7 femmes enceintes sur 10 ne suivent pas les conseils nutritionnels pour la grossesse
Le souci du bien-être des enfants commence bien avant leur naissance. Le la grossesse c’est une étape d’importance vitale, car au cours de la vie, il sera réuni dans 9 mois au reste de la maison. Nombreux sont les conseils donnés par les spécialistes pour assurer le bien-être du bébé dans l’utérus et de la mère qui le développe.
L’un des exemples les plus clairs est la manière dont le régime de la femme change au cours de la la grossesse. Les recommandations des spécialistes indiquent certaines interdictions et conseillent d'inclure d'autres plats dans le menu de la femme enceinte. Mais ces indications sont-elles remplies? Selon les données de la VIIIe étude CinfaSalud "Perceptions et habitudes des femmes espagnoles pendant la grossesse", 7 femmes sur 10 ne le font pas.
3 sur 10 ne changent pas de régime
L’échantillon de cette étude était composé de 2400 femmes de notre pays avec des enfants de moins de 4 ans ayant répondu à des questions relatives à leur grossesse et aux pratiques suivies durant celle-ci. Ainsi, les données ont révélé que 7 femmes sur 10 interrogées, soit 69,7%, ne suivaient pas des habitudes adéquates en ce qui concerne leur régime alimentaire pendant la grossesse.
En fait, 3 femmes enceintes espagnoles sur 10, 26,7%, il n’a apporté aucune modification à son régime alimentaire au cours de cette période et il s’est même parfois aggravé (6,1%). L'attention portée à l'hydratation est un autre problème lié à la grossesse, car les résultats de la recherche ont montré que 69,2% ne prêtaient pas la même attention à la quantité de liquide recommandée.
Ce que reflète cette étude, c’est qu’il existe un plus grande conscience au moment d’éviter les aliments les plus conflictuels de la grossesse et présentant un risque élevé: viandes et poissons crus, produits laitiers non pasteurisés, etc. En fait, il s’agit de l’habitude nutritionnelle suivie par la plupart des femmes enceintes et remplie par 58,3% des participantes.
Autres pratiques pendant la grossesse
Cette étude a également interrogé les mères sur leurs pratiques durant la grossesse dans des domaines tels que l'exercice ou l'utilisation de produits interdits tels que le tabac. L'activité physique est très répandue chez les femmes ayant participé à cette étude, puisque 69,3% des répondants ont reconnu faire de l'exercice. doux ou modéré (par exemple, marcher une heure par jour).
Seul 3 femmes sur 10 Ils ont avoué n'avoir pratiqué aucun type d'exercice et 0,4% ont indiqué qu'ils continuaient à pratiquer les mêmes pratiques intenses à un niveau professionnel. Comme dans le domaine de l'exercice, les femmes enceintes espagnoles semblent également conscientes de l'importance de ne pas fumer pendant cette phase de leur vie.
Un 89,95% parmi les personnes interrogées ont indiqué qu’elle évitait cette pratique pendant la grossesse et 16,8% ont déclaré qu’elle avait profité de ces moments pour pouvoir arrêter de fumer. Des données qui sont également répétées dans le cas de l'alcool, seuls 1,8% des participants ont avoué continuer à boire alors qu'ils avaient le bébé dans l'utérus.
Damián Montero
