Météorosensibilité et son influence sur l'humeur pendant l'été

L'été apporte beaucoup de choses: vacances, voyages, repas au bar de la plage, journées à la piscine, mais surtout un changement de température. Mercure se lève, le la chaleur Cela prend nos jours et cela peut finir par influencer notre humeur, plus chez les gens qui se présentent chez les gens météorite. Certaines personnes qui souffrent plus que le reste avec ces altérations.

Habituellement les gens avec Météorosensibilité peut connaître un changement d'humeur en raison de la hautes températures de l'été. Quelque chose qui peut altérer la bonne ambiance de la maison et donner lieu à des discussions. Une bonne raison d'essayer de prévenir les effets du mercure sur la personnalité des membres de la famille et d'obtenir des vacances parfaites.

À tout âge

Nous avons généralement l'image d'une personne âgée qui se plaint de l'inconfort causé par les changements de température. Cependant, comme expliqué à partir du Hôpital La Palama, la météoresensibilité peut apparaître à tout âge. En fait, plus de la moitié de la population espagnole est influencée par les altérations du mercure qui apparaissent tout au long de l'année, du froid de l'hiver à la chaleur estivale.

Bien que l’on ignore ce qui cause la météoro-sensibilité chez les humains, ses effets sur ces personnes sont bien connus. les individus. Le corps envoie des signaux aux os et aux muscles pour les avertir d'un changement imminent dans le temps. Pour cette raison, les personnes métereosensibles souffrent de maux de tête, de douleurs dans les cicatrices de plaies ou d'opérations, de douleurs articulaires. Il peut également apparaître une mauvaise humeur dérivée de ces désagréments physiques ou causée par le changement de température.

Dans certains cas, les météorites peuvent être plus agressifs et irritables dans toutes les situations. tous les jours. Il est même possible de vivre une dépression pendant la période estivale, des contextes pouvant gêner la période des vacances dans certaines familles qui, à cause de ces problèmes, sont plongés dans un contexte de discussion constante.

Éviter ces problèmes

Afin d’éviter que la chaleur finisse par gâcher les vacances en famille du fait de ces altérations de l’humeur, le spécialistes recommande de suivre ces conseils pour éviter ces problèmes:

- Prenez soin de la température de la maison. Si la chaleur modifie l'ambiance, il est préférable de garantir une température d'environ 22 ° C à la maison. Cela aidera l'équipement de climatisation et l'utilisation de ventilateurs, ainsi qu'une hydratation constante.

- Dormez suffisamment d'heures. Le manque de sommeil peut augmenter la mauvaise humeur chez les personnes météré-sensibles, il est recommandé de laisser reposer les heures recommandées par les experts pour éviter cette augmentation.

- soin de la nourriture. Tout comme le manque de sommeil, une digestion lourde peut également altérer l'humeur. Dans le cas de personnes météoro-sensibles, cela peut également influencer leur humeur. Un régime adapté aux conseils des nutritionnistes évitera ce problème.

- tolérance Ces sautes d'humeur ne sont pas gratuites, elles sont causées par un problème chez la personne. Les membres de la famille doivent respecter cet aspect et ne pas se fâcher contre ces personnes et laisser leur espace pour se calmer quand ils montrent des signes de météorite.

Damián Montero