Diabète infantile: 10 conseils pour vivre avec
Ces dernières années, il y a eu une augmentation du nombre de cas de diabète infantile, en raison d’une augmentation du style de vie sédentaire, de mauvaises habitudes alimentaires et de facteurs génétiques et environnementaux. En fait, le diabète infantile (type 1) Il s'agit de la troisième maladie chronique la plus répandue chez les enfants et en Espagne, environ 30 000 enfants de moins de 15 ans en souffrent, selon les données de la FEDE.
Le diabète chez les enfants
Le diabète sucré de type 1 est celui qui affecte le plus les enfants et se caractérise par un manque de production d'insuline par le pancréas, ce qui entraîne une augmentation du taux de glucose ou du sucre dans le sang. Les docteurs Aurora Garre et Esther Cátena, experts médicaux de Cinfa, expliquent que "pour cette raison et pour réguler ces niveaux, les personnes malades ont besoin d'injections quotidiennes d'insuline".
Ce type de diabète apparaît soudainement, généralement pendant les premières semaines de la vie, bien qu'il soitentre cinq et sept ans et pendant la puberté lorsque la maladie est généralement plus commune. "Pour le détecter, les parents doivent prêter attention aux symptômes tels que soif excessive, enfant qui urine trop souvent ou qui présente un perte de poids soudaine, faiblesse, faim constante, irritabilité ou même mouiller le lit la nuit ", explique le Dr Garre.
En outre, une fois que l'enfant a été diagnostiqué, le plus important est de poursuivre le traitement, car, pour le moment, cette maladie n'a pas de traitement curatif, bien qu'elle fasse actuellement l'objet d'une enquête à cet égard. Pour cela, avec le injections quotidiennes d'insuline"Il est essentiel d'avoir une alimentation correcte et régulière, de faire de l'exercice physique et de travailler sur deux autres aspects particulièrement importants dans le cas des mineurs: la maîtrise de leur maladie et leur éducation en matière de diabète", conclut l'expert.
Dix astuces pour coexister avec le diabète infantile
1. Connaissance et normalisation de la maladie. Lorsque l’enfant reçoit le diagnostic, un travail d’éducation dans l’effort s’impose, tant pour le patient lui-même - celui qui devrait connaître mieux sa santé - que pour ses proches, ses amis et ses enseignants, qui peuvent également intervenir dans le contrôle pharmacologique et émotionnel du diabète. L'environnement doit également connaître les directives d'action et participer aux habitudes et aux horaires du patient. En ce sens, le travail de sensibilisation et de normalisation dans tous les environnements de l’enfant est fondamental pour que celui-ci s’adapte et apprenne à coexister avec sa maladie.
2. Attention avec du sucre. Pour les personnes atteintes de diabète, il est essentiel de limiter la quantité de sucres simples consommés au maximum, c'est-à-dire ceux qui sont rapidement absorbés par l'intestin et qui causent augmentation rapide de la glycémie: sucres raffinés, miel, bonbons (bonbons, nougat ...), gâteaux ou pâtisseries en général. Par contre, ils peuvent consommer chaque jour du lait et certains produits laitiers, ainsi que des fruits frais, même s'ils ne sont pas en excès.
3. Alimentation équilibrée. Cependant, le régime alimentaire ne se limite pas au contrôle du sucre. Ainsi, à la maison comme à l’école, la consommation de graisses devrait être modérée et empêcher l’élévation du cholestérol sanguin. Au contraire aliments riches en fibres comme le pain complet, les fruits naturels à la peau et les légumes frais ou cuits ils sont très utiles, car la fibre n'est pas digérée et accélère le passage des aliments dans l'estomac, diminuant ainsi l'absorption des glucides (sucres). De plus, les protéines présentes dans la viande, le poisson, les œufs, le fromage ou le lait sont nécessaires à la croissance du corps et à la réparation des tissus.
4. L'horaire des repas, aussi régulier que possible. Il est important que l'enfant mange toujours au même moment, contribuant ainsi à un meilleur contrôle du diabète. Aussi, faire cinq repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner, déjeuner, collation et dîner) équilibre la glycémie.
5. Contrôle des taux de glucose / glycémie. En général, les enfants diabétiques doivent effectuer plusieurs fois par jour une auto-analyse du glucose fournissant des informations sur leur taux de glucose sanguin, ce qui leur permet de prendre en charge leur maladie. C'est quelque chose de très simple, qu'ils exécutent à l'aide d'un glucomètre et que dans la plupart des cas, il consiste à extraire une goutte de sang du jaune d'un doigt.
6. traitement pharmacologique. Le médicament est un pilier fondamental à côté de la nourriture et de l'exercice. Ainsi, l’insuline est la base pharmacologique du diabète de type 1; les enfants eux-mêmes peuvent généralement appliquer les injections nécessaires, sous la surveillance d’un adulte dans le cas des plus petits. La majorité des enfants sont dus àinjecter de l'insuline plusieurs fois par jour: Action rapide avant chaque repas principal et action lente, une fois la nuit.
7. Attention au poids. Tous les enfants, en particulier ceux atteints de diabète, devraient avoir un poids normal, en fonction de leur âge et de leurs caractéristiques physiques. Si nous détectons un excès de poids, il est recommandé de limiter la quantité de calories consommées par jour.
8. Pariez pour un exercice physique. Les enfants diabétiques peuvent faire du sport comme tout autre enfant. En fait, l’exercice leur procure plusieurs avantages supplémentaires: il favorise la diminution de la glycémie, améliore la sensibilité à l’insuline et contribue à la perte de poids.
9. Examens ophtalmologiques périodiques. La vue est un autre aspect important chez les enfants atteints de diabète. Au-delà des révisions de la population infantile, il est nécessaire de vérifier périodiquement la état de la rétine avec examens et examens du fond d'œil, afin de détecter la rétinopathie diabétique précoce, première cause de cécité dans le monde occidental.
10. Réagir à l'hypoglycémie et à l'hyperglycémie. L'hypoglycémie est une crise provoquée par un faible taux de sucre dans le sang et se manifeste par une pâleur, une somnolence, des tremblements, une faim ou même une perte de conscience. Dans ces cas, il est important de relever rapidement le taux de glucose, de donner à l'enfant des aliments sucrés, tels que des boissons sans alcool, des jus de fruits ou des biscuits, et de le laisser se reposer. Sinon, lorsque le taux de sucre dans le sang est très élevé, on parle d'hyperglycémie et peut entraîner de la fatigue, des douleurs intestinales, le désir d'uriner et beaucoup de soif, mais peut aussi être asymptomatique. Dans ces cas, un traitement à l'insuline doit être appliqué.
Marta Alamillo
Conseil: Dr. Aurora Garre et Dr. Esther Cátena, experts médicaux de Laboratorios Cinfa. Fédération des diabétiques espagnols (FEDE).
