Peur d'aller chez le médecin, comment y faire face

Lorsque le moment est venu pour les enfants de rendre visite au médecin, la peur apparaît irrémédiablement. La blouse blanche, la douleur ou simplement la peur de l'inconnu font que, le moment venu, ils ne veulent pas aller chez le pédiatre ou y faire face avec des larmes et des crises de colère.

Ainsi, les adultes eux-mêmes, qui montrent parfois aussipeur d'aller chez le médecin, ils doivent au moins essayer que la visite chez le médecin ne soit pas, pour les plus petits, une expérience inconfortable qu’ils associent au négatif.

Initiative pour perdre la peur du docteur

L’association des étudiants en médecine de l’Université Complutense de Madrid (IFMSA) a réalisé un projet original dans le but de perdre la peur d'aller chez le médecin. Sous le nom L'hôpital des ours, ce projet cherche à impliquer les plus petits et à leur faire perdre leur peur en réunissant des groupes d’enfants de quatre et cinq ans pour visiter la Faculté de médecine de l’UCM. Là, ils "soigneront" leurs peluches et leurs jouets "malades" et comprendront ce que les médecins tentent de faire d'eux quand ils se présenteront à la clinique. En outre, deux fois par an, à l’hôpital Doce de Octubre, ils enseignent les mêmes techniques de guérison aux enfants malades.


Conseils pour aider les enfants à ne plus avoir peur d'aller chez le médecin

Pour cela, ils doivent savoir que la peur, qui apparaît généralement entre six et dix ans, peut être abordée selon une série de directives:

1. Avertissez l'enfant à l'avance. Si un enfant observe avec surprise que sa routine habituelle change et que ce changement consiste à consulter un médecin, la confusion s’ajoute à la difficulté d’assumer une visite aussi inattendue et non désirée. Par conséquent, il est important que les parents informent leurs enfants avant d'aller chez le médecin et, surtout, de ne jamais les tromper sous une autre excuse.

2. Identifiez la cause de la peur d'aller chez le médecin. La première étape pour aider un enfant à faire face au moment d'aller chez le médecin est d'identifier la cause de sa peur (douleur, médecin, tests, etc.) et de faire preuve de tolérance en essayant de comprendre, de respecter et de vous aider à la surmonter. .


3. Montrer le médicament à travers le jeu. Profitant du fait qu’aujourd’hui les nouvelles technologies nous offrent une multitude de possibilités, les parents doivent utiliser cet avantage pour que, grâce aux jeux interactifs sur tablette ou sur ordinateur, les enfants connaissent les instruments médicaux, les maladies et les différents tests un médecin peut effectuer et réduire ainsi leur incertitude.

4. Restez calme. Les enfants font face à la visite chez le médecin avec des nerfs. S'ils constatent également que l'adulte qui les accompagne manifeste une certaine inquiétude, ils penseront immédiatement que leurs craintes sont fondées et que quelque chose de «mauvais» les attend derrière la porte du bureau du pédiatre. Par conséquent, il est important que les parents ou les adultes qui les accompagnent soient les premiers à faire preuve de tranquillité et à pouvoir transmettre cette tranquillité d'esprit aux enfants.

5. Résoudre les doutes et les préoccupations des enfants. Pour éliminer la peur que les enfants ressentent d'être seul avec le médecin, il est nécessaire de transmettre la proximité. De même, pour faire face à la peur de la douleur, les parents doivent avant tout échapper au mensonge, qui ne fonctionnera que la première fois et obligera l'enfant à retirer sa confiance. Enfin, face à la peur de l’inconnu, il sera utile de vous informer au préalable de tout ce qui va se faire dans une langue adaptée à votre âge.


6. Transmettez une image positive du médecin. Comme cela arrive quand le père parle mal d'un enseignant devant un enfant, parler contre le médecin devant le plus petit ne fera qu'aggraver ses dispositions. Ainsi, le père doit apprendre à l'enfant que le travail du médecin est de guérir et que grâce à lui, ce problème ou cette douleur qu'il va avoir va disparaître. De même, il est important que les parents n'associent jamais le médecin à une punition.

7. Laissez les enfants parler. La conversation entre un enfant et son pédiatre poursuit l'objectif de créer un lien de confiance en permettant à l'enfant de s'exprimer et de se sentir entendu. Cependant, ce sont souvent les parents eux-mêmes qui rendent la tâche difficile, anticipant leurs enfants et répondant pour eux. Cette habitude, peu bénéfique, devrait disparaître de sorte que, même si le médecin consulte ensuite les parents, c'est l'enfant en premier lieu qui parle avec son médecin et le fait en toute confiance.

8. Expliquez le rôle des médecins. Comme nous l'avons souligné précédemment, la peur de l'inconnu est l'un des problèmes auxquels l'enfant est confronté lorsqu'il se rend chez le médecin. Par conséquent, lui apprendre en quoi consiste réellement son travail, expliquer les tests qu'il effectue et comment ils sont effectués, ainsi que l'utilisation des instruments qu'il utilise, rendra l'enfant familier et que, lorsqu'il vient à la consultation, rien n'est inconnu ou ne peut pas être généré, donc, méfiance.

9. Faire face à la peur progressivement. Essayer de faire disparaître rapidement la peur, comme s'il s'agissait d'un tour de magie, est une erreur. Le plus approprié est d'y faire face de manière progressive et ludique, sachant qu'il s'agit d'un processus qui dépend de chaque enfant et qui peut prendre plus ou moins de temps en fonction de la personnalité de chacun.

10. Essayez de toujours aller chez le même pédiatre. Une fois que l’enfant a réussi à associer le pédiatre à une personne qu’il connaît et en qui il a confiance, il est conseillé de continuer à l’assister, car l’enfant se familiarisera progressivement avec lui et il est important de ne pas interrompre ce progrès.

Patricia Núñez de Arenas

Vidéo: Ma vie avec le syndrome de Gilles de la Tourette


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