Enoclofobia, quand les foules effrayent
Passer du temps dans la rue est une activité très agréable. Voir les magasins, aller au cinéma, aller dans un bar en compagnie d'amis ou de famille. Toutes ces activités servent à quitter les quatre murs et à distraire l'esprit. Cependant, parfois les gens peuvent se voir accablé lorsque vous vous promenez dans des zones telles que les centres commerciaux ou les rues fréquentées par un grand nombre de piétons.
C'est la présence de tant de personnes qui finit par les accabler. C’est le cas de ceux qui ont l'énophophobie, la peur que certains ont de la foule et des agglomérations. Une situation qui peut provoquer des changements dans le rythme de vie de ceux qui souffrent de ces terreurs.
Qu'est-ce que l'énoclofobie?
L'énoclofobie est le la peur Ils ont beaucoup de monde dans des endroits surpeuplés et qui croient pouvoir subir de nombreux accidents, tels que des piétons, une maladie mortelle ou des enfants égarés et jamais retrouvés par leurs parents. Les niveaux de cette phobie sont multiples et peuvent aller d’une simple détresse à des situations plus graves.
Ceux qui présentent un taux élevé d’enoclofobie souffrent d’attaques d’anxiété à l’idée de marcher dans la foule. Douleur thoracique, tachycardie, nausée ou vertiges sont quelques-uns des symptômes dans lesquels cela se traduit la peur et qui font que ces individus préfèrent rester chez eux pour marcher dans la rue, évitant les endroits où ils peuvent rencontrer beaucoup de gens.
Dans le cas des enfants, l’énoclofobie peut être présentée comme une crainte d’aller à l’école car dans ces centres, ils rencontreront de nombreuses personnes. Une situation qui peut influer sur vos résultats scolaires sous forme de sentiment de angoisse Les causes de cette peur peuvent finir par les rendre malades. Pour éviter que les plus petits ne soient touchés par ces terreurs, il sera nécessaire de faire appel à un spécialiste pour qu'il dicte un traitement.
Origine et traitement
Comme toutes les phobies, il est très difficile de parler d'une origine spécifique et unique. Les spécialistes soulignent comme d'habitude le composante génétique et la timidité. Les personnes ayant plus de difficultés à établir des relations peuvent finir par générer de l’énoclofobie en préférant le faux confort de la maison pour sortir et échanger avec ces personnes.
Si on constate que l’enfant a des problèmes lorsqu’il sort ou est angoissé en allant dans les centres commerciaux, il est important docteur. Ce sera lui qui jugera s’il est nécessaire de le référer à un spécialiste pour qu’il juge s’il ya ou non un cas d’enoclofobie.
Le traitement est généralement progressif et, en fonction de la gravité certains médicaments peuvent être prescrits pour contrôler l'anxiété. De chez vous, vous pouvez aider de la manière suivante:
- Emmenez l'enfant dans des parcs où il n'y a pas trop de monde. Peu à peu, il se sent à l'aise parmi de petits groupes. Petit à petit, vous pouvez essayer d’aller dans des régions où le nombre de personnes est plus élevé.
- Avant de pénétrer dans des zones susceptibles de submerger l'enfant, telles que l'école, il convient d'apprendre à l'enfant à pratiquer la respiration diaphragmatique et d'autres techniques de relaxation.
- Vous aider à vous sentir plus détendu lors de vos sorties, par exemple en relaxant de la musique dans la voiture avant de vous rendre au centre commercial ou en utilisant un périphérique de lecture pour écouter ces mélodies.
- Maintenir des visites chez un spécialiste qui approfondit les origines de cette peur et s'attaque à l'énucléophobie à la racine.
Damián Montero
