Émotions négatives chez les enfants
Nommer ce que nous ressentons n’est jamais facile et cette tâche est encore plus compliquée chez les enfants. Il semble toujours plus facile de mettre des mots sur nos sentiments lorsque nous avons affaire à des émotions positives: quelle joie de remporter la course! De cette façon, nous avons appris dès le plus jeune âge à nous sentir heureux avec une bonne note ou à ressentir de la gratitude lorsque nous recevons un cadeau.
Mais Qu'advient-il des émotions négatives? Pouvons-nous obtenir un aspect positif d'eux? L'influence des émotions sur le comportement des enfants est indiscutable. Les émotions ont pour fonction d'aider à la communication, la communication de nos émotions suppose toujours un effet vers l'autre. Autrement dit, si nous ressentons de la tristesse ou de l'angoisse, il est normal que la personne à qui nous parlons nous approche, nous calme ou nous demande si elle peut faire quelque chose pour nous aider. Par conséquent, il est important que les parents éduquent et enseignent à leurs enfants comment différencier leurs sentiments.
Comment aider l'enfant à gérer ses émotions négatives
Il est essentiel d'éduquer les enfants lorsqu'ils expriment leurs émotions, et pas seulement les plus élémentaires lors de crises de colère. Plus leur gamme est large, mieux elles seront préparées pour que les personnes âgées puissent faire face aux situations complexes qui les attendent tout au long du processus.
- Aidez l'enfant à prendre conscience de ses pensées négatives. Autrement dit, vous devez savoir comment les identifier. Parlez à votre enfant et expliquez-lui comment vous pouvez essayer de le contrôler.
- Faites-leur comprendre leurs émotions. Pourquoi ai-je peur? Pourquoi mes mains transpirent-elles et mon estomac me fait-il mal quand je parle fort en classe? Il n'y a rien de mieux que de poser des questions aux enfants pour détecter leurs émotions et ainsi rechercher eux-mêmes la solution.
- Apprendre à l'enfant à combattre ses émotions négatives et ne les laissez pas le dominer.
- Aidez à transformer vos émotions. C’est-à-dire qu’au lieu de ne pas se sentir inquiet, encouragez-le à améliorer son estime de soi. Au lieu d’avoir peur, aidez-le à entraîner ses peurs avec force, foi et détermination.
Noelia de Santiago Monteserín
