Le rôle des larmes, est-ce bien de pleurer?
Le les larmes ils sont l'expression universelle de la tristesse, nous pleurons quand nous sommes tristes, comme si à travers les larmes nous laissions sortir tout le malaise que nous avons à l'intérieur. La tristesse fait partie des émotions fondamentales et remplit en tant que telle une fonction adaptative. De la même manière que le rire est l'extériorisation de la joie, les larmes sont l'expression maximale du sentiment de tristesse. Mais Est-ce bon de pleurer? Quel est le rôle des larmes?
Les larmes, l'explosion de tristesse
La tristesse est une émotion encadrée dans le groupe des émotions négatives. C'est une émotion caractérisée par l'inactivité, l'apathie, l'apathie et le désintérêt, etc. et cela génère un inconfort. La tristesse est déclenchée par une situation défavorable, qui implique généralement une sorte de perte. Être la perte qui nous rend désolé et génère un malaise.
Les larmes sont l'expression de la tristesse, Nous pleurons quand nous nous sentons tristes. Pleurer est aussi naturel que la tristesse, nous avons tous pleuré à l'occasion, nous avons tous sangloté à la perte. Et celui-là pleurer au moment le plus triste nous réconforte, nous calme. Comme un câlin, les larmes deviennent un éclat de tristesse et en même temps un baume de consolation.
La tristesse a aussi sa fonction
Quelle est l'utilisation de la tristesse? Quelle est la fonction de cette émotion? Personne n'aime être triste parce que la tristesse est inconfortable et désagréable. Mais la tristesse a une fonction, la tristesse nous aide à nous remettre de la perte, à y faire face et à en sortir renforcée. La tristesse nous amène à réfléchir, à analyser la situation et à lui donner un sens et, à son tour, à travers la tristesse, nous pouvons faire comprendre aux autres que quelque chose nous a fait mal.
La tristesse nous sert donc:
1. Pour comprendre et gérer la perte, la douleur par la réflexion.
2. Montrer aux autres que nous avons subi un préjudice et de cette manière, être en mesure de recevoir un soutien essentiel à la guérison émotionnelle.
Le rôle des larmes, est-ce bien de pleurer?
Bien sûr. Les larmes sont la conséquence de tout ce processus. Les larmes, qui provoquent les pleurs, semblent associées à des états émotionnels intenses. Physiologiquement, les larmes servent à nettoyer et à humidifier les yeux, mais pourquoi pleurons-nous quand nous sommes tristes? Les larmes et les sanglots qui les provoquent semblent remplir les fonctions associées à la tristesse.
Quand on pleure toutes nos fonctions corporelles et physiologiques interviennent, ce n'est pas un mécanisme que l'œil, comme cela se produit lorsque l'œil est nettoyé. Lorsque nous sanglotons, notre corps est autorisé à être porté par le sanglot, Les larmes apparaissent, le cœur bat plus vite, le corps frissonne, la température augmenteetc. Et nous allons plus loin quand on a fini de pleurer, on se sent plus calme, et en quelque sorte consolé.
Il semble que les larmes nous aident à:
1. Laissez sortir la tristesse dans une explosion de douleur qui nous réconforte à son tour. Différentes études montrent que les pleurs provoquent des changements chez les personnes qui pleurent. Les pleurs ont un effet cathartique qui nous soulage et sert à nous soulager.
2. Communiquer notre état émotionnel.Quand nous pleurons, nous disons aux autres que nous sommes tristes. Cette communication est très importante car elle nous permet d’obtenir soutien, confort et compréhension. Tous les gens quand ils voient quelqu'un pleurer, quand ils voient la tristesse, éprouvent de la compassion.
Celia Rodríguez Ruiz. Psychologue de la santé clinique. Spécialiste en pédagogie et psychologie de l'enfant et de l'adolescent. Directeur de Educa et Apprendre. Auteur de la collection Stimuler les processus de lecture et d'écriture.
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