Les régimes chez les adolescents, une pratique à haut risque
Atteindre le faux objectif de l'air attrayant De nombreux adolescents tombent dans des réseaux alimentaires dits "miraculeux" sur Internet. Un message qui, associé à celui de "maigreur = attractivité", permet aux jeunes de commencer à pratiquer la activité à risque car il s'agit d'entrer dans un processus de perte de poids qui n'a pas été conseillé par un spécialiste.
Régimes de mode
À partir de Société espagnole d'endocrinologie et de nutrition, SEEN, met en garde contre la prolifération de régimes «à la mode» et ses risques pour la santé. Selon cet organisme, l'obésité et le surpoids sont deux problèmes qui doivent être traités par un spécialiste qui fournit des recommandations diététiques adéquates et un mode de vie qui aide à maintenir un poids idéal. En bref, quelqu'un qui apprend à ces patients à manger et à abandonner une vie sédentaire.
Cependant, de nombreux adolescents cherchent des solutions rapides et miraculeuses. Et ils utilisent cette revendication pour promouvoir beaucoup de ces les régimes Ils vendent une pratique qui peut être très dangereuse. En premier lieu parce que ce doit être un spécialiste qui diagnostique le surpoids et décide s’il est nécessaire d’initier ou non un traitement.
Deuxièmement, tous les régimes ne sont pas pour tout le monde. La plupart de ces pratiques commencent à la élimination d'un aliment habituel dans le menu, un produit dont l'absence peut causer un problème dans l'organisme de l'adolescent. Dans d'autres cas, ceux-ci "recommandations nutritionnelles"Ils suggèrent à ceux qui les suivent de prendre un seul plat, une activité dangereuse puisqu’un repas doit être composé d’une grande variété d’éléments.
Risques des régimes d'exclusion
Comme déjà mentionné, certains de ces régimes optent pour l'exclusion d'un ou plusieurs aliments au menu. Cela peut impliquer l'apparition de différentes pathologies comme suit:
- Migraine, maux de tête, insomnie, énurésie.
- Hyperactivité / déficit de l'attention, autisme, perte de mémoire.
- Dépression, Anxiété.
- asthme, sinusite.
- Syndrome métabolique, obésité.
- Syndrome du côlon irritable, maladie inflammatoire de l'intestin.
- Psoriasis, Urticaire, Candidose, Acné, Fibromyalgie, - Syndrome de fatigue chronique.
Quels sont les "régimes à la mode"
De la VUE, ils recommandent aux parents de regarder le comportement de leurs enfants sur la table. Certaines manières d’agir peuvent donner des indices sur le type de régime suivi par les adolescents. En particulier, il est recommandé de traiter ces trois cas:
- Régimes «pittoresques». Ceux qui ne suivent aucune théorie scientifique, essaient simplement de convaincre de la facilité de les réaliser et de leur efficacité. Par exemple, le régime de soupe, artichaut, citron etc.
- Régimes spéciaux. Ils ne suivent pas les recommandations habituelles d'un régime hypocalorique équilibré.
- Régimes «pseudoscientifiques». Ils prétendent se fonder sur des bases scientifiques, même si leur efficacité ou leur innocuité n’est pas prouvée. Par exemple, le régime Dukan ou le régime dissocié.
Damián Montero
