10 clés pour protéger les bébés des coups de chaleur
La chaleur approche, et avec elle, vous devez vous rappeler l'importance de protéger les plus vulnérables: les personnes âgées et les bébés. La chaleur extrême de l’été et de certains jours de printemps peut rendre les enfants malades de différentes façons. il est essentiel de les protéger et de les rafraîchir. Nous vous disons comment le faire pour éviter les conséquences de la chaleur.
Comment éviter les coups de chaleur chez les bébés et les enfants
Comme en été la nourriture est différente, nous pouvons prendre à la maison différentes façons de protéger nos enfants de la chaleur, comme le rappelle l'American Academy of Pediatrics. Par conséquent, nous résumons les principaux conseils de cette Décalogue contre la chaleur afin que vous puissiez préparer l'arrivée de l'été.
1. hydratation: votre enfant doit être hydraté. Si vous êtes un enfant en bas âge, vous n’avez généralement pas besoin d’eau, mais vous pouvez la leur offrir car ils ne l’accepteront que s’ils ont soif. S'il est plus grand, vous devez toujours emporter de l'eau fraîche et l'inciter à la boire.
2. vêtements: à partir de maintenant, les vêtements avec lesquels vous voyez votre enfant doivent être légers, mieux qu’ils soient petits, et en coton.
3. espace frais: prévoyez d’avoir de l’espace frais à la maison pour votre enfant. Si nécessaire, changez le berceau du site et placez-le dans l'endroit le plus frais de la maison.
4. Reste: la chaleur tend à nous fatiguer, il est donc recommandé de laisser plus de temps que d'habitude pour se reposer.
5. Ventilation: aérez la maison tôt le matin et tard dans l'après-midi, car à d'autres moments, vous ferez disparaître la chaleur pour entrer dans la maison.
6. Climatiseurs: Évitez les climatiseurs, il est préférable d’utiliser des ventilateurs qui renouvellent ou refroidissent l’air. Si vous n'avez pas ou ne préférez pas les climatiseurs, pensez à les mettre en douceur de la vitesse et de la température: jamais en dessous de 25 degrés. Il faudra plus de temps pour rafraîchir la pièce, mais cela ne se fera pas de manière aussi agressive.
7. Salle de bain: Des bains d’eau tempérés (non froids) pour le rafraîchir constituent un autre moyen de lutter contre la chaleur.
8. lingettes: asperger l'enfant avec de l'eau ou lui essuyer de temps en temps une lingette humide aide également à ne pas avoir la douche à proximité.
9. Ride: Évitez de sortir dehors pendant les heures les plus chaudes (entre 12h00 et 17h00) et cherchez l’ombre à l’ombre. Il est également conseillé d'éviter les sacs à dos pour bébé, car vous transmettez de la chaleur au bébé.
10. voiture: Ne laissez jamais votre enfant seul dans la voiture quand il fait chaud. La température à l'intérieur du véhicule peut en faire un piège mortel, même si vous pensez que cela prendra peu de temps. Quand vous allez y faire du sport, s'il fait très chaud, refroidissez-le avant avec de la climatisation.
Angela R. Bonachera
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