Les avantages de l'affirmation de soi pour les enfants
Les experts ont défini l'assertivité comme "la capacité d'affirmer ses propres droits, sans être manipulé et sans manipuler les autres". La personne affirmée connaît ses propres droits, les défend, respecte les autres et ne songe pas seulement à gagner un conflit ou un conflit, mais à conclure des accords bénéfiques pour les deux parties.
Dans la société d'aujourd'hui, les adultes sont souvent plongés dans des situations de compétitivité, de rivalités et de tensions interpersonnelles qui nous obligent à mettre en jeu de plus en plus les techniques de résolution de conflits et de communication positive que nous connaissons par expérience. nos lectures ou cours que nous avons pu faire.
Nous avons également un bagage d'habiletés personnelles et sociales résultant des expériences et des messages qui nous ont été transmis par les personnes âgées qui nous entourent. Maintenant, nous sommes ceux qui ont la responsabilité de guider les plus jeunes dans leur développement social et de les éduquer selon les schémas de comportement interpersonnels les plus appropriés. Parmi eux est d'être assertif.
Caractéristiques d'une personne affirmée
L’affirmation de soi est liée à une saine estime de soi et s’apprend par la pratique, elle n’est pas innée. Pour le développer, nous devons reconnaître les caractéristiques d'une personne affirmée:
1. La personne affirmée sait comment dire "NON" ou montrer sa position par rapport à quelque chose:
- Manifester, sans se sentir mal à l’aise, sa propre position sur un sujet, une demande, une demande.
- Exprimer un raisonnement pour expliquer et / ou justifier leur position, leurs sentiments, leur demande.
- Exprimer sa compréhension envers les postures, les sentiments et les exigences de l'autre.
2. Peut réagir à une attaque:
- Exprimer leurs opinions avec sérénité et fermeté.
- Demander des précisions s'il y a quelque chose qui n'est pas clair.
3. Savoir comment demander des faveurs si nécessaire et exprimer des sentiments:
- Exprimez votre gratitude, votre affection, votre admiration ...
- exprimer son mécontentement, sa douleur, son égarement ...
Avantages d'être une personne assertive
1. Une personne a un comportement assertif lorsqu'elle défend ses propres intérêts, Il exprime ses opinions librement et ne permet pas aux autres de le manipuler. D'autre part, il est considéré avec la façon de penser et de ressentir les autres.
2. L'avantage de s'affirmer, c'est que vous pouvez obtenir ce que vous voulez sans déranger les autres. En vous affirmant, vous pouvez agir en faveur de vos propres intérêts sans vous sentir coupable ou malhonnête; l'extrême docilité, l'attaque verbale ou le reproche ne sont plus nécessaires, des formes d'action inadéquates qui créent de la douleur et du stress.
Au contraire, les comportements interpersonnels opposés à l'affirmation de soi sont:
1. comportement agressif: Ce type de comportement encourage le combat, l'accusation et la menace, attaquant les autres indépendamment de leurs sentiments. L'avantage de ce type de comportement est que les gens n'osent pas affronter la personne agressive, l'inconvénient est qu'ils ne veulent pas le voir de près.
2. Comportement passif: Une personne affiche un comportement passif lorsqu'elle laisse les autres en profiter, quand elle ne défend pas ses intérêts et quand il fait tout ce qu'on lui dit, peu importe ce qu'elle en pense ou ressent. L'avantage de se comporter comme une personne passive est que vous obtenez rarement un rejet direct des autres; L'inconvénient est que la personne se sent manipulée et finit par accumuler un lourd fardeau de ressentiment et d'irritation.
Vous devez être clair et exprimer le fait que le style de comportement agressif et le comportement passif ne servent généralement pas à réaliser ce que vous voulez.
Ana Barrantes. Auteur du blog Neuropsychology and Learning
Pour en savoir plus:
Blog sur la neuropsychologie et l'apprentissage: je ne comprends pas, vous ne me comprenez pas
Vous pouvez également être intéressé:
- Idées pour enseigner l'affirmation de soi aux enfants
- L'influence des émotions sur le comportement des enfants
- Affirmation de soi: comment dire non
- Comment renforcer l'estime de soi des enfants
