Cinq aliments contre le cancer
Le cancer est l'une des maladies les plus redoutées et l'une des principales causes de mortalité dans le monde. Pour la combattre, la nature nous offre une grande variété de aliments qui agissent comme des protecteurs contre le cancer. Les grains entiers, les fruits et les légumes ont des propriétés anticancéreuses. Par conséquent, profitez de leurs propriétés et protégez-vous en mangeant équilibré.
Le médecin de famille Odile Fernández, est le défenseur de maintenir une bonne nutrition pour prévenir le cancer. Il dit qu'un cancer sur trois pourrait être évité si un régime alimentaire correct était utilisé. Si notre alimentation est chargée en graisses, en sucres ou en huiles raffinées, nous créons un environnement de prolifération de cellules cancéreuses.
Dans le cas des patients cancéreux, une bonne nutrition aidera à mieux tolérer la chimiothérapie, les patients ressentant moins de fatigue et de douleur lorsqu'ils affronteront la maladie avec plus d'énergie. En outre, il a été démontré que certains aliments peuvent améliorer le traitement.
Tomate
La tomate fraîche ou ses dérivés, dont le ketchup, sont de bons alliés pour la prévention du cancer. Selon une étude réalisée dans le Faculté de pharmacie de l'Université Complutense de Madrid, le lycopène contenant de la tomate, à la capacité d'inhiber la prolifération cellulaire, tout en ayant un effet anti-cancérigène et anti-athérogène, ce qui améliore les mécanismes immunologiques.
Huile d'olive extra vierge
Combat à l'huile d'olive extra vierge contre le cancer de maman. Il est responsable de la réduction drastique des taux déterminés d'oncogènes chez 30% des patients atteints de cette maladie.
Brocoli
Le sulforaphane et les isothiocyanates présents dans le brocoli arrêtent le processus de prolifération cellulaire dans les cancers de la prostate, du côlon, du sein, du foie, de la vessie, des os, du pancréas, de la peau ou de la leucémie.
Noix
Une poignée de noix par jour réduit le risque de cancer du sein. Ces noix contiennent de nombreux ingrédients qui, individuellement, ont montré ralentir la croissance du cancer, y compris les acides gras oméga-3, les antioxydants et les phytostérols. En outre, il a été démontré dans le Université de Californie à Davis (USA) qui aident à réduire la taille et les taux de croissance du cancer de la prostate.
Le vin
Hommes qui boivent environ quatre verres de vin rouge par semaine réduire de 50% le risque de cancer de la prostate. Cet effet doit contenir un antioxydant appelé resvératrol, qui réduit les niveaux d'hormones mâles, telles que la testostérone, qui stimulent la croissance de ce type de tumeurs.
