Comment enseigner la nutrition aux enfants

Nous sommes de plus en plus conscients de l'importance de suivre un régime alimentaire sain et de faire de l'exercice. Enseigner aux enfants la nutrition ne coûtera pas si cher si, à l’école, on les aide à comprendre quels aliments devraient être consommés plus fréquemment et en plus grande quantité. Conscients de l'importance d'éduquer les enfants à une bonne nutrition, les responsables de la chatterie Aramark ont ​​lancé une initiative éducative qu'ils ont appelée La petite maison de la nourriture.

De adynamique et participatif, l’équipe Aramark, composée de pédagogues, d’enseignants et de nutritionnistes, tente d’expliquer aux élèves de l’éducation infantile des écoles où elle fournit quotidiennement les aliments que nous devons inclure dans notre alimentation et le meilleur moyen de les combiner pour maximiser leurs bénéfices. nutritionnel et favoriser le meilleur fonctionnement de notre corps. Le public cible de ce traiteur est constitué d'écoles et d'entreprises différentes, de sorte que l'histoire a de nombreux clients potentiels. À cela, il faut ajouter que ce n'est pas la première histoire que l'entité conçoit pour approcher les plus petits. La réalisation d'activités de ce type est pour eux une pratique habituelle.


Argument et valeurs de l'histoire de la nourriture

L'histoire, mettant en vedette un bon petit verre d'eau, est présentée tout au long d'une session interactive à laquelle les enfants ont la possibilité de participer et de passer un bon moment. Ce petit verre montre aux enfants les différentes plantes d’une maison dans laquelle vivent de nombreux personnages; comme Yaourt, Don Queso ou Miss Milk, par exemple. Grâce à une présentation numérique, comment pourrait-il en être autrement en familiarisant nos enfants avec les nouvelles technologies et en comment peu attrayante la réalité leur semble éloignée, on leur enseigne les différents concepts clés. Une dynamique de groupe est également réalisée et, afin de régler les connaissances acquises et de développer leur imagination, un atelier de dessin est organisé sous le thème de la nutrition.


Avec ces pratiques, il est prévu apprendre aux enfants quelles sont les meilleures habitudes alimentaires et faire plus fruits et légumes attrayants, parce que ce sont ceux qui génèrent normalement le plus de rejet parmi nos enfants. Ce qui ne se produit pas avec un hamburger ou une assiette de spaghettis, par exemple, et c'est quelque chose qui doit être changé. Par conséquent, la première chose à faire est d’expliquer quels sont les groupes d’aliments ou les familles et ceux qui doivent être consommés plus fréquemment et en plus grande quantité. Nous devons exposer de manière attrayante les avantages de la nourriture. L'astuce consiste à leur apprendre à manger sans s'en rendre compte. Si nous les utilisons de petite taille pour apprécier différentes saveurs, quand ils seront plus âgés, ils n'auront plus de passe-temps, ils aimeront tout manger et ils pourront prendre un régime sain et équilibré sans aucun problème.

La traiteur ne manque pas, avec cette initiative, de montrer aux enfants l’importance de boire suffisamment de liquides. Vous devez être hydraté et faire de l'exercice physique, le petit verre d'eau est donc notre narrateur. À la fin de l'histoire, il devient aussi son ami et ils voudront l'ignorer aveuglément! Un autre objectif de cette histoire est de mettre fin au style de vie sédentaire des enfants et d'expliquer à ceux-ci que les sports et les jeux de plein air constituent une alternative amusante aux ordinateurs, aux jeux vidéo ou à la télévision.


Autres programmes d'éducation sur la nutrition

Comme nous l'avons dit, ce n'est pas la première fois qu'Aramark cherche à sensibiliser les enfants à l'importance de la nutrition dans nos vies. En fait, toutes les histoires qui sortent sont incluses dans un projet intitulé "Le goût de grandir", qui a son propre site web. À partir de là, le traiteur vise à encourager les enfants à adopter des habitudes saines et à fournir aux parents et aux enseignants les directives nécessaires pour le faire à la maison et à l’école. Le portail propose également diverses ressources pédagogiques et des recettes auxquelles vous pouvez accéder gratuitement.

Papa, maman: inscrivez-vous à ces applications pour apprendre à manger sainement

Qu'éduquer sans être vu niais et sans finir d'être lourd et ennuyeux n'est pas toujours une tâche facile, en fait, il faut être particulièrement persuasif pour y parvenir. Par conséquent, de nombreuses ressources sur Internet facilitent notre travail. Nous en proposons ici:

-   Vol de nourriture: est un jeu vidéo développé par Kids Health pour iPhone disponible sur iTunes pour que les enfants apprennent à manger sainement de manière simple et amusante. L'enfant doit déplacer un bonhomme de neige d'un côté à l'autre afin de pouvoir ramasser la nourriture qui tombe du ciel. Mais fais attention! Vous devrez expliquer à votre fils qu'on ne peut prendre que des aliments sains. Il faut éviter la malbouffe, car si la poupée le mange, il faudra tout recommencer. Nous pouvons passer le niveau une fois que nous avons atteint deux mille calories saines.

- Diana mange bien: Cette application a le même objectif que la précédente. Les enfants comprendront avec elle quels aliments nous aident à grandir, ce qui nous donne l’énergie pour faire face à la journée à l’école et ce que nous devons manger avec moins d’assiduité. Le jeu est conçu dans des couleurs pastel et a différentes activités, du plus simple (qui consiste uniquement en une coloration) à un effort un peu plus intellectuel avec lequel nous devrons rechercher les différences. Comme Food Flight, Diana mange bien Il est disponible dans iTunes pour iPhone.

- Nutrition et alimentation équilibrée: dans ce cas, notre protagoniste n'est pas Diana mais Bo. Dans ce jeu, trois activités sont proposées: la première aide l’enfant à distinguer les aliments sains de ceux qui ne le sont pas, la deuxième explique comment les distribuer aux familles et la troisième invite l’utilisateur à créer une "potion magique" avec le chef. Une recette saine pour créer un bon repas, sera le plat principal de l'anniversaire du pingouin. Il est compatible avec tous les appareils iPhone et est accessible via iTunes. C'est gratuit pour les premiers niveaux et nous devrons payer si nous voulons continuer à jouer après les avoir surmontés.

-   Monstres de la nourriture saine: Un autre nouvel ami! Un petit monstre qui, comme le bonhomme de neige que nous avons présenté auparavant, évite les aliments malsains et conserve les aliments riches en vitamines. Au début, les enfants ont besoin de l'aide d'un adulte pour jouer à ces jeux, car il leur est difficile de savoir comment distinguer un aliment sain de celui qui ne l'est pas. Mais c'est ce dont il s'agit, à la fin, ils savent comment le faire eux-mêmes. C'est aussi pour l'iPhone mais peut être installé sur d'autres appareils.

- Compter les aliments avec Lenny: Cette application diffère des précédentes en ce qu'elle est spécialement conçue pour tous les enfants atteints de diabète, car elle les aide à contrôler la quantité de glucides qu'ils ont consommée pour maintenir un bon niveau de sucre dans le sang. Trouvez-le sur iTunes et installez-le sur votre iPhone.

Vidéo: L'équilibre Des Aliments pour 6 -10 Ans


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