Aliments pour bébés et enfants: conseils pour les acheter
Quel potito choisir de tout ce qu'il y a? Les propriétaires ou les industriels sont-ils meilleurs? Comment clarifier? Nous vous en donnonsConseils pour choisir le pot pour bébé pour votre bébé ou un enfant qui vous aidera à clarifier l’immense monde du bébé. N'oubliez pas de regarder ces détails avant d'acheter le potito votre fils!
Comme vous vous en souvenez du guide du consommateur Eroski, pour être sûr de donner à notre fils un aliment en fonction de votre âge (et donc avec leurs besoins nutritionnels), il est important de bien lire les étiquettes des différents pots. Nous vous disons comment le faire.
Nourrir avec de la nourriture pour bébé
Après six mois, notre bébé commence à avoir davantage de besoins nutritionnels qui rendent nécessaire le démarrage de l'alimentation dite complémentaire, c'est-à-dire ajoutez de nouveaux aliments comme des céréales, des fruits, de la viande, du poisson et des légumes. C’est là que les aliments pour bébés et les purées faits maison entrent en jeu, ainsi que les aliments pour bébés industriels, une option de plus en plus répandue en raison du manque de temps dans les familles.
Pour être sûr que vous choisissez un pot industriel adapté, la clé est de bien lire l'étiquette, il est obligatoire qu'elle contienne toutes les informations nécessaires avant de la donner à votre bébé: l'âge recommandé, les ingrédients, les intolérances, etc.
Guide à garder à l'esprit sur les étiquettes des aliments pour bébés
1.- Localisez l'âge de l'enfant. De Eroski Consumer, rappelez-vous que la première clé pour choisir un potito approprié est d'observer à quel âge le produit est recommandé, car ces données nous indiquent à partir de quel âge cet aliment peut être consommé. En général, les aliments pour bébés et les aliments pour bébés sont répartis entre six mois, huit mois et 12 mois.
2.- Revoir les ingrédients. La prochaine étape consiste à bien examiner les ingrédients composant ce produit pour vérifier qu’il respecte les indications données par votre pédiatre. Le comité de nutrition de l'Association espagnole de pédiatrie suggère de reporter jusqu'à 10 mois l'incorporation d'aliments susceptibles de provoquer des allergies, tels que les pêches et le poisson. Vous devez donc les éviter avant cet âge, bien que le potito marque être consommé par un bébé de six mois, par exemple.
3.- Comprendre le nom du potito. Cela peut sembler idiot, mais ce n’est pas le cas. Bien que parfois le nom indique clairement les ingrédients (par exemple, "riz avec du poulet"), dans d'autres cas, il n'est pas spécifié dans le béton ("que sont les multifrutas?"). Ce conseil est totalement lié au précédent: lisez bien l’étiquette du produit et mémorisez celles qui vont dans chaque bocal. Et fais attention! Les recettes varient également d'une marque à l'autre.
4.- Etiquetage spécial. Enfin, il est bon de rappeler que nous devons prendre en compte les allergies et les intolérances de l'enfant. La plupart des aliments pour bébés incluent dans leur étiquette des mentions relatives à la présence ou à l'absence de certains éléments constitutifs: réfléchissez bien si votre enfant est allergique et souvenez-vous que les pédiatres recommandent de ne pas donner de gluten aux bébés avant quatre mois, mais aussi pas plus tard après sept ans.
5 conseils clés sur l'alimentation complémentaire du bébé
- Ne pas ajouter de sel
- Les purées ne doivent pas être sauvegardées du jour au lendemain
- Mieux fruits crus et mûrs comment cuit
- Évitez les légumes à feuilles vert foncé (épinards et bettes à cardes, par exemple) jusqu’après l’année de la vie
- Si l'enfant refuse à plusieurs reprises un aliment, changer pour un autre du même groupe après quelques jours
Angela R. Bonachera
