Profiter du week-end pour la vie de famille
Du lundi au vendredi il joue au début, va chercher les enfants à l’école, fais les achats, prépare les repas de la journée et va au lit, ce matin-là, le réveil sonne tôt. Un rythme de vie qui parfois ne fournit pas les installations nécessaires pour se détendre et qui le week-end met ses espoirs de trouver le calme avant tant de stress.
Cependant, à maintes reprises, ces deux jours ils ne sont pas utilisés à cette fin. De nombreux parents sont obligés de profiter du week-end pour rattraper d'autres tâches en suspens, telles que le nettoyage de la maison ou d'autres aménagements qui n'ont pas encore été réalisés. Cela finit par faire que les adultes ne trouvent pas de repos et finissent avec un horaire de travail. sept jours par semaine. Mais surtout, ils n’ont pas trouvé le moyen de tirer le meilleur parti du temps disponible pour la famille. Et cela devrait être la priorité dans nos agendas.
La planification est la clé
Vous devez savoir comment vous déconnecter. Cela ne veut pas dire ne rien faire, faire quelque chose de différent. La recherche du moment de la déconnexion dépend de la planification effectuée tout au long de la semaine, du samedi et du dimanche:
- Liste de choses à faire. Lorsque la semaine commence, créez une liste de choses à faire et gardez-la à l'esprit. Ainsi, du lundi au vendredi, vous pourrez effectuer certaines de ces tâches et gagner du temps libre les samedis et les dimanches.
- Profiter des temps d'arrêt. Le retour du travail peut être l’occasion idéale pour effectuer l’achat de la semaine ou pour toute autre direction sur le chemin du retour. Les temps d'arrêt peuvent aider plus que vous ne le pensez.
- Mieux loin de chez soi. De nombreux parents comprennent le week-end comme une occasion de rester à la maison et de s'y reposer. Une grave erreur car avec cela, ils ne réalisent qu'une activité sédentaire qui ne les déconnecte pas. Il vaut toujours mieux se promener et se détendre.
- Improviserr. Avoir un agenda, c'est bien pendant la semaine, pour remplir ses obligations et ses responsabilités. Mais le samedi et le dimanche, le mieux est d’improviser, de faire en sorte que tous les membres de la famille disent ce qu’ils veulent et décident finalement.
Tout le monde aide
Beaucoup de parents ne trouvent pas le temps de se reposer le week-end car les tâches ménagères se sont accumulées. C'est logique si l'on prend en compte qu'une personne ne peut pas tout couvrir. Tout au long de la semaine, tout le monde à la foyer ils doivent apporter leur contribution autant que possible pour pouvoir se reposer le samedi et le dimanche.
Les enfants peuvent aider en gardant pris sa chambre chaque jour, ramasser la table, aider ses parents dans la cuisine, balayer, etc. Cela permettra à la répartition des tâches de ne laisser que le samedi et le dimanche et que l'activité ait décidé de prendre tout le temps de ces jours de repos.
Damián Montero
