Estime de soi des enfants, techniques pour l'améliorer
Les personnes ayant une bonne estime de soi manifestent des sentiments et des attitudes positifs envers elles-mêmes et les autres. Il est plus facile pour eux d’être personnes souriantes, accueillantes et optimistes, ainsi que capable de réaliser des illusions et des projets. Une personne qui a l'estime de soi est sûre d'elle-même, mais ne la submerge pas et, normalement, les autres voudraient lui ressembler.
Mais il ne s'agit pas de se leurrer au sujet de sa valeur: une chose est l'estime de soi et une autre est l'orgueil, se croire plus et mieux que les autres. L’estime de soi se construit par un processus d’assimilation et d’internalisation dès la naissance, mais il peut être modifié tout au long de la vie. Il est généré par l'image que les autres nous donnent de nous-mêmes et par la valeur que nous accordons à cette image. Au cours de l'enfance et de l'adolescence, l'estime de soi crée une marque profonde en nous, car c'est à ce moment-là que nous sommes le plus vulnérables et les plus flexibles.
Comme Alfonso Aguiló le dit, dans son livre Eduquer les sentiments, publié par Editorial Palabra, "une haute estime de soi amène à ne penser qu'à soi-même, à se valoriser plus qu'on ne vaut, à être égoïste et important, etc., ce serait évidemment mauvais." En ce sens, on pourrait dire que la faible estime de soi et le moi excessivement élevé sont destructeurs pour la personnalité et psychologiquement fous. "
Comment stimuler l'estime de soi des enfants?
Chaque enfant étant unique, vous devez donc tenir compte de facteurs tels que son tempérament, ses capacités, ses faiblesses, ses mécanismes de défense, ses désirs et son niveau cognitif. De plus, nous vous donnons d'autres idées pratiques:
1. Encourage le développement des responsabilités de l'enfant. De manière positive, il crée des engagements et demande, dans un climat de participation et d’interaction, son accomplissement.
Demandez leur participation en donnant à l'enfant l'occasion de prendre des décisions et de résoudre un problème.
Renforce avec un sens positif les bons comportements de l'enfant. Par exemple, lorsque vous faites vos devoirs, ramassez vos jouets ou changez de vêtements, dites-leur chaleureusement et effusivement: "Quel âge avez-vous! Merci de m'aider! Vous l'avez très bien fait!"
2. Marquez les limites en leur apprenant à prévoir les conséquences de leur comportement. Exemple: "Si vous ne ramassez pas vos jouets, vous n'irez pas au jardin". Et qu'il n'y a pas de retour en arrière.
3. Apprenez à votre enfant à résoudre ses propres problèmes et à apprendre de ses erreurs de manière positive Par exemple, si l'enfant n'atteint pas une bonne note dans une matière, encouragez-le à étudier plus et préparez-vous à exceller à l'examen suivant. L'enfant doit sentir qu'une erreur peut devenir un apprentissage et, par conséquent, peut la réparer si elle demande plus d'effort.
4. Mettre de côté les critiques destructives, puisque les mots négatifs ne favorisent pas l'estime de soi de l'enfant. Au lieu de dire: "Vous êtes en désordre, votre chambre est en désordre", mieux vaut dire "Je n'aime pas voir votre chambre aussi en désordre, cela me rend très triste, ce n'est pas la vôtre". Ainsi, vous montrerez que ce que vous n’aimez pas, c’est le désordre de la pièce, pas celui de l’enfant.
5. Donnez à votre enfant un moment privilégié pour s'amuser ensemble, ne pas donner de leçons ou revoir leur comportement des derniers jours. Il s’agit d’aller dans un endroit que vous aimez et de passer du temps ensemble à parler de ce qu’il veut. Le traitement personnel et fréquent est un générateur de confiance.
Apprenez à convertir les plaintes et les critiques en suggestions et en demandes. Les enfants "plaignants" ont souvent une image négative d'eux-mêmes et sont très autocritiques. S'ils apprennent à demander et à suggérer, ils réduiront la tension intérieure.
6. Écoutez-le sans le juger continuellement. Écoutez avec le cœur, avec un intérêt sincère, sans conseiller ni commenter continuellement ce qui se dit. Évitez les interrogatoires.
7. Découvrez l'excellence. Appuyez-vous sur les points forts. Découvrez et informez-vous sur les qualités spéciales: "¡Pintas genial!". Appuyez-vous sur vos forces - le désir de nous plaire, votre volonté de collaborer, etc. - pour vous améliorer de manière concrète.
8. Récompenser plus que punir. Parfois, il est nécessaire de punir les enfants pour avoir transgressé certaines règles ou règles. Mais aussi, en justice, il faut reconnaître leurs bonnes performances, toujours plus nombreuses. Il ne s’agit pas de récompenser quelque chose de matériel, qui fausserait les acquis d’un bon comportement, mais de remercier et de reconnaître ce qui est bien fait.
9. Provision requise. Pour ce qu'il sait et peut faire. Donc, avec un effort, et parfois avec de l'aide, vous pouvez bien performer. Ne demandez pas de tâches ou de responsabilités compliquées sans bien expliquer ce qu’il faut faire et ce que l’on attend de lui.
Marisol Nouveau
Conseil: Alfonso Aguiló, auteur du livre Éduquer le sentiments, de Editorial Palabra.
Cliquez ici et obtenez le premier chapitre comme exemple du livre.
