Comment le chocolat affecte l'acné
La culture populaire a toujours dit: manger du chocolat est synonyme de céréales. Mais combien de vérité y a-t-il dans cette déclaration? Comment le chocolat affecte-t-il l'acné? Existe-t-il vraiment des preuves scientifiques à ce sujet ou répond-il à ce que nous appelons une «légende urbaine»? La réalité est qu’il n’existe aucune preuve scientifique démontrant que la consommation de chocolat provoque une détérioration de la acné ou qui le provoque.
C’est ce qu’une étude récente, bien que unique à cet égard, montre même que le chocolat pourrait être bénéfique et avoir des effets protecteurs pour la santé. la peau.
L’acné est une maladie inflammatoire chronique de la peau, qui implique une plus grande activation de la glandes sébacées et l'obstruction de la pelicula folliculaire et sa colonisation par une bactérie appelée 'Propionibacterium acnes'.
La relation entre la nourriture et l'acné
Comme l'a expliqué José Luis Estebaranz, membre de l'Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie (AEDV), il est important aller chez le spécialiste pour traiter cette affection de la peau, car elle peut produire des séquelles graves telles que des cicatrices, bien que certaines thérapies utilisent déjà des lasers et de la lumière pour traiter ces éventuelles marques.
Le dermatologue a noté que l’exacerbation de l’acné était associée à une augmentation de la consommation alimentaire et de l’acné. apport calorique élevé ou excessif, car il y a une plus grande activation des glandes sébacées qui produisent de la graisse dans la peau.
En général, l’important est d’utiliser le bon sens pour savoir quoi faire et quoi ne pas faire, dit Estebaranz, ajoutant qu’il ya des gens qui, quand ils prennent beaucoup épicé, effectuer repas copieux ou ingérer trop nourriture rapide Ils présentent plus de grains. Mais cela ne signifie pas que vous devez limiter la consommation de tout type de nourriture pour traiter l'acné, conclut l'expert.
Bien que l'acné soit associée à puberté, la vérité est qu’elle peut survenir chez les bébés, les enfants et à l’âge adulte en réaction à des médicaments ou au stress et à des changements hormonaux.
Décalogue de l'acné
L'expression "ce sera fini" pour éviter de prendre soin de vous ou d'aller chez le dermatologue pour l'acné est dangereuse et dans de nombreux cas inexacte. De l'Académie Espagnole de Dermatologie et de Vénéréologie (AEDV), présentez un décalogue avec les meilleurs conseils pour cette maladie de peau:
1. Effectuer un nettoyage quotidien corriger la peau deux fois par jour maximum pour éviter les irritations et avec un savon doux. Sécher sans frotter. Les cheveux doivent être lavés aussi souvent que nécessaire pour le garder propre.
2. Le problème qui déclenche l'acné n'est pas la saletéVous n'avez donc pas à vous soucier de votre hygiène et à en faire une agression excessive de la peau.
3. Il n'y a pas de remèdes miraculeux, ni les traitements alternatifs dont l'efficacité est supérieure à celles que l'industrie cosmétique et pharmaceutique commercialisent et que le dermatologue prescrit.
4. Le traitement de l'acné nécessite de la persévérance, car il peut rester actif des mois ou des années. Pendant ce temps, il est nécessaire de maintenir certains soins généraux. Dans de nombreux cas, des crèmes pharmacologiques anti-acnéiques doivent être utilisées et un traitement pharmacologique avec des pilules doit être envisagé au moins. L'acné incontrôlable est une situation exceptionnelle.
5. Ne pas manipuler les lésions d'acné C'est la meilleure procédure pour éviter les marques. En resserrant les grains, nous pouvons transformer une lésion qui disparaît en peu de temps et sans laisser de cicatrices dans une autre, beaucoup plus visible, durable et cicatrisante qui laissera une cicatrice sous forme de séquelle.
6. Utilisez des produits cosmétiques sans huile ou non comédogène de marques reconnues.
7. Les crèmes utilisées pour traiter l’acné peuvent irriter la peau mais cette ce n'est pas une raison pour suspendre le traitement. Votre application doit être espacée tous les deux ou trois jours. La peau a tendance à développer progressivement la tolérance à ces produits.
8. Bien que le régime alimentaire doit être équilibré, il n’existe aucun aliment qui puisse aggraver l’acné. Les aliments qui sont généralement cités dans les connaissances populaires comme aggravant l'acné sont également inclus de manière limitée dans un régime alimentaire approprié.
9. Aller chez le dermatologue, Médecin spécialiste du traitement de l'acné, qui individualisera le traitement, en sélectionnant la crème ou les pilules en fonction du sexe, de l'âge et du type d'acné de chaque patient.
10. Marques, sous forme de cicatrices ou de zones rouges, ils s'amélioreront sensiblement avec le tempstant de fois aucun traitement n'est nécessaire pour eux. Quand ils ne disparaissent pas ou si vous souhaitez accélérer votre amélioration, il existe des traitements très efficaces dans lesquels différents types de lasers sont utilisés.
Marina Berrio
