Trichotillomanie, que faites-vous lorsque vous vous arrachez les cheveux?
Certaines personnes tirent leurs cheveux de façon compulsive, petites touffes de différentes parties du corps, de la tête, des bras, des jambes, des sourcils, des cils ... Bien que cela puisse sembler inhabituel, le Tricoltilmania Il est plus courant que nous le pensons, un trouble peu connu qui provoque de la confusion et de la honte et peut avoir des conséquences graves pour les personnes qui en souffrent.
Il est habituel de toucher vos cheveux et de jouer avec quelques mèches. C’est quelque chose que nous faisons souvent sans nous en rendre compte, comme une manière inconsciente d’avoir nos mains occupées et d’apaiser nos nerfs. Dans certains cas, ces jeux avec des mèches de cheveux donnent lieu à de petites tirettes qui déchirent les cheveux.
Le trichotillomanie c'est la manie de arracher des touffes des poils de n'importe quelle partie du corps, de la tête, des bras, des jambes, des sourcils, des cils, des aisselles et même des poils pubiens. La manie est accompagnée d'un sentiment de soulagement juste après avoir déchiré la serrure et survient de manière compulsive sans que la personne qui en souffre puisse l'éviter.
La trichotillomanie en tant que trouble
Le trichotillomanie est une altération collectée dans le DSM V (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), encadrée dans le groupe des troubles obsessionnels compulsifs et autres troubles connexes. Dans les versions précédentes de ce manuel, la trichotillomanie a été classée dans la catégorie trouble du contrôle du pouls.
En tant que trouble du groupe des troubles obsessionnels-compulsifs, nous pouvons comprendre la acte de plumer les cheveux comme une contrainte qui ne peut être évitée et qui produit un certain soulagement. En tant que trouble du contrôle du pouls, il est compris comme une impulsion difficile à contrôler qui provoque le bien-être et sert à soulager la tension. En tout cas, nous parlons de conditions similaires. Encadrer le trichotillomancie au sein d'un groupe n'a pas été une tâche facile, car elle s'accompagne généralement d'autres conditions, telles que la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation, etc.
Critères de diagnostic de la trichotillomanie
Le DSM V, dans sa dernière version, reconnaît les critères de diagnostic suivants pour l’arrachage des cheveux ou la trichotillomanie:
A. Tirer les cheveux de façon récurrente, ce qui conduit à sa perte d'une manière perceptible.
B. Tentatives répétées de diminuer ou d'arrêter de déchirer les cheveux.
C. Cueillir les cheveux provoque une gêne cliniquement significatif ou détérioration du fonctionnement social, du travail ou dans d’autres domaines importants.
D. Le fait de plumer les cheveux n'est pas expliqué mieux pour les symptômes d'un autre trouble mental.
Symptômes et signes de la trichotillomanie
La trichotillomanie est une maladie silencieuse et, parfois, les symptômes ne sont pas ressentis tant que la manie de déchirer les cheveux n'est pas très avancée et que la perte de cheveux n'est plus perceptible et que des plaques peuvent apparaître. Voyons les symptômes en détail:
1. Le symptôme principal est la déchirure des cheveux. Normalement, ils le font en secret, quand personne ne les voit et, pour cette raison, à de nombreuses reprises, nous ne nous en rendons pas compte avant que ce soit appréciable.
2. Apparence des plaques et perte de volume des cheveux.
3. Habituellement accompagné d'une grande anxiété ou le stress
4. Ce sont des gens qui ont du mal à reconnaître leur problème, dans la plupart des cas, ils en ont honte, mais ils ne peuvent pas l'éviter.
5. Avant de déchirer les cheveux, un certain inconfort apparaît généralement, le stress, l’anxiété et le fait d’arracher les cheveux sont un soulagement. Il y a ensuite le sentiment de culpabilité, de honte et de malaise.
6. L'épilation des cheveux n'est pas un acte délibéré ou intentionnel, C'est une impulsion involontaire.
Quand et comment commencent-ils à se déchirer les cheveux
La trichotillomanie est un trouble qui survient généralement pendant l'enfance et / ou l'adolescence et qui, si elle n'est pas traitée correctement, dure jusqu'à l'âge adulte. Dans la plupart des cas, ils ne savent pas comment ils ont commencé à le faire, ils ne peuvent pas non plus dire pourquoi ils le font exactement, mais quand ils commencent, cela finit par devenir une habitude qu'il est difficile d'éviter.
Les situations de stress sont généralement celles qui provoquent l’acte de déchirer les cheveux. Il est courant que beaucoup de garçons et de filles commencent à se tirer les cheveux quand ils étudient, afin de garder leurs mains occupées et de relâcher leurs tensions. Le fait de tirer leurs cheveux leur procure un soulagement qui les aide à gérer leur niveau de stress. Mais cette aide est un piège, car le bien-être est momentané et non réel.
Conséquences de la trichotillomanie
Bien que la trichotillomanie ne soit pas une maladie grave du point de vue de la détérioration physique de la santé, la perte de cheveux n'entraînant pas une autre dégradation de la santé physique, les répercussions émotionnelles et psychiques ont des conséquences importantes et sérieuses.
- L’apparence de taches chauves est une chose appréciée et non comprise, elle peut donc générer de la culpabilité et une frustration difficile à gérer.
- Celles-ci sont généralement cachées et, par conséquent, ces émotions sont maintenues silencieuses et peuvent entraîner des modifications plus graves telles que la dépression.
- L’estime de soi des personnes qui en souffrent diminue.
- Les relations sociales sont altérées.
- Le fonctionnement académique et dans d'autres domaines est également affecté.
Que pouvons-nous faire lorsqu'un enfant se déchire les cheveux? 6 conseils
1. Tout d’abord, restez calme, Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas d'une maladie grave, qu'il existe un traitement et qu'ils ne peuvent pas l'éviter.
2. Prenez soin des émotions de l'enfant. Il ne peut s'empêcher de s'arracher les cheveux et il se peut qu'il ne comprenne pas pourquoi il le fait et qu'il se sente coupable. Évitez donc de le réprimander ou de le critiquer.
3. Donnez votre soutien, Expliquez ce qu'est la trichotillomanie et aidez-le à la comprendre.
4. Montrez-lui des comportements alternatifs quand il est nerveux, Cherchez une alternative dans laquelle vous devez utiliser vos mains pour les occuper (jouer avec un crayon dans la main, des balles anti-stress, etc.).
5. Enseigner des techniques de relaxation.
6. Aller chez un spécialiste.
Celia Rodríguez Ruiz. Psychologue clinicienne de la santé (numéro de collège M-27405), spécialiste en pédagogie et psychologie de l'enfant et de l'adolescent. Directeur de Educa et Apprendre. Auteur de la collection Stimuler les processus de lecture et d'écriture.
