Comment extraire et conserver le lait maternel

Différentes raisons peuvent amener une mère à exiger Prenez votre propre lait à donner à votre bébé à travers le biberon. Cette décision, qu’elle soit prise par une première mère ou déjà expérimentée, génère généralement de nombreux doutes: de quand peut-on faire à comment le faire. Par conséquent, nous répondons ici à la principales préoccupations a propos.

Quand pouvez-vous exprimer le lait maternel?

Il faut bien choisir le temps pour exprimer le lait maternel. Comme expliqué dans KidsHealth, certains experts estiment que si vous commencez à exprimer le lait trop tôt, donnez-le au biberon au bébé, c'est-à-dire avant que l'enfant ne soit habitué à allaiter, il est possible que le bébé souffre d'une sorte de "confusion" cela le conduit à "décider que le biberon est une option plus rapide et meilleure que le sein de la mère".

Cela n’arrive pas à tous les nouveau-nés et, en fait, d’autres spécialistes optent pour d’autres recommandations: ecommencer à exprimer le lait dès le début avec l'objectif de "stimuler et augmenter sa production". "Le lait extrait peut être donné au bébé à l'aide d'un biberon ou d'un dispositif d'aide à l'allaitement dans lequel le lait circule dans un tube qui se fixe au mamelon", commentent-ils dans ce portail spécialisé.

Comme la réincorporation au travail est la raison principale qui conduit les mères à sortir le lait, les experts recommandent de commencer avec cette pratique environ deux semaines avant de retourner à la routine de travail, car il n’est pas toujours facile de faire réagir le corps au tire-lait et, de cette manière, vous aurez plus de temps pour pratiquer. "Vous devrez peut-être faire preuve de patience et avoir besoin d'un peu de pratique pour produire du lait sans l'aide de votre bébé", disent-ils de KidsHealth.

Les extracteurs de lait

Les tire-lait tirent généralement moins de lait que le bébé ne peut en obtenir. Par ce mode, et afin d'optimiser l'extraction, les experts de l'Association espagnole de pédiatrie recommandent d'utiliser des tire-lait "dans lequel la force d'aspiration augmente progressivement"Ils précisent également qu’il est important de s’assurer que la taille de la cloche est adéquate.

Comme conseil en cas de difficulté, vous pouvez aussi essayer de effectuer un massage sur la poitrine avant de commencer l'extraction: "avec deux doigts tu fais des mouvements circulaires sur toute la poitrine, puis tu fais un massage vers le mamelon et enfin tu secoues le sein un peu avant l'extraction", illustre bien cette association, qui recommande également comme méthode d'aide d'utiliser des chiffons chauds sur le poitrine avant extraction.

Tire-lait d'occasion

Parfois, utilisez objets d'occasion C'est un bon moyen d'économiser. Cependant, dans le cas des tire-lait, les experts sont tranchants: Il n'est pas conseillé d'utiliser des extracteurs de lait usés.

La raison en est que, à l’intérieur, des virus et des bactéries de l’ancien propriétaire auraient pu être conservés. "Ces Les germes peuvent être difficiles à éliminer Même en nettoyant et en stérilisant l'appareil à plusieurs reprises et consciencieusement, ce qui pourrait être dangereux pour la santé de votre bébé ", avertissent KidsHealth en expliquant qu'il existe des tire-lait à usage hospitalier conçus pour être utilisés par plusieurs utilisateurs, mais dans lequel chacune des femmes utilisera son propre ensemble d'accessoires.

Stockage du lait extrait

Lait maternel a des propriétés antibactériennes qui permettent le stockage pendant de longues périodes mais, comme le rappelle l'association espagnole de pédiatrie, il doit l'être dans certaines conditions.

Lait à température ambiante:

-15ºC: 24 heures.

-19-22 ºC: 10 heures.

-25 ºC: 4 à 6 heures.

-30-38ªC: 4 heures

Lait maternel au frigo: entre 0 et 4 ºC: 8 jours. Plus la température est stable, mieux le lait sera conservé. Ne mettez donc pas de lait dans la porte du réfrigérateur.

Lait maternel congelé:

-Dans un congélateur dans le même réfrigérateur: 2 semaines.

-Dans un congélateur faisant partie du réfrigérateur mais avec des portes séparées (type combi): 3-4 mois (car la température varie lorsque la porte s'ouvre avec une certaine fréquence).

-En congélateur séparé, de type commercial, à température constante de -19 ºC: 6 mois ou plus.

Cependant, les experts avertissent que, bien que les substances protectrices dans le lait maternel empêchent la croissance bactérienne, "plus les bactéries disparaissent, plus le lait dépense de moyens de défense, pour cela, idéalement, refroidissez rapidement le lait extrait (dans un récipient rempli d'eau froide), puis congelez-le le plus rapidement possible"Dans cette ligne, ils expliquent que si l'extraction est effectuée à la maison et que le lait ne sera pas utilisé le même jour, il est préférable de le congeler."Si l'extraction est effectuée à l'extérieur de la maison, il convient de la conserver dans une glacière portable avec des frigolines et de la congeler dès son retour à la maison", ont-ils déclaré.

Contenants pour conserver le lait maternel

Nous savons déjà combien de temps le lait maternel peut durer, mais où le conserver? "Extrait de lait maternel doivent toujours être stockés dans des récipients destinés à l'alimentation", expliquent les pédiatres, qui ajoutent que le meilleur contenant de congélation est le verre", car le plastique peut contenir des substances ayant des effets néfastes sur la santé. "Ils soulignent également que l'utilisation de sacs en plastique est nécessaire qu'ils soient bien entreposés, dans un récipient rigide, à l'intérieur du réfrigérateur, "pour éviter les perforations qui supposeraient des pertes ou une contamination".

Ces conteneurs, avant leur utilisation, ils doivent être bien nettoyés avec de l’eau chaude et du savonen prenant soin de leur clarification et en les laissant sécher à l'air. "Vous pouvez également utiliser le lave-vaisselle, mais vous n'avez pas besoin de les stériliser", commentent-ils.

Comment décongeler et chauffer le lait extrait

Pour décongeler le lait, les pédiatres conseillent immerger le récipient dans de l'eau chaude au lieu de le chauffer directement. "Il est préférable de ne pas utiliser le micro-ondes car le chauffage est irrégulier et peut causer des brûlures", ont-ils déclaré, tout en soulignant qu'une fois chauffé, il devrait être secoué avant de tester la température.

"Le lait décongelé peut être conservé au réfrigérateur 24 heures mais il ne faut pas que cela soit gelé à nouveau ", rappellent les pédiatres, qui assurent qu'il est préférable de décongeler de petites quantités, c'est-à-dire celles qui seront utilisées immédiatement, car nous éviterons ainsi les pertes d'éléments nutritifs et de facteurs de défense. conserver le lait que le bébé a déjà goûté.

Odeur de lait dans le lait extrait

Certaines mères peuvent remarquer que leur lait a une odeur de renfermé une fois décongelé. Selon les pédiatres, cela est dû à l'action d'une substance présente dans le lait, appelée lipase. "Un refroidissement rapide et une congélation ultérieure empêchent la rancidité à plusieurs reprises", commenter à ce sujet. Si, malgré cela, le lait garde une odeur de lait, les pédiatres recommandent de le blanchir, c'est-à-dire "chauffer jusqu'à ce qu'ils commencent à former des bulles ou une mousse légère sur les bords du récipient", puis laisser refroidir et congeler.

Pour conclure, ces experts disent qu’une fois que vous avez une odeur d’air vicié, vous ne pouvez rien faire pour l’éliminer. Cela ne signifie pas que le lait est mauvais ou qu'il est nocif pour le bébé. Maintenant, une autre chose est de le rejeter: la plupart des bébés le font pour leur goût.

Angela R. Bonachera

Vidéo: Comment recueillir mon lait maternel à la maison ?