L'estime de soi des enfants et des adolescents: une pensée ou un sentiment?
Le estime de soi peut être défini comme l’estime que chacun a pour lui-même, ainsi compris, on peut comprendre que l’estime de soi est une ressource puissante pour les enfants et les jeunes. L’estime de soi, c’est-à-dire que s’aimer est la clé qui nous ouvrira de nombreuses portes que nous nous fermons parfois nous-mêmes. L’estime de soi est une garantie de bonheur, de bien-être et de réussite personnelle. Et pourtant, dans de nombreux cas, l’estime de soi est reléguée au second plan dans l’éducation des enfants et des adolescents.
La construction de l'estime de soi
L'estime de soi est l'estime envers soi-même. L’estime de soi n’est pas innéec'est-à-dire que personne ne naît avec une estime de soi élevée ou faible. L'estime de soi est construit comme la personne a des expériences sociales, c'est-à-dire que l'estime de soi est formée par les autres. Dans cette construction de l'estime de soi, les éléments suivants interviennent: comment nous percevons que les autres nous voient, comment nous interprétons cette image que les autres ont de nous et, surtout, comment nous nous sentons avec l'image que les autres ont de nous.
Cette construction du estime de soi Il se déroule pendant les premières années de la vie, l'enfance et l'adolescence étant des étapes cruciales. Les expériences vécues à ces étapes vont supposer les bases sur lesquelles l’estime de soi est soutenue.
L'estime de soi en tant que pensée et sentiment.
L’estime de soi de chacun repose sur ces premières expériences et comporte deux éléments essentiels: la pensée et les sentiments.
1. pensée C'est l'idée que chaque personne a de soi. Il s’agit de savoir si la personne s’interprète comme digne d’estime ou non.
2. le sentiment. C'est indépendant de l'interprétation, c'est ce que la personne ressent avec elle-même. À de nombreuses occasions, la personne est interprétée comme digne d'estime, mais ne se sent pas de cette façon.
L'estime de soi des enfants et des adolescents
L'enfance et l'adolescence sont des étapes clés pour la formation de l'estime de soi. Ce sont également des étapes au cours desquelles notre propre estimation fluctuera beaucoup, car ce sont des étapes de changement et de recherche d’identité.
L'estime de soi dans l'enfance et l'adolescence sera déterminée par d'autres. C'est pourquoi il est très important de prêter attention aux interprétations qu'ils font des expériences qu'ils vivent et, surtout, à ce qu'ils ressentent à propos de ces interprétations.
Le rôle de la famille dans l'estime de soi des enfants et des adolescents
Les familles ont un rôle important à jouer pour nourrir l'estime de soi des enfants et des adolescents. Il est clair que tous les parents veulent que leurs enfants aient une bonne estime de soi, mais nous pouvons parfois faire des choses inconscientes qui affectent l'estime de soi de nos enfants.
Comment pouvons-nous aider nos enfants à améliorer leur estime de soi?
1. Louez vos réalisations. Trop souvent, nous ne prêtons pas attention à ce qu’ils font bien, à leurs réalisations. Il est important de louer leurs accomplissements pour améliorer leur estime de soi, mais ils doivent être des éloges crédibles et nous ne devrions pas être loués. Les enfants sont très intelligents et peuvent penser que nous le faisons pour qu'ils se sentent mieux.
2. Laissez-le se vaincre. Nous faisons souvent des choses pour eux et nous ne les laissons pas faire certaines choses. Il est très important de les laisser faire et de s'en remettre.
3. Il est également important pour eux de recevoir les éloges de la société, d'autres personnes. Leur permet de s'occuper d'autres choses, enfants mineurs, activités communautaires, etc.
4. Croire en eux, dans leurs capacités et aptitudes et leur permettre de croire en eux-mêmes. Les complexes sont les ennemis de l'estime de soi.
5. Aidez-les à trouver leur talent, ce qui leur donne particulièrement bon et de quoi ils peuvent être fiers. Tout le monde a des talents, certains seront plus visibles que d'autres, du sport, de l'art, des relations avec les autres, etc.
Celia Rodríguez Ruiz. Psychologue de la santé clinique. Spécialiste en pédagogie et psychologie de l'enfant et de l'adolescent. Directeur de Educa et Apprendre. Auteur de la collection Stimuler les processus de lecture et d'écriture.
