Quand les réseaux sociaux vous isolent du monde
Avec les nouvelles technologies, les distances ont été raccourcies. Alors que par le passé, des méthodes telles que lettres Il a fallu des mois pour pouvoir communiquer avec quelqu'un qui se trouve à des kilomètres de là. Aujourd'hui, il est possible de parler en temps réel pour parler avec une autre personne et même de le voir via un appel vidéo. Mais dans quelle mesure ont-ils favorisé les relations sociales?
Selon le Centre de recherche sur les médias, la technologie et la santé à l'Université de Pittsburgh, paradoxalement réseaux sociaux Ils sont concentrés sur l'augmentation du groupe d'amis, ils finissent par nous isoler du monde. Bien qu'ils soient perçus comme "la panacée de l'interaction", ils agissent au contraire: ils empêchent les gens de renforcer leurs relations.
Interaction avec un écran dans les réseaux sociaux
Le problème des relations qui se nouent à travers réseaux sociaux, est-ce qu'ils sont faits à travers un écran. Pour vérifier l'impact potentiel de ces plateformes sur les jeunes, ce centre a envoyé un questionnaire à 1 800 personnes âgées de 19 à 32 ans. Ces participants devaient répondre à des questions sur les profils de ces sites Web.
Dans le même temps, cette étude a interrogé des personnes sur l’anxiété qu’elles éprouvaient lorsqu’elles interagissaient avec d’autres personnes et sur les amitiés qu’elles avaient en dehors de leur ordinateur. Les participants qui ont le plus utilisé les réseaux sociaux sont ceux qui ont déclaré se sentir seuls et isolés du monde. reste du monde.
Ceux qui ont dédié autour 61 minutes pour gérer leurs profils de réseaux sociaux étaient moins susceptibles de se sentir seuls que ceux qui dépensaient deux fois plus. Ceux qui ont déclaré se sentir pleinement satisfaits de leur niveau d'amis étaient ceux qui ont passé moins d'une demi-heure sur ces plateformes. Pour les responsables de cette recherche, une explication est que "peut-être les personnes qui se sentent plus isolées socialement utilisent-elles de nombreux médias sociaux pour tenter d'élargir leurs cercles sociaux".
La solution? Selon ces auteurs, cela passe par quitter les écrans et interagissez avec de vraies personnes. "Une manière beaucoup plus précieuse et solide de gérer l'isolement social perçu serait probablement de favoriser de véritables relations sociales en personne", concluent les chercheurs.
Entretenir une amitié et la garder
Comme le disent les auteurs de cette étude, il est préférable de maintenir une amitié dans la réalité plutôt que via les réseaux sociaux. Pour cela rien de mieux que de le conserver et de s'en occuper on voit qu'on en a. Voici quelques conseils à cette fin:
1. Un appel ne fait jamais de mal. N'attendez pas que le téléphone sonne, osez les appeler et leur proposer des plans. Une mentalité proactive est très utile pour prendre soin des amitiés.
2. Toujours attentif Comme nous l'avons dit, un ami suppose un fort soutien émotionnel. Pour cette raison, nous devons également l'être pour les membres de ce groupe. Si nous constatons qu'un partenaire a des problèmes, il est important de lui faire savoir que nous sommes là.
3. Patience. Personne n'est parfait et comme avec notre partenaire, si nous acceptons une personne comme un ami, nous le faisons en sachant qu'il a des vertus et des défauts. Ne vous énervez pas si, à un moment donné, vous faites quelque chose qui vous dérange, mille autres vous plaisent.
4. Générosité et compréhension. Vous n'avez pas toujours à faire les plans que vous aimez. Si à tout moment le groupe choisit une activité qui ne vous convainc pas, adaptez-vous et trouvez des raisons de vous amuser malgré tout. La prochaine fois, ce sera à vous de choisir.
5. Confidentialité. En tant que soutien émotionnel, il n’est pas surprenant qu’un ami devienne une banque où l’autre personne dépose les secrets. Cependant, personne n'aime révéler ses intimités, respectez donc la décision de garder cela à l'abri des oreilles.
Damián Montero
