Une étude lie la réussite scolaire à la prévention des maladies du coeur
Obtenir de bonnes notes comporte de nombreux avantages: étudiant il acquiert des connaissances, de plus en plus de portes s'ouvrent aux niveaux d'études supérieures, il est plus susceptible de choisir la carrière qu'il souhaite, etc. Mais en dehors du domaine universitaire, de nombreux résultats positifs ont également été obtenus, tels que la prévention des risques futurs. maladies cardiaques.
Les études supérieures ne sont pas seulement liées à un niveau de revenu plus élevé, mais aussi à un lien entre réussite scolaire et un coeur en bonne santé. Ceci est mis en évidence par les recherches de l'Université de Lausanne en Suisse, du University College of London et de l'Université d'Oxford en Angleterre.
Moins de risque de fumer
Analyser le association Entre un niveau d'éducation élevé et le risque de maladie cardiaque, les chercheurs ont examiné 162 variantes génétiques liées aux années de scolarité chez près de 544 000 hommes et femmes, la plupart d'entre eux d'ascendance européenne. Grâce à cette information génétique, les chercheurs ont pu écarter certains facteurs contributifs possibles en tant que maladies héréditaires.
Les auteurs ont découvert que 3,6 ans plus dans le système éducatif, le temps équivalent à un diplôme universitaire entraîne une réduction d'environ un tiers du risque de maladie cardiaque. Quelque chose qui peut être lié en partie à d'autres pratiques.
Ceux qui quittent le collège à un âge précoce, ils sont plus susceptibles de commencer à fumer et à boire de l'alcool. Quelque chose qui est lié à une plus grande probabilité de développer des maladies cardiaques dans le futur. Cependant, les auteurs de l’étude conseillent de prendre ces données avec prudence et d’attendre les futures études qui approfondiront ce lien.
Prendre soin du coeur
La réussite scolaire n'est pas le seul moyen de maintenir une bonne santé cardiaque. La meilleure option pour prévenir ces maux est de faire du sport régulièrement, en fait aussi simple que de transpirer. 10 minutes La journée apporte déjà des bénéfices aux gens, comme le révèle l'étude menée par le Wake Forest Baptist Medical Center en Caroline du Nord.
Dans cette enquête, les cas de presque 11 600 enfants de 4 à 18 ans aux États-Unis, au Brésil et en Europe. Tous ont passé un questionnaire sur le type d'exercice pratiqué tous les jours. Ils ont également subi un examen médical afin de connaître l'état de leur cœur. Les résultats étaient clairs: peu importe la brièveté de ce sport, son cœur avait des avantages très importants.
Avec seulement 10 minutes par jour d'activité intense, les participants à l’étude présentaient des avantages cardiaques importants. L'un d'eux est la réduction de la graisse abdominale chez les jeunes et l'augmentation des taux d'insuline dans le sang. Résultats qui les rendaient moins susceptibles de développer des problèmes cardiaques à l'avenir et des maladies métaboliques, telles que le diabète de type 2.
Certains résultats devraient encourager les nouvelles générations à éviter un mode de vie sédentaire, ne serait-ce que pour quelques-uns. minutes dans la journée. L'exercice est très important pour assurer une bonne santé et éviter de futurs problèmes de santé à l'âge adulte. Ces chercheurs soulignent que l’enfant ne subit peut-être pas les conséquences de rester assis, mais que son futur individu paiera inévitablement cette dette.
Damián Montero
