Pourquoi est-ce difficile pour nous de prendre des décisions?
Êtes-vous une personne indécise? Avez-vous submerger votre enfant de multiples options? Pourquoi est-ce difficile pour nous de prendre des décisions? Que nous arrive-t-il lorsque nous devons choisir entre plusieurs options? Comment réagit notre cerveau? La vérité est que nous prenons quotidiennement plusieurs décisions, dont certaines en très peu de temps. De quoi dépend la capacité de prendre des décisions?
La situation typique d'être au supermarché et de demander à votre fils / fille ce que vous voulez, le type de chocolat que vous achetez, ce que vous aimeriez dîner ... à part ne pas conduire à de très saines habitudes de comportement, peut créer un grand mécontentement. chez votre enfant, lorsque vous choisissez un type de yaourt, en soulignant de nombreuses options ... vous vous sentirez mal pour tout ce que vous avez rejeté, sans savoir finalement lequel vous aimez.
Et que se passe-t-il quand vous allez au restaurant typique avec une lettre sans fin? N'as-tu pas souvent l'impression que ton voisin a mieux choisi?
Plusieurs options compliquent la possibilité de choisir
Avoir plus d'options n'est pas synonyme de plus grande liberté, mais augmente souvent la frustration. Commencez à réduire les options et tout sera beaucoup plus simple. Restez très attentif lorsque vous proposez à votre enfant des alternatives, en particulier en ce qui concerne le type de nourriture, les loisirs, les vêtements ... et tout ce qui concerne la consommation.
Le psychologue Barry Schwartz analyse avec brio ce qui arrive à notre cerveau face aux multiples options lors de la prise de décision. Les choix possibles que nous pouvons faire à chaque moment de la journée et à chaque étape de notre vie sont infinis. Combien de types de yaourts, de mobiles et de modèles de vêtements sont disponibles?
Avoir à choisir entre autant d'options au quotidien est une forme de surcharge d'information. Schwartz dans son livre "The Paradox of Choice" (Notre paradoxe du choix) explique notre tendance à être moins satisfaits de nos acquisitions, car de plus en plus d'alternatives existent.
Que se passe-t-il quand nous devons réfléchir à ce qu'il faut étudier? Combien d’études différentes, combien d’universités, de centres de formation, d’écoles de commerce,…? Combien de formes de formation?
Quand tu choisis de quitter, il semble que, dans notre société moderne, pour augmenter notre liberté, nous devons disposer d’un nombre croissant d’options et de choix possibles dans tout ce qui nous entoure au quotidien.
Les points négatifs d'avoir à choisir entre tant d'options
1. Paralysie: aujourd'hui c'est très difficile prendre des décisions, au point que vous finissez toujours par les remettre à plus tard pour ne pas savoir quoi choisir. Un plus grand nombre d'options ne vous libère pas avec précision.
2. Coût d'opportunité: Quoi que vous choisissiez, vous vous souviendrez toujours des bonnes parties de ce que vous n'avez pas choisi. En fin de compte, vous êtes toujours insatisfait en pensant que votre choix n'était peut-être pas le meilleur et que vous avez manqué une bonne occasion.
3. attentes élevées: vous finissez par vivre des expériences décevantes en comparant vos résultats et vos choix aux attentes élevées précédemment que vous aviez le fruit des possibilités infinies à votre portée. En fin de compte, ce n'est pas aussi bon que prévu, et je suis sûr que vous n'aviez pas la solution parfaite.
4. Blâmez-vous: comment avez-vous eu tant d'alternatives ... toujours ... toujours! vous pensez que vous auriez peut-être pu choisir, exécuter ou mieux penser! Ce que vous pensez, c'est que vous êtes le seul coupable d'un si mauvais choix, et non pas que tant d'options débordent.
Éduquez pour apprécier ce que vous choisissez, la valeur de l'exemple est essentielle, réduisez la variété des options et bénéficiez d'un meilleur bien-être, moins c'est plus.
Aleida Orviz. Directeur de Orientando en positivo
Plus d'informations dans le livre Les six décisions les plus importantes de votre vie, par Sean Covey.
