Avez-vous la permission de crier sur vos enfants?
Beaucoup de parents ont décidé d'élever leurs enfants sans crier, sans punition et sans fouetter. Ils ont choisi de ne pas perdre le contrôle et de résoudre les conflits de la manière la plus fluide possible. Cependant, beaucoup de ces parents, malgré leur décision consciente, perdent le contrôle. Par exemple, quand vos enfants commencent à se battre. Ou après une longue journée, les enfants n'obéissent pas. Les parents, exaspérés, ont recours à des cris.
Avez-vous la permission de crier sur vos enfants? Ces cris parviennent parfois à arrêter le conflit, parfois pas. Parfois, ils font obéir les enfants, parfois non.
Les cris génèrent la culpabilité chez les parents
Presque toujours, ces cris ont un effet secondaire très désagréable: ces parents sont envahis par un sentiment de culpabilité intense qui les fait se sentir mal. Très mal.
Lors de mes consultations privées en ligne, je rencontre des mères qui, plusieurs jours après une perte de contrôle, sont toujours touchées et se font mal pour avoir crié après leurs enfants. C'est compréhensible, la même chose m'arrive! Crier à une autre personne, quel qu’il soit, n’est pas idéal et nous fait sentir très mal à beaucoup.
Combien de fois criez-vous contre vos enfants?
Si, dans une famille, des cris apparaissent quotidiennement ou s'ils constituent un moyen de communication habituel, il y a un problème. La coexistence est désagréable, le climat est violent et personne ne se sent probablement à l'aise et en sécurité dans cet environnement. Ou si certaines situations sont toujours résolues par des cris. Dans ces cas, il convient de rechercher d'autres stratégies pour résoudre ces situations, des stratégies plus respectueuses. Parfois, il est nécessaire de demander l'aide d'un professionnel.
Profitez de vos cris pour apprendre à faire mieux la prochaine fois
Mais si les cris sont sporadiques, ils apparaissent une ou deux fois par mois, les parents doivent faire un effort pour ne pas se sentir comme les pires parents du monde. Cette situation est une opportunité d'apprentissage. La mère qui a crié après ses enfants peut réfléchir: "Pourquoi l'ai-je fait? Qu'est-ce qui a provoqué mes cris? Que puis-je faire la prochaine fois pour réagir d'une autre manière?" Cela vous préparera à faire mieux à l'avenir
Même si vous ne le croyez pas, vos cris peuvent enseigner des choses importantes à vos enfants
Si vous criez de temps en temps sur vos enfants, ne vous sentez pas affolés, car ces cris leur apprendront des choses utiles:
- En tant qu'être humain, vous perdez le contrôle.
- Que les gens que nous aimons ont aussi des conflits.
- Que parfois les émotions sont plus fortes que nous.
- Que sa mère n'est pas parfaite.
- Cette coexistence avec d'autres personnes est compliquée.
- Que le monde n'est pas parfait.
Chaque fois que vous leur criez dessus, demandez leur pardon
Après avoir perdu le contrôle, il est important de demander pardon à vos enfants. Demander pardon ne signifie pas leur en donner la raison ou les laisser ne pas vous obéir. Demander pardon, c'est reconnaître que vous les avez maltraités. Vous pouvez dire: "Je suis désolé de t'avoir crié dessus, je sais que je t'ai fait peur, j'ai perdu le contrôle, pardonne-moi."
Chaque fois que vous demanderez pardon à vos enfants, vous leur enseignerez:
- Être humble.
- rechercher la réconciliation quand ils sont en conflit avec quelqu'un.
- Reconnaître que nous sommes imparfaits.
- Ne pas être méchant.
Surtout, vous leur apprendrez à demander pardon.
Il y a toujours des alternatives aux cris
Toute situation, aussi difficile soit-elle, peut être résolue sans cris, avec connexion et empathie. Toujours Mais pour que nous puissions résoudre tous les conflits sans agressivité d'aucune sorte, il nous faudrait être des robots pour qui les émotions, la fatigue, le stress, etc. ils n'affectent pas
Essayez de vous rapprocher des gens de votre environnement, y compris de vos enfants, sans crier. Cherchez toujours le chemin du respect et de l'empathie. Mais reconnaissez que vous êtes humain et que vous perdrez parfois le contrôle.
Crier n'est pas idéal, mais si cela se produit, ne vous écrasez pas!
Lorsque vous perdez le contrôle, pardonnez-vous. Il pense: "Je n'ai pas aimé ce que j'ai fait, et je n'ai pas su le faire autrement, je vais réfléchir à comment mieux réagir la prochaine fois." Traitez-vous bien, avec affection. Embrasse tes enfants. Hug toi en interne. Ne t'écrase pas Souriez et réconciliez-vous avec vous-même.
Et réfléchissez à la quantité de choses bonnes et importantes que vous faites pour vos enfants chaque jour de votre vie.
Amaya de Miguel. Fondateur de Détendez-vous et éduquez et auteur du cours Finis les bagarres entre tes enfants!
