Le bénévolat est bon pour le cœur

L'activité de bénévolat est bonne pour le cœur, même à un jeune âge, conclut une recherche de scientifiques de la faculté d'éducation et du département de psychologie de l'Université de la Colombie-Britannique, à Vancuver (Canada), publiée dans le magazine 'JAMA Pédiatrie ».

"Il est encourageant de voir comment une intervention sociale visant à aider les membres de la communauté améliore également la santé des adolescents", a déclaré Hannah Schreier, qui a mené cette recherche au cours de ses études de doctorat à l'UBC.

Le bénévolat favorise l'empathie

Les chercheurs ont analysé les étudiants du centre-ville de Vancouver en deux groupes, l'un bénévole régulier pendant dix semaines et l'autre sur la liste d'attente. Les scientifiques ont mesuré leur indice de masse corporelle (IMC), leur inflammation et leur taux de cholestérol avant et après l'étude, ainsi que l'évaluation de l'estime de soi, de la santé mentale, de l'humour et de l'empathie des étudiants.


Le groupe de volontaires, qui passait une heure par semaine à travailler avec des enfants de l’école primaire dans des programmes après l’école de leur quartier, a présenté, après dix semaines, un taux de cholestérol et un taux d’inflammation et d’IMC inférieurs à ceux des sur la liste d'attente pour effectuer du travail bénévole.

"Les volontaires qui ont rapporté le plus grand Augmentation de l'empathie, du comportement altruiste et de la santé mentale ce sont eux aussi qui ont enregistré les améliorations les plus importantes de leur santé cardiovasculaire ", a déclaré Schreier, de la faculté de médecine Icahn au mont Sinaï, à New York, aux États-Unis. La dépression et le bien-être jouent un rôle dans la maladie.


Vidéo: Courir la main sur le coeur


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