Les 7 secrets d'un amour durable

C'est possible un amour pour toute la vie? Cet idéal qui réside dans le cœur des femmes et des hommes est-il possible? Si nous nous en tenons à ce que nous présentent les séries télévisées ou les films, la chose habituelle est celle d’une nuit ou d’une saison, la peur du compromis, la frivolité ... Mais nous avons aussi l’expérience que beaucoup acquièrent. un amour durable. Quel est le secret?

Un amour durable est possible et c’est celui qui, au fil des ans, continue de se renouveler, mais pour cela, il faut s’efforcer dans les détails de surmonter les vicissitudes de sa vie.

Les sept secrets d'un amour pour la vie

1. Cherchez toujours la deuxième place
"Mettre l'autre sur soi". Beaucoup de couples qui ne prospèrent pas le font parce qu'ils ne vivent pas ce principe. L'égoïsme ne fonctionne pas dans une cour ou dans un mariage. Souvent, les couples sont plus égoïstes les uns avec les autres qu'avec leurs amis. Ils craignent d’être au courant des succès et des événements de leurs amis, de rechercher des domaines d’intérêt commun et de céder pour éviter de rompre une amitié ... Et pourtant, ils ne mettent pas la même énergie quand il s’agit de la relation avec l'autre.

Les meilleures relations sont celles dans lesquelles le principe "donner au lieu de recevoir" gouverne, où le couple place les besoins, les aspirations, les espoirs et les rêves de leur partenaire avant les leurs. Si l’un des deux applique ce principe avec constance, il est hautement probable que l’autre réponde réciproquement et spontanément avec le même amour, la même affection, la même dévotion et la même considération.

2. Soyez généreux dans votre flatterie
Au moins une fois par jour, cherchez quelque chose de positif à dire à votre partenaire. Vous pouvez toujours trouver quelque chose d'admirable et digne d'être loué. Pensez à ces choses, faites attention toute la journée. Pour assurer un amour pour la vie, vous devez être le "fan numéro un" de votre partenaire.

Samuel Johnson a écrit dans le s. XVIII: "Les applaudissements d'un seul être humain ont de grandes conséquences dans la vie d'une personne". Certains psychologues disent que pour que l'amour du couple reste frais, il faut au moins cinq commentaires ou actions positives pour chaque négatif afin de contrecarrer ses effets. Ainsi, ils recommandent tous les compliments, les sourires et les expressions possibles de tendresse, tout en mettant en garde contre les critiques, le ressentiment et les attitudes défensives.

Alors, flattez votre partenaire pour tout ce qui est admirable en lui / elle. S'il est honnête, dites-lui à quel point vous l'aimez; s'il est fidèle, expliquez-lui combien il est merveilleux de pouvoir toujours compter sur lui / elle; si vous êtes dépendant ou insécurisé, dites-lui à quel point vous vous sentez capable de le soutenir; Et si vous êtes très sûr de vous, vous pouvez exprimer la sécurité que la vertu vous apporte également.

3. En temps de crise, soyez un

Rien ne unit plus que de rester unis en temps de crise. Le psychologue Paul Pearsall, auteur de Lois de l'amour durable, décrit comment la force de sa femme, toujours à ses côtés pendant la période où il a fait face à un terrible cancer, l’a aidé à vaincre les pronostics fatalistes de ses médecins. Pearsall raconte comment sa femme l’a pris fermement et l’a emmené d’un médecin à l’autre jusqu’à ce qu’ils en trouvent un qui pourrait lui sauver la vie: diagnostic avec un verdict, je n'aurais jamais pu chercher ma cure par moi-même ".

4. Passez beaucoup de temps ensemble
C'est un mythe que les couples heureux doivent mener une vie, des intérêts et des activités indépendants. Écrire votre livre Chanceux en amour"La psychologue Catherine Johnson a interrogé des couples mariés de tous les États-Unis et mariés entre 7 et 55 ans. Plus de la moitié ont décrit leur mariage comme" très heureux ".

Johnson s'est rendu compte qu'une caractéristique commune à tous les couples heureux était qu'ils passaient beaucoup de temps ensemble, même s'ils ne partageaient pas les mêmes intérêts. A son avis, l'idée qu'il "est essentiel de maintenir des identités séparées" est fausse. Ces couples ont su trouver une "identité partagée". Au fil du temps, ils avaient cessé de se sentir "des individus" et se sentaient "mariés", unis au fond de leur cœur. Si ce processus n'est pas donné, le couple aura des problèmes.

5. Toujours croire le meilleur et non le pire de lui
Nous aurons sûrement entendu le fameux passage de saint Paul qui se termine par la phrase suivante: "L'amour excite tout, croit tout, attend tout, soutient tout". Ce sont les directives pour toujours croire au meilleur des autres.

Malheureusement, de nombreux couples privent leur relation de toute joie, espoir et amour, simplement parce qu'ils oublient les aspects positifs de leur partenaire et ne voient que les aspects négatifs. Et cela a des conséquences terribles. L’écrivain John Powell déclare à juste titre: "Ce sont des attitudes qui rendent la même expérience agréable ou pénible."Dans les relations de couple, cela se passe aussi comme ceci: il est nécessaire de conserver une attitude positive, d'éduquer les yeux et l'esprit pour trouver le positif que possède même le trait le moins agréable.

6. Exprimez votre amour fréquemment et de manière créative
"Salut, bébé, j'écris juste ce petit mot pour que tu saches à quel point je t'aime et que tu me manques. Dépêche-toi!"

Cette personne sourit chaque fois qu'il lit le morceau de papier plié qu'il a gardé dans son sac pendant des mois. Au cours de ses quelques années de mariage, elle a été contrainte de beaucoup voyager pour son travail. Lorsqu'elle arrive à l'hôtel, elle se sent seule et découragée. Mais son mari sait et a réussi à atténuer ces sentiments en lui montrant son amour de mille manières différentes. Elle sourit et illumine son expression lorsqu'elle se souvient de ses détails amusants: lettres cachées dans sa valise, cartes postales, poésie, cadeaux, images et même des biscuits, son chocolat préféré ou des bonbons ... "Je me sens chez moi quand je découvre ses détails: tout me rappelle à quel point il m'aime et m'aide à continuer malgré les regrets qui me manquent. "

Pensez également de quelle manière spéciale et inattendue vous pourrez surprendre votre partenaire, en lui rappelant que c'est la chose la plus importante de votre vie.

7. Faites de votre relation votre priorité
Judith Wallerstein, psychologue, dans une étude sur 50 mariages heureux, note qu'ils ont tous déclaré que la construction d'un mariage solide et durable avait été l'engagement le plus important de toute leur vie adulte. C'est un bon conseil pour assurer l'amour de la vie.

Décalogue d'un couple heureux

1. Ne soyez jamais en colère en même temps.

2. Ne criez jamais contre vous, à moins que tout ne soit en feu.

3. Si l'un des deux doit gagner un argument, laissez-le être l'autre.

4. Si vous devez critiquer, faites-le avec amour et délicatesse.

5. Ne mentionnez jamais les erreurs du passé.

6. Oubliez le monde entier avant votre partenaire.

7. Au moins une fois par jour, faites un commentaire aimable ou faites un geste d'amour.

8. Lorsque vous avez commis une erreur, admettez-la et demandez pardon. Si vous faites une erreur, pardonnez-lui.

9. Deux sont nécessaires pour un combat, et celui qui ne va pas bien est généralement celui qui parle le plus.

10. Ne faites pas attention au "pensez mal et vous aurez raison" mais au "réfléchissez bien et vous gagnerez".

Bon conseil pour les couples qui se battent

N'attendez pas le lendemain pour faire la paix après une dispute: c'est une règle d'or qui peut être très utile. En tournant la tête, la confrontation continue; Prendre la décision de demander pardon le résout.

* Adaptation de l'œuvre du même titre de Victor M. Parachin, écrivain indépendant de la Californie du Sud, États-Unis (publié dans Catholic Twin Circle, 1996).

Vidéo: Les 5 secrets d'un couple heureux