoins et à leurs intérêts.
Par conséquent, l'autorité empathique nécessaire aux parents pour dire NON consiste en un pouvoir légitime de gestion des conflits auxquels les enfants ne peuvent pas faire face, en se mettant à leur place. L’autorité empathique sait comment dire NON, de manière aimable et respectueuse avec les émotions, mais ferme et cohérente avec les comportements.
Si vous dites NON de manière respectueuse, en fournissant une brève explication, cela peut fonctionner. Mais il est également normal que des provocations apparaissent (accès de colère, colère, manipulation).
3 stratégies à suivre quand on dit non
1. empathie: vous devez respecter vos émotions et comprendre leurs provocations. "Je comprends que vous vous fâchez, je comprends que ..." sont des verbes très importants. Il est logique que les gens
colère contre le NO. Si nous nous mettons en colère parce qu'ils se mettent en colère, nous nous égarons.
2. disque rayé: répétez encore et encore, le plus calmement possible, une explication. Regarder dans les yeux, contrôler les émotions, avec fermeté et gentillesse. Une justification, aussi brève que possible.
3. Désarmement: il consiste à transmettre le calme devant les défis et les incitations des enfants offrant la sécurité dans les expositions. La meilleure formule est de répéter vos provocations. Et le pire pour aller dans le chiffon et discuter. Les phrases qui peuvent aider à désarmer peuvent être: "Vous avez peut-être raison ..., c'est peut-être comme ça que vous dites ...".
Le traitement des provocations
Le provocations ils sont généralement nés et maintenus par des incohérences d'adultes. Pour plus d'incohérences précédentes, plus de provocations. Combien de fois avez-vous dit "non" et à la fin c'était "oui"? Comment allez-vous nous croire dans d'autres situations? Habituellement, lorsque les enfants provoquent, quelque chose a déjà été mal fait auparavant.
Les enfants ne provoquent pas de préjudice chez leurs parents, mais pour trouver leur crédibilité. La provocation est une tentative désespérée des enfants pour résoudre le problème et se situer dans le monde. Par provocation, les enfants communiquent à leur manière qu’ils existent, qu’ils veulent être pertinents.
Il est conseillé d'ignorer l'argument de la protestation et d'assister à l'émotion. Il est très difficile de ne pas réagir émotionnellement. Nous devons réagir avec la plus grande empathie possible et, au mieux, répéter littéralement le contenu de la provocation avec peu de mots.
La proposition est la cohérence, la crédibilité, la prévisibilité. Et si vous pensez "non", il est conseillé de dire "non". Mais si vous dites "non", vous devez faire "non". Ce qui est dit, vous devez le garder. Et si cela ne se fait pas, il vaut mieux ne pas le dire. Les enfants qui utilisent
les provocations d’une manière impropre ont souvent fait l’objet d’une contradiction excessive entre le "non" qui est dit et le "non" qui est fait. C'est l'une des fonctions de la mémoire. Par conséquent, il existe peu d'outils psychologiques permettant de résoudre les conflits. Une fois perdu, recouvrez les coûts de crédibilité.
Marisol Nuevo Espín
Conseil:Jésus Salido Navarro Nuria Buscat - Cancho Isabel Bellver Vázquez-Dodero. Membres du conseil d'administration du CEAPA
Plus d'informations dans le livre:N'ayez pas peur de dire non, de l'auteur Osvaldo Poli.
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