Baby sevrage, encourager l'autonomie de l'enfant avec de la nourriture
Ils viennent dans ce monde et dépendent totalement des parents. Cependant, à mesure que les enfants grandissent, ils acquièrent une autonomie et parviennent à faire de plus en plus de choses pour eux-mêmes. A maintes reprises, cette indépendance vis-à-vis des parents doit être encouragée par de nombreuses activités, notamment la possibilité de commencer inciter dès le plus jeune âge avec différentes techniques.
L'un d'eux est le bébé sevrage, un mode d'alimentation dans lequel non seulement d'autres produits commencent à être inclus, mais qui aide également l'enfant à acquérir son autonomie. Une double fonction avec laquelle les parents peuvent avoir un enfant plus indépendant.
Nourriture à la demande pour votre bébé
La première chose qui est recherchée avec le bébé sevrage c'est l'enfant lui-même qui demande à manger. Les pédiatres expliquent qu’après six mois, le lait maternel ou le lait maternisé ne suffit plus pour répondre aux besoins nutritionnels du bébé. C'est à ce moment-là que nous devons commencer à introduire l'alimentation complémentaire. Une contribution supplémentaire qui devrait toujours être dictée par l'enfant en fonction de ses besoins.
L'objectif de bébé sevrage introduit peu à peu différents aliments dans le régime alimentaire du bébé pour qu'il s'y habitue et le demande quand il en a envie. Petit à petit, vous pouvez proposer les mêmes produits qui consomment le reste, en surveillant en permanence ce qui est donné, pour qu’ils s’y habituent. De cette façon, le petit grignote, savoure et expérimente d’autres les saveurs.
Les pédiatres expliquent qu'un autre avantage du sevrage, ou de l'alimentation complémentaire, est que petit ils n'ont pas besoin d'autres types de produits. Les mêmes que ceux consommés par les autres sont ceux qui goûtent. Le deuxième point positif est que les enfants s'habituent à un rythme de vie similaire à celui de leur domicile et s'adaptent à cette horloge.
C'est à ce stade que l'autonomie entre en jeu. En s'adaptant à ces moments, c'est le bébé qui commence à avoir faim et demande les aliments qu'il a aimé. En outre, avec ces routines, ce sont ceux qui consomment ces produits. Pour les prendre eux-mêmes, ils ont de moins en moins besoin de leurs parents et du temps où ils sont assis à la table pour manipuler les couverts, la transe est moins dur pour eux.
Aliments recommandés pour les bébés
Comme il a été dit, pas tous produits que les adultes consomment est recommandé de commencer avec le sevrage de la laisse de bébé. Voici certains aliments que les pédiatres suggèrent aux personnes intéressées par cette technique:
- Légumes cuits à la vapeur ou légèrement rôtis ou frits. Ils peuvent être entiers, comme des haricots verts, du brocoli ou du chou-fleur, ou coupés en morceaux de la taille d'un doigt: courgette, carotte, potiron, pomme de terre, aubergine, etc.
- fruits et légumes crus, coupé en forme allongée: poire, banane, mangue, prune, avocat, concombre
- Ragoût de viande, cuit ou grillé, coupé en lanières ou avec une longue partie pour l'attraper: poulet, veau, dinde, agneau, porc, etc.
- Tacos allongés de fromage, pain ou pain grillé, colines, gâteaux de riz, boulettes de riz ou riz cuit de quelque manière que ce soit, mini-sandwichs, etc.
- Évitez les produits avec sucres ajoutés et niveau de sel excessif.
De la même manière, les pédiatres donnent ces recommandations aux parents pour le sevrage du bébé:
- Le bébé sait combien de nourriture il a besoin. Ne vous pressez pas et ne le forcez pas à manger.
- Il est bon d'allaiter aussi souvent que vous le demandez et complétez votre régime avec des morceaux de nourriture faciles à manipuler.
- Si vous prenez des bouteilles, vous devriez garder au moins 4 à 5 injections par jour.
Damián Montero
