Comment stimuler la mémoire des enfants
Le processus d'apprentissage est complexe et la mémoire intervient en tant que protagoniste. Pour améliorer la mémoire, nous devons en connaître le fonctionnement et l’utiliser à notre avantage. Comment stimuler la mémoire des enfants a un truc: il est nécessaire d’améliorer la façon dont ils étudient pour participer à l’apprentissage et de mémoriser avec des techniques pour qu’ils étudient efficacement.
Le cerveau code constamment de nouveaux souvenirs et accède aux souvenirs. Nous utilisons notre mémoire pour effectuer des activités telles que calculer des distances, faire du vélo, parler de ce que nous avons fait la veille, être exposé à un nouveau scénario, lire un livre ou volontairement quand nous voulons mémoriser quelque chose.
Qu'est-ce que la mémoire?
La mémoire comporte trois niveaux ou compartiments: la mémoire sensorielle, la mémoire à court terme et la mémoire à long terme.
1. mémoire sensorielle c'est là que tous les stimuli qui nous entourent entrent. Cette mémoire est activée inconsciemment et peut envoyer des informations directement à la mémoire à court terme, où elle devient des informations conscientes, ou peut passer à une mémoire à long terme où elle resterait inconsciente.
2. mémoire à court terme c'est comparable à cette information dont nous avons connaissance ici et maintenant. L'attention est ce qui définit ce qui entre et ce qui n'entre pas dans la mémoire à court terme. Tout ce qui passe par la mémoire à court terme est enregistré dans notre mémoire à long terme, mais malgré cela, nous ne nous souvenons souvent pas de choses que nous avons apprises ou lues consciemment. Cela peut être dû à deux raisons: ne pas avoir bien codifié l’information ou ne pas pouvoir accéder à cette mémoire.
3. mémoire à long terme Il contient toutes les informations sur tous les stimuli auxquels nous sommes exposés. Il est composé de tous nos souvenirs, que nous en soyons conscients ou non.
La mémoire et son développement dans les cours scolaires
Au cours des premières années de la vie scolaire, la mémoire fonctionne dans une sorte de pilote automatique où ces processus sont réalisés sans grande volonté. À partir de 6 ans, les enfants commencent volontairement à vouloir encoder une mémoire ou à accéder à une mémoire spécifique en termes d'études.
À partir de 6 ans, le programme scolaire commence par exiger que les élèves aient une connaissance préalable des concepts et des événements pour améliorer leur apprentissage. Il faut commencer à recourir davantage à la mémorisation pour pouvoir continuer à progresser dans l’apprentissage scolaire.
Ainsi, il commence à être nécessaire que les enfants apprennent petit à petit à coder les mémoires à court terme dans la mémoire à long terme et qu’ils apprennent progressivement à passer de la mémoire à long terme à la mémoire à court terme.
Trucs pour améliorer la mémoire des enfants
1. Avant de mémoriser quelque chose, vous devez faire attention. La quantité et la qualité de l'attention que nous consacrons à un stimulus déterminent avec quelle précision et rapidement nous nous en souvenons. Pour cette raison, il est important qu'en étudiant, il n'y ait pas beaucoup d'éléments de distraction et qu'on ne cherche pas à faire plus d'une activité à la fois. Pour ce faire, il est important que nos enfants disposent d'un espace réservé à leurs études. Cet espace doit être libre de tous objets qui ne sont pas spécifiquement pertinents par rapport à ce qui est étudié. Une étude menée en 2011 et publiée par les docteurs Gherri et Eimer a révélé que les personnes qui essaient activement d'écouter de la musique pendant leurs études prennent plus de temps à apprendre et à encoder des informations souvent non pertinentes, ignorant les éléments importants à apprendre.
2. Optimiser la mémoire, Il est préférable de diviser les sessions d'étude en sujets ou des unités au lieu d'essayer de tout étudier en une seule séance. Si l'objectif est de conserver les informations à long terme, il est nécessaire de diviser les périodes d'étude en espaces-temps. Le meilleur moyen de rappeler à nos enfants ce qui est étudié dans chaque unité est de laisser un moment après chaque session d’étude pour rappeler ce qu’ils ont étudié.
3. Pour tirer le meilleur parti de la mémoire il est important de bien dormir. Dormir fournit une condition optimale pour la consolidation des souvenirs. Non seulement il y a un moment où il y a moins de stimuli et le cerveau peut mieux stocker ce qui a été étudié, mais c'est aussi le moment où le cerveau intègre ce qui a été étudié avec ce qui est connu. Pendant que nous dormons, nos souvenirs se stabilisent dans notre magasin de mémoire à long terme. Plus nos mémoires sont stables, plus il est facile d'y accéder plus tard, plus il sera facile de les envoyer de la mémoire à long terme à la mémoire à court terme. En veillant à ce que nos enfants dorment bien, nous veillons à ce que ce qu'ils ont étudié soit mémorisé ultérieurement. D'autre part, pendant les heures de sommeil, notre cerveau renforce ces informations pertinentes et importantes et oublie activement ces informations non pertinentes (Saletin et Walker, 2012).
4. La mémoire est optimisée avec une participation active à son propre apprentissage. Dr.Kornell et son équipe de chercheurs ont mené une étude très intéressante dans laquelle ils ont montré que les personnes qui participent activement à ce qu’elles apprennent se souviennent mieux de ce qu’elles ont appris. Il est important de savoir que l'apprentissage et la mémorisation ne sont pas les mêmes. La connaissance n'est pas transmise par l'enseignant ni par des livres, mais est plutôt construite par l'élève. Encourager nos enfants à réfléchir davantage à ce qu'ils étudient, à faire des lectures complémentaires ou à demander ce qu'ils ne comprennent pas sont des moyens d'améliorer le codage de la mémoire ainsi que leur accès.
Maite Balda Aspiazu. Psychologue et Master en Neurosciences Cognitives
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