Surexposition aux écrans, les risques assumés par les enfants
Les nouvelles technologies sont arrivées il y a quelques années et font désormais partie du quotidien de toute la famille. Grands-parents, parents, petits-enfants, utilisent chacun à leur manière les différents dispositifs Ils essaient de faciliter la vie quotidienne en offrant une source d’information en temps réel ou en rendant possible la communication à distance entre deux personnes distantes.
Mais le risque posé par les nouvelles technologies est également connu, notamment pour les natifs du numérique. Vivre entouré de des écrans permet plus facilement à la personne de dépendre d’elles. Les ordinateurs, les consoles vidéo, les smartphones ou les tablettes offrent une forme de divertissement qui peut devenir une dépendance dangereuse pour les plus jeunes de la maison.
Système de récompenses
Comme rapporté à l’hôpital Sant Joan de Déu de Barcelone, une surexposition à la des écrans peut finir par générer une dépendance à leur égard en raison du système de récompense généré dans le cerveau des plus jeunes. Un bon exemple est le sentiment de bien-être qui laisse au plus petit le fait de remplir une mission dans un jeu vidéo.
Cette libération de dopamine amène le plus jeune à retrouver cette même sensation sur les écrans. Une conversation agréable via une application de messagerie instantanée ou le visionnage de vidéos sur un thème de votre choix sont deux autres exemples de la manière dont les nouvelles technologies peuvent finir par créer une dépendance. natifs numériques.
Il avertit également que, dès leur plus jeune âge, les enfants ont devant eux différents écrans sous forme de smartphones avec des applications qui initient le développement de cette la dépendance. La présence de couleurs, de sons et d’autres jeux amène les enfants à relier ces dispositifs à des jeux amusants et ludiques qui cherchent à répéter encore et encore pour ressentir la même chose.
Même sensation que dans d'autres addictions
La dépendance des écrans peut être comparée à d'autres dépendances telles que l'alcool. Un exemple est la sensation de irritabilité qui montrent le plus petit de la maison quand ils retirent un de ces dispositifs ou la nécessité de les utiliser pour expérimenter le même bonheur. Aucune autre possibilité n'est considérée comme ayant du bon temps autre que l'utilisation de ces technologies.
Le fait que cette relation entre les nouvelles technologies et le bonheur commence dès les premiers stades de l’enfant permet aux parents d’accompagner davantage la présence sur les écrans d’importants enseignements numériques:
- Afficher d'autres options de loisirs. La mission des parents devrait être que les enfants connaissent d'autres options ludiques que le smartphone ou la tablette. Par conséquent, au lieu de laisser le téléphone portable à l'enfant pour le distraire, il est préférable de jouer avec lui.
- Fixez des limites et respectez-les. Tôt ou tard, tout le monde finit par avoir accès aux nouvelles technologies. La mission des parents est de fixer des limites à la fois en termes d'utilisation et d'utilisation, vous devez également vous assurer que ces règles sont respectées et ne pas céder à la panique.
- Partager l'utilisation des nouvelles technologies. Les parents doivent accompagner leurs enfants lorsqu'ils commencent à utiliser ces technologies. De cette façon, les enfants auront une figure adulte qui marquera leur chemin et les adultes seront en mesure de surveiller le comportement des enfants.
Damián Montero
