Cinq délicieux desserts à la citrouille pour cet automne
Le automne C'est une période de l'année qui nous laisse de belles gravures dans les parcs, les jardins et les forêts. Cette station a de nombreuses particularités et l’une d’entre elles est son fruit typique et ses fruits, parmi lesquels met en évidence la citrouille. Si vous êtes un de ceux qui "aiment" la citrouille, ne manquez pas ces recettes de desserts.
Propriétés et avantages de la citrouille
Le La citrouille est un fruit d'automne avec très faible apport calorique et gras, ce qui en fait un aliment "léger" recommandé dans les régimes pour perdre du poids. L'une des principales raisons à cela est son "caractère hautement rassasiant", comme expliqué dans Puleva Salud.
"La légèreté de la citrouille, ainsi que son teneur élevée en potasiou, ils en font un aliment idéal pour éliminer les liquides de l'organisme ", indiquent-ils.Il s'agit d'un aliment à haute concentration en fibres, qui améliore en outre le transit intestinal et aide à prévenir la constipation.
La citrouille est riche en phosphore et magnésium. Il est très conseillé dans l'alimentation des plus petits de la maison car, à tous les avantages mentionnés, il est ajouté qu'il améliore l'état des cheveux, de la vision, des os, des dents, du système immunologique, du système respiratoire et de l'appareil. digestif
Vidéos de recettes à la citrouille
Citrouille avec du lait
Ingrédients:
- citrouille
- du sucre ou du piloncillo au goût
-Leche
Gâteau éponge à la citrouille aux noix
Ingrédients:
- 300 g de farine de blé
- 250 g de sucre
- 4 œufs de grande taille
- 125 ml d'huile de tournesol ou autre neutre
- 50 g Noix de Grenoble
- 16 g de levure chimique ou de levure chimique
- une cuillère à café de sel
- Noix de muscade
- Cuillère à café de cannelle moulue
- 400 g de viande de citrouille rôtie
Tarte à la citrouille
Ingrédients:
-Purple de citrouille
-180gr. de farine
-225gr de beurre
-Un cuillères à café et demi de levure
-Une cuillère à café de bicarbonate de sodium
-Un cuillères à café et demi de cannelle en poudre
- Une cuillère à café de sel
-Une touche de poivre noir
-225 gr. de sucre
-3/4 cuillère à café de noix de muscade râpée
-225gr. de cassonade
-1 cuillère à soupe de sucre vanillé
-Trois oeufs
-120ml de babeurre
-200gr de fromage à la crème
-75gr de beurre
-300 gr. de verre à sucre
-Une cuillère à café de cannelle en poudre
Gâteau à la citrouille avec citrouille et chocolat
Ingrédients:
-1 kg de courge égouttée
-250gr. de sucre
- Six oeufs
-220ml de crème
-65gr. de farine
-10gr de levure chimique
-Caname à goûter
-250gr de chocolat à fondre
Puddin citrouille et orange
Ingrédients pour les tranches d'orange
1 morceau d'orange
1 tasse de sucre blanc
Ingrédients pour bonbons
2 cuillères à soupe d'eau
6 cuillères à soupe de sucre blanc
Ingrédients pour le pudding
3 cuillères à soupe de sucre blanc
1 morceau d'orange
1/4 tasse de jus d'orange
1 tasse de lait de vache
3/4 tasse de farine de blé
3 morceaux d'œuf
500 grammes de citrouille de Castille
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