Les 5 soucis qui génèrent plus de stress chez les enfants
Il existe différentes situations, menaces et inconvénients auxquels nous devons faire face quotidiennement et qui nécessitent notre attention. Parfois, le fait de répondre à tant de stimuli nous fait finir par être stressés et en subir les conséquences. Les enfants leur arrivent aussi et même s'ils ne savent pas comment l'exprimer avec des mots avec leur des soucis Ils seront également soulignés.
En tant qu'adultes, nous pouvons en arriver à penser que "les enfants sont plus heureux parce qu'ils vivent sans souci" et pourtant, ce n'est pas vrai. Les enfants doivent faire face à leurs des soucis et les problèmes des enfants, qui pour eux sont aussi importants que les nôtres pour nous, et les difficultés liées à leur stade d'évolution. De la même manière que les adultes, ils peuvent aussi finir par souffrir de stress.
Nous, les parents, sommes très conscients de quand nous sommes stressés, mais ... savez-vous quels sont les Inquiétudes générant plus de stress chez les enfants?
Les 5 soucis les plus stressants pour les enfants
Les gens se sentent stressés lorsque nous sommes submergés par une situation. Ensuite, nous saurons quels sont les 5 soucis qui stressent le plus les enfants:
1. Se sentir intimidé ou harcelé. Il existe des situations où les enfants se sentent menacés par un changement d’environnement, à l’école ou à la maison, ou ont un problème où ils ne savent pas comment faire face et où ils ne se sentent pas protégés, ces inquiétudes les poussent à se sentir stressés.
2. Dynamique familiale. En tant qu'adultes, nous vivons avec la précipitation incorporée, il est donc très normal que nous finissions par étendre ce rythme aux enfants et que nous les exhortions continuellement à nous dépêcher "viens", "cours", "tu aurais dû finir" ... en générant un sentiment d'inadéquation et de ne pas respecter leurs temps, voulons-nous qu'ils vivent comme nous, constamment stressés?
3. remplir leurs obligations scolaires. En plus des tâches ménagères, ils ont également des obligations scolaires et extrascolaires dans lesquelles ils doivent respecter les règles et les temps auxquels ils sont tenus. Les devoirs et les examens peuvent générer du stress, sachant que vous en connaissez plus d'un qui passe tout l'après-midi à effectuer ces tâches ou quitte l'école, se rend à l'activité parascolaire puis termine ses devoirs ... Où est-ce? ton temps de détente?
4. Croire que quelque chose de mauvais peut arriver. Que ces croyances soient réelles ou non, qu’elles aient une logique ou non, l’enfant les vit comme telles et c’est donc un problème de niveau élevé d’angoisse et de stress.
5. Problèmes dans leurs relations personnelles. Si vous vous sentez rejeté à l'école ou si vous avez des problèmes avec les autres, vous vous sentirez plus seul et préoccupé par le compte si vous remarquez un faible soutien social, ce qui affectera directement votre niveau de stress.
Le stress fait partie de notre vie et un peu de stress ne nous aide pas à faire face à la situation et à déployer nos ressources, mais lorsque le stress devient notre mode de vie, la fatigue mentale que nous exigeons est grande au-dessus de la normale et les conséquences de cet état sont les mêmes pour les adultes et les enfants.
Rocío Navarro Psychologue Directeur de Psicolari, psychologie intégrale
