Cinq grosses erreurs dans les soins de la peau des femmes
Prenez-vous soin de votre peau? Le faites-vous bien? Parfois, nous sommes tellement inquiets pour le travail, les enfants, la maison ou le couple que nous oublions de consacrer un peu de temps à nous-mêmes. Et dans ce domaine, la peau est l’une des parties de notre corps qui souffrent le plus et la laisse voir le plus.
Nous vous disons Cinq des grosses erreurs que les femmes font en prenant soin de leur peau (ou non).
Ne protège pas la peau du soleil
L’erreur numéro un est peut-être la plus grave, c’est se protéger du soleil est essentiel pour plusieurs raisons. L’exposition au soleil sans protection provoque des lésions qui s’accumulent quotidiennement dans la peau car elle présente une "mémoire": l’excès de soleil reste "enregistré" et, avec le temps, peut provoquer un vieillissement prématuré de la peau ou Selon la gravité, causer différentes blessures telles que des boutons, des allergies ou des cancers.
Ceci se répète beaucoup en été, mais n’oublions pas que en hiver il y a aussil. Par conséquent, prenez bien soin de vous et utilisez des écrans solaires appropriés (par exemple, certaines bases de maquillage l’intègrent déjà).
Les dommages à la peau en ne retirant pas le maquillage
Rentrez fatigué à la maison et la dernière chose que vous voulez, c'est d'enlever le maquillage. Il est normal que cela se produise, mais ne cédez pas à la "tentation": faible (et pas seulement avec de l'eau, mais avec des produits appropriés), cela prendra cinq minutes et votre peau vous remerciera pour le reste de votre vie.
Le manque de propreté du visage et un nettoyage inadéquat peuvent être très dommageables pour la santé de la peau mais aussi pour notre beauté. Sinon, la peau cesserait de "respirer", ce qui provoquerait des pores. obstruer. Attention quand même, mais avec la tête: pas de fin, c'est bien. Ne pas abuser des nettoyants ou des exfoliants, car cela est également nocif car vous laisserez la peau sans sa couche protectrice.
Manger mal affecte également la peau
Êtes-vous de ceux qui mangent n'importe quoi en pensant que cela n'a pas d'importance et que cela n'affecte pas la peau? Méfiez-vous des faux mythes sur les aliments et gardez à l'esprit que ce que vous mangez se reflète dans de nombreuses parties de votre corps, dont la peau.
Certains aliments sont positifs pour la peau, tandis que d'autres peuvent avoir des conséquences inattendues: viandes rouges, saucisses, aliments frits, sucre et congelés en grande quantité peuvent avoir des conséquences néfastes pour la peau et même conduire à un vieillissement prématuré. Au lieu de cela, choisissez de prendre plus de fruits et de légumes: les légumes à feuilles vertes, les tomates, l’ail et le gingembre, les noix et les graines sont très sains et positifs, tout comme le yogourt et le miel.
Dormir un peu, c'est mauvais pour la peau
Le rêve est essentiel. Si nous avons déjà vu que même Il aide à perdre du poids, plus fait pour notre peau. De nombreuses preuves scientifiques ont montré que dormir mal augmente non seulement les cernes, mais aussi les signes de vieillissement dans la peau. En outre, le manque de sommeil produit des altérations de la barrière cutanée pour lutter contre les facteurs de stress environnementaux, ce qui a également des conséquences.
Toucher les granites
Ne te touche pas! C'est la règle numéro un que l'on dit aux adolescents quand l'acné apparaît, mais on l'oublie parfois quand on est plus vieux: si vous attrapez des boutons, évitez de les toucher. La raison en est que la graisse de nos mains peut infecter le granit, ce qui entraînerait une plus grande inflammation et une plus longue durée du granit.
Essayer avec produits spécifiques pour le traitement (dans la mesure où ils conviennent à votre type de peau) et, si vous constatez qu'ils persistent, passez à spécialiste Vous l'apprécierez.
Angela R. Bonachera
