Prenez soin de votre peau: protection contre la destruction de la couche d'ozone
Avec la destruction de la couche d'ozone, la protection naturelle fournie par l'atmosphère contre rayonnement ultraviolet du soleil, donc les risques pour la santé ont augmenté. Comprendre ces risques et prendre certaines précautions peuvent réduire les risques de problèmes futurs liés au soleil.
Astuces pour prendre soin de la peau en fonction de ses caractéristiques
Lorsque le beau temps approche, nous pensons instinctivement davantage à notre peau et commençons à en prendre un peu plus soin en été, afin de recevoir correctement les premières expositions au soleil. Mais la peau doit être soignée à tout âge et à tout moment de l’année, en variant le type de produit que nous appliquons, en fonction des différents types d’épiderme.
En fait, il est toujours conseillé d'effectuer le minimum de soin d'hygiène et d'hydratation de la peau. Cela devrait être fait deux fois par jour le matin et le soir, avec des nettoyants et une hydratation / nutrition spécifique, en fonction du type de peau et de l'âge auquel nous sommes; ainsi, une peau grasse aura besoin pour son hygiène, de mousses sans savon qui nettoient en profondeur, car elles ont un pore généralement plus dilaté, et hydratant et nourrissant la nuit, d’excipient non gras, mais avec des principes actifs adéquats.
Comment retarder le vieillissement de la peau
Quand on parle de médecine esthétique, il est courant qu’il existe une identification immédiate avec le désir de prétendre à un âge que nous n’avons pas ou d’avoir une image plus favorable. Mais vraiment, ce domaine de la médecine est un instrument très utile au service de la santé de notre peau.
Actuellement, de nombreuses avancées dans le domaine de la dermocosmétique nous aident à retarder les processus d'oxydation cellulaire et donc le vieillissement de la peau. Il s’agit du fait que le conseil médical esthétique sert à donner à notre peau les soins de base et spécifiques en fonction de l’âge et des types de peau. Pour cela, lors de l’achat de produits de soin du visage et du cou, nous devons exiger qu’ils disposent des principes actifs qui servent spécifiquement le problème que nous voulons traiter. C’est la raison pour laquelle il est bon d’avoir des connaissances de base en dermocosmétique et un diagnostic personnalisé et précis de l’état de notre peau et de ses besoins. Ce n'est pas la même chose pour traiter des mains déshydratées, un teint avec des taches, une peau pendant la grossesse, ou des problèmes plus spécifiques de photovieillissement du visage.
Nettoyage jour et nuit: le secret d'une belle peau
Un bon soin de la peau repose principalement sur une hygiène de base, différente du niveau du corps que du visage et dépend toujours, comme toujours, du type de peau.
Un niveau facial est essentiel pour le nettoyage de nuit et de jour, pour l'application d'une crème hydratante de jour et pour la régénération nutritive la nuit. Au niveau corporel, des gels neutres qui n'irritent pas et une bonne hydratation sont conseillés.
Ainsi, en parlant des crèmes les plus appropriées, on peut dire que les plus efficaces sont celles qui sont bien indiquées pour un problème spécifique. Actuellement, certaines personnes pensent que le collagène soluble est le seul produit efficace, mais ce n'est pas vrai, car de nombreux principes actifs, à part le collagène, produisent des effets différents, tels que l'acide hyaluronique ou les peptides mimétiques, avec des fonctions différentes, entre autres qui serait le collagène soluble. Cela dépendra toujours de chaque type de peau.
Prenez soin de votre peau en fonction de votre âge
Quand il s’agit de prendre soin de notre peau ou de celle des enfants, nous devons varier en fonction des différents âges de la peau. Un enfant a besoin de soins spécifiques pour son type de peau, utilisant pour son hygiène, des savons neutres et des hydratants contenant des composants hypoallergéniques. À l'âge de l'adolescence, la peau commence à être modifiée par les changements hormonaux et les différents types de peau sont définis, ce qui est nécessaire comme traitement de base quotidien, en fonction du type de peau, et en résolvant un problème s'il se pose, typique de cet âge, comme le de la "peau d'acné". Il est conseillé d'hydrater la peau avec des textures crème-gel, plus riches en eau qu'en graisse.
1. Soins de la peau chez les femmes. La femme traverse différentes étapes de sa vie au cours desquelles l’influence hormonale est déterminante pour l’apparition des problèmes à résoudre. Après 20 ans, ces problèmes de peau se stabilisent généralement, ce qui correspond généralement à un "âge d'or" pour la peau de 20 à 35 ans, au cours de laquelle vous devez commencer à utiliser des produits plus spécifiques pour la régénération de la peau. à partir de ces 30-35 ans, selon le type de peau, les fibres élastiques commencent à diminuer et la peau perd son élasticité et son hydratation.
2. Soins de la peau chez les hommes. Votre peau est également définie hormonalement et a une texture différente. L'homme adulte effectue chaque jour un peeling sur sa peau pour le rasage et a besoin de crèmes hydratantes et anti-irritantes. Les composés à l'aloe vera sont bons en raison de leur grand pouvoir anti-irritant et anti-inflammatoire.
À la saison la plus ensoleillée et à tous les âges, nous devons utiliser une hydratation avec une protection solaire et, à partir de 30 à 40 ans, nous devons commencer avec les crèmes à effet nutritif et régénérant, au début de la perte de fibres élastiques.
Enfants devant le soleil
En ce qui concerne les enfants, il leur semble presque impossible de bien prendre soin de l'été. Ils reçoivent de la crème une fois, mais c'est une deuxième ou une troisième odyssée. Et moins, demandez-leur de porter une chemise pour ceux qui ont la peau blanche ou les pois. Bien qu’il soit lourd, avec les enfants, nous devons toujours être constants et insister sur ces soins, que la plupart des parents connaissent déjà.
Parmi les astuces pour protéger les enfants du soleil, il est d'appliquer des crèmes de protection à facteur élevé et résistant à l'eau, en particulier chez les enfants à la peau blanche et au début du soleil. Pendant ces premiers jours, il est conseillé de filtrer au total (facteur de protection de 90) et de diminuer à mesure que l'enfant prend des couleurs, mais en gardant un écran solaire pas moins de 12 ans.
L'Espagne, sur le plan scientifique, se situe au même niveau que les pays les plus avancés d'Europe, car il n'y a pas de frontières en termes de connaissance de la dermocosmétique et d'études de laboratoire. Cependant, dans notre pays, qui est l’un des jours les plus ensoleillés de l’année en Europe et, par conséquent, qui pose le plus de problèmes liés au photo-vieillissement, on ne sait toujours pas à quel point le soleil peut être nocif sans la protection adéquate.
Vicen Ramón
Conseiller: Dr. Mar Mira. Dermatologue
