Effets de la dépression maternelle sur le bébé
Après 9 mois d’attente, enfin, le bébé est né et la mère est triste, pourquoi? Un marasme émotionnel où il devrait y avoir du bonheur à donner naissance, est le signal qui indique que quelque chose ne va pas. Et est-ceUne femme sur deux qui vient d'accoucher ressentit la soi-disant dépression post-partum ou baby blues.
La dépression maternelle est un dépression légère et transitoire causée par plusieurs facteurs tels que: les changements hormonaux, la fatigue physique, les facteurs biologiques, les traumatismes, la perte et le stress, qui ne doivent pas être confondus avec la tristesse post-partum.
Comment la dépression post-partum affecte le bébé
Il existe un lien entre la mère et l'enfant et les symptômes de dépression chez la mère peuvent affecter l'établissement de liens affectifs entre les deux, affectant le développement cognitif, émotionnel et physique du bébé. En cas de dépression, la mère peut atteindre:
- Ne pas être disponible émotionnellement pour couvrir tous les besoins du bébé.
- Avoir des difficultés à interpréter correctement les messages du bébé et, par conséquent, à donner de mauvaises réponses à ses besoins.
- Ne sachant pas comment prendre soin de la santé du bébé.
Combattre la dépression maternelle
La gêne après l'accouchement, les visites, le bébé qui pleure Ce sont des choses qui peuvent submerger la mère pendant ces jours. Bien que la meilleure chose à faire soit de ne pas trop vous inquiéter, car les symptômes disparaissent généralement après 7 ou 10 jours. Néanmoins, il existe une série de directives que vous pouvez suivre pour vous aider à les combattre dès le début:
- Ne vous inquiétez pas pour perdre du poids. Il est normal que les mères soient dépassées par la perte de poids et retrouvent leur taille habituelle après la grossesse. Il faudra un certain temps pour récupérer le poids précédent. Ne diète pas sauf si recommandé par votre médecin. Si tu le fais, Thin sans stress.
- Fais confiance à ton médecin. Toute tâche à accomplir avec le bébé devient une situation stressante pour la mère. De l'allaitement au sein, en coupant les ongles du bébé, en guérissant le cordon, tout peut devenir une montagne, mais si vous comptez sur votre médecin, vous aiderez à ce que les doutes ne vous envahissent pas et à éloigner l'agitation.
- Manger des noix. Les noix sont très riches en magnésium: un minéral essentiel qui aidera à reprendre des forces et à remonter le moral.
- Augmenter la consommation de poisson bleu. Ils sont une excellente source d’oméga-3, bénéfiques contre l’anémie et la dépression.
Provoque une dépression postpartum
La dépression post-partum est une réaction normale et cette chute soudaine de l’humeur a plusieurs causes:
- fatigue après le stress subi par l'accouchement.
- Le souci de la responsabilité acquise et la peur de ne pas bien le faire. Le meilleur moyen d'éviter ces peurs et peurs est l'information et la préparation reçues pendant la grossesse.
- Changement hormonal. C'est la cause la plus influente. Après l'accouchement, le niveau de deux hormones qui ont fourni de l'énergie pendant la grossesse, la progestérone et l'œstrogène, est altéré, et cette baisse soudaine peut affecter l'humeur, tout comme dans les jours précédant la menstruation. Augmenter l'humeur est facile, une autre hormone, l'ocytocine, semble apporter un réconfort au sein ou tout simplement pour caresser et choyer le bébé.
Noelia de Santiago Monteserín
